FC2ブログ
 

GO★FIGHT★WIN

夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
プロフィール

BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター
リンク
全記事表示リンク
FC2★Blog★Ranking
↑クリックを お願いしやっす(^^)/
カレンダー(月別)
08 ≪│2007/09│≫10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

らぁめん屋 大喜 

9月30日(日)
朝から雨~洗濯できへんぞー

今日は東区和田町の「らぁめん屋 大喜に行ってきた
ここは以前は東京・荻窪で店を出していたという。ここ浜松でも人気店だ
スープは海産物系和風しょうゆダレをミックスした、関東風とんこつしょうゆとのこと。
う~ん・・・ようは普通のとんこつとは一味違うってことか

大喜チャーシュウめん 」900円
     20070930222316.jpg
スープは濃厚だが食べやすく、純粋にウマイと思う麺はコシがある中太麺。
厚めのチャーシュー、麺と具の白髪ネギの量、かなりボリュームがあった
一緒に「たかな肉めし」を頼んだのを、少し後悔したほどだ。
こちらがその「たかな肉めし」250円
     20070930222338.jpg
ごはんの上にからし高菜を敷き、その上にぶつ切りにしたチャーシュー、白髪ネギを
乗っけたもの こちらもオススメっす

店員さんの対応も元気で丁寧
人気のある店は人も集まり、活気があっていいな
スポンサーサイト

インド・スリランカレストラン シーツー&道に迷う(^_^;) 

9月29日(土)
今週もあっと言う間に週末ー しかし、週末になると天気が良くないなぁ

今夜のディナーは、久しぶりに東区半田山の「インド・スリランカレストラン シーツー
に行った
     20070930202936.jpg
場所は浜松医大の道路を挟んだ反対側になる
                    20070930202826.gif

今夜食べたのは、セットもの4種類の中から「Bセット」1650円(税込み)
ミニサラダ・好きなカレー・ナンorサフランライス・好きなドリンク・おまかせケーキ
まず、スリランカカリーインドカリーを選び、その中からカレーの種類を選ぶ。
今回はスリランカカリーセイロンポークカリーサフランライスにした
ドリンクはマンゴラッシー  
     20070930204447.jpg
     20070930204501.jpg
店主(?)曰く、数多いカレーの種類の中で、唯一ナンが合わないのがこのセイロンポークだそうだ。
辛さ調整が0番~できるので、日本の辛口カレーの辛口くらいという7番にしたが、さほど辛くは
なかった
辛いカレーが食べたい人は、さらに上の辛さを選んだほうが良さそうだ

また、90%以上の人が注文するという(店主?談)ナンはとにかくデっカい 
     20070930210018.jpg
とても一人で食いきれる量じゃねぇぞぉ

おなかが一杯になり満足・満足と、ここまでは良かったが、気持ち良く夜景でも見て帰ろうかと思い、
気賀の細江神社からオレンジロード方面に入ったあと、なんと道に迷ってしまう
雨と霧で視界が遮られて、走行が困難な上、すれ違いもできそうにない狭い道をさまよう
ハメになった 

おいおい、ナビが道のない山中を走行してるし、倒木が道路をふさいでいるじゃん 
ナゼか後ろをついてきた、軽自動車の若い兄ちゃん二人と木をどかす作業をする(笑)
話を聞くと、やはり彼らも同じく道に迷っていた 
その後30分くらいかなぁ・・2台でず~っと山中をランデブー 三ヶ日インターの入り口付近に
出た時は本当にほっとした 彼らとも会釈をしてここでお別れ 

はぁ・・・マジ疲れたでもスリルあってちょっと楽しめたかも。 生きているって素晴らしい
     20070930214315.jpg

10日ぶりのスクワット 

9月27日(木)
昨日、約10日ぶりにスクワット+のトレーニングをしたら、
今日はめっちゃ筋肉痛だ~ 足がいってぇぇぇー 特に階段の上り下りが辛いぞ~
まるでロボットのような動きだ はたから見ると滑稽に見えるんだろうな。きっと

毎回わかっちゃおるけど、トレーニングは間を空けすぎちゃイカンね
忙しくても、調子が悪くても軽くは筋肉を動かして刺激を与えるべし。
今回はベンチの大会があったので、少し足のトレーニングを控えたのだが、
翌日に筋肉痛が出るということは、まだ肉体は若い証拠か?
嬉しいような、悲しいような痛みだ(笑)

9月も終わり 夏も終わり 一年あっという間に過ぎ去っていくなぁ
短い人生、たとえ一秒後に死ぬとわかっていても、歩みを止めることなく、
強く・逞しく・悔いの残らないよう楽しみまっしょ 

ヘタレ返上&靴難の年? 

9月25日(火)
今日も朝からあじじじー いつまで続くんだろうね、この暑さ
朝なのに、散歩に行ってもすぐ汗が出る
     20070925231901.jpg
よく見るとこいつ、尻尾だけは立派だなぁ まるで九尾の狐のように見えるぞ

さて、今日は休日 でもそんなの関係ねぇ~って事で、本日より
真面目にトレーニング再開~来期に向けてヘタレ返上じゃ~

とりあえず、腹がへっては戦ができない ジム行く前に、「コメダ珈琲店」軽く腹ごしらえ
     20070925233301.jpg
     20070925233313.jpg
ヒレカツ」810円と「アイスコーヒー」380円 減量で小さくなった胃には充分な量だ

よっしゃー休養充分なせいか、やる気満々でジム到着

週の始めはベンチからべた寝に近い状態でやってみた。
重いなぁ、上げる距離も長く感じるし、苦しくなってくると、どうしてもケツが浮いてしまう
     20070926000036.jpg
力入んねぇー、慣れるまで時間がかかりそうだな。
時間が充分にあったので、しっかりトレーニングができた
     20070925235356.jpg
     注:これは私ではありません

その後はいつもの火曜日通り、ダブルスプリット。夜8時からはスポクラに行って汗を流す。
が、ここでシューズにトラブル また壊れちまったぞ
とは言っても、底のラバーが剥がれた程度だが、体重をかけると足の裏が痛い。
我慢の60分だったな まぁ、今日使用したのは割と古い物だから、仕方がないかも
     20070925234516.jpg
赤い部分が剥がれ落ちやした~もう使用不可です しかし、今年になって3足目だぞ
先日のベンチ大会でも靴に泣かされたし、今年は靴難の年か?
     20070926001417.jpg

KEI'S Cafe&喜多方「老麺」大安食堂 

9月23日(
9月も終わりに近づいているのに、今日も暑かった~すね
トレーニングも仕事も力が入りやせんのー 今週はヘタレ週間なので、食いまくったぞぉ

まず、中区元城町/ロイネットホテル1階の「KEI’S Cafe
日曜日のみのランチタイムは、バイキング形式で1500円
     20070923202404.jpg
うなぎご飯など、浜松ならではのメニューがあるのが面白い
平日のランチは月替りでオムライスやパスタなどが楽しめるとのこと。
バイキングは食いすぎちまうから、要注意だな 腹痛ぇぞぉぉぉ

次は、おなじみ新浜松駅前「浜松べんがら横丁」内の、『喜多方「老麺」大安食堂
べんがら横町内でも新しい店舗だ。

正油ラーメン チャーシューメン」850円+トッピングの「味玉」100円
     20070923201718.jpg
地元・喜多方では知名度の高い店らしい 新横浜ラーメン博物館にも出店していたという。
昔ながらの典型的な喜多方ラーメンで、知名度の割にはオーソドックスな作り「平凡」との
印象だった。チャーシューの量も少なめ
それなりに美味しかったが、特別な印象は受けなかったかな。

おまけ・・「実録男前豆腐店」男の3連チャン 『男前豆腐店
     20070923203051.jpg
う~ん、なんだこりゃ?『リュウイチ・テツオ・マサヒロ』ってのは、ジョニーの仲間か?(笑)
リュウイチとマサヒロの顔がそんなに変わらない気がするが・・・
まだ食べてないが、調べたところそれぞれ味が微妙に違うらしい
相変わらずパッケージには笑わせられる だれが考えるんだろね?こんなの 
情報求む

Banthai(バーンタイ)&麺屋 八兵衛 

今週は大会も終わり、トレーニングもヘタってるので、グルメウォーカー「食の道」再開じゃ

何件か行ったうちから、紹介。まずは東区西塚町の「Banthai」(バーンタイ)へ。
     20070920210712.jpg
ここは先月(8月)にオープンしたばかり。豊橋では人気店らしく、本場タイ家庭料理が
食べれるという 楽しみだ

場所は柳通りから1本南側の通り。
店内はタイのライヴらしい映像が流れていて、タイ人らしいお客さんであふれていた
ここは日本か?
某フリーペーパーを見て行ったのだが、想像していたより小じんまりとしていて、
なかなかマニアックな感じのお店だ(笑)

ランチはセットメニューの3種類↓から選択。
レッドカレーラーメン(トムヤンクン)・エビチャーハン』 700円~800円とお得だ
ライス(エビチャーハンを除く)・スープ・サラダ・デザートが付く。

こちらが「レッドカレー」のAセット 800円
     20070920211544.jpg
こちらは「ラーメン(トムヤンクン)」のBセット 750円
     20070920212044.jpg
共に意外なほど辛くないが、ヤミツキになる味だ
コーヒーがサービスで付いてきたが、飲み物持込自由という、タイスタイルも珍しい
     20070920214626.jpg
また、タイ式のマッサージも行っているので、興味のある方はどうぞ
ちなみに、お店の人はとても親切でフレンドリーだった
外観は少々入りにくい雰囲気と感じるかもしれないが、気軽に訪れてほしい

次は西区伊左地町の「麺屋 八兵衛
     20070920213331.jpg
確か前は「貴長」という名前のラーメン屋さんだった気がしたが・・
食べたのは「チャーシュー麺」 780円 プラス煮たまご(確か100円)
     20070920213519.jpg
チャーシューいっぱい 濃厚スープかあっさりスープかを選べる
今回は濃厚を頼んだが、まずまずの味だった

トレーニング再開 

今日から再び通常のトレーニング再開じゃー
が、肩が痛ってぇ~ 日曜日の大会のダメージが身体に出ているぞぉ

前回書いたが、1本目、110キロのスタートがかからず、数十秒間支えた状態で
静止していた。 今思えば魔の時間帯だったな
その影響かなぁ 両肩の前の部分が痛くて、今日は練習もままならない

まぁ、今週は軽めに流すかなっと、またヘタレ根性が出てきてしまった
確かに体調の悪い時は、動きたい気持ちを抑えて、休むか流す勇気も
競技者にとっては必要なことだ。 ということで、今週はヘタレ週間で決定

今更ながら大会の反省だが、ジムで何回もフォームを見てもらった時に、胸の止め・
ケツの浮き・上げる際の傾きは何度もチェックしたが、靴底の浮きは完全に盲点に
なっていたなと思った
写真で見ると↓確かにわずか浮いている(笑) ちなみにこれはレスリング用のシューズ。
     20070918233704.jpg
今後の課題はまず靴を変え、フォームを作り直すとこから始めるかな
かかるのぉ 

第19回東海ベンチ&第20回静岡県ベンチプレス大会 

9月16日() やっときました~大会当日
この日のために、苦しい練習とキツイ減量を乗り越えてきたんだよなぁ
     20070916175641.jpg

天候は曇り 場所は南区の新橋体育センターだ。
会場内、とにかく蒸し暑い ストレッチとアップをしているだけで汗が流れてくる
ほとんどサウナ状態となり、皆汗だくっているぞ

9時の検量で体重は67.1㌔ おぉ我ながら素晴らしい理想的

よっしゃー全員入賞を目指し、グレーシートレインならぬ、●サージュトレインで
出撃じゃ
     20070916181928.jpg

今回は二つのグループに分けて行うという。 午前中は東海の男子一般・マスターⅠ
ということで、軽量級の上、ベンチシャツを使わない自分は2番目という早さの試技だった。

スタート重量は110キロ。ジムで何度も見てもらい、問題なく確実に取れる重量の筈だった。
が、ラックからはずしたあと、スタートの合図がかからんぞ
     20070916203237.jpg
周りの声を聞くと、シューズの横が少し浮いているらしい 一生懸命力を入れて、つけている
つもりだが、それでもスタートがかからない。スタートがかかった時は既に力尽きていた

まぁ、まだ2本あるからと、気を取り直すしかないな
渡辺選手から、「足を頭側に引きすぎているので、靴底が浮きやすくなっている」とのアドバイスを
いただいたので、2本目は意識をして、少し足を前方に出してみる。
スタートの合図は早かったが、今度は下半身に力が入らない 胸から少し上げたところで
力尽きる 2本目も

うっわー こりゃ、シャレにならんぞ。もしかして「失格」の文字が初めて頭をよぎった。

3本目は開き直り、あまり考えずにやることにした
ちなみに当初の予定は①110②115③120キロだったが、まさか3本目まで110キロで
苦労するハメになるとは・・

その3本目の試技。なぜかすんなりスタートできた。プレスの声を聞いて、渾身の力を込めて押す。
上がった~・・一瞬よし!と思ったが、右手が大きく傾いたらしい 結局3本目も
あ~あ、やっちまったよ 先陣をきって、気持ち良くスタートしなくちゃいけないのに、
ヘタレ第1号になっちまったよ

まぁ、終わったことをくよくよ考えても仕方がないし、今回の問題を改善しつつ、次に
つなげるしかないな また練習ガンバロ

今回の試合模様(東海)
     20070916195907.jpg
     20070916195925.jpg
     20070916195916.jpg

今回ジムから出場した6選手の結果

東海100キロ級(F):ジム最太の上腕を持つ看護士プレッサーS氏 180キロ 1位
(同時エントリーの静岡県でも1位)
東海マスターズⅠ+100キロ級(F):浜のポリスマンT氏 失格(本当に惜しかった
東海67.5キロ級(N):BLACKPEARL4「私です」 失格
(同時エントリーの静岡県も当然失格)

静岡県90キロ級(N):ミスター・トレーニングマニア 肩の強さは日本トップレベルM氏 110キロ 1位
静岡県90キロ級(N):おなじみボディビルダーBIG 100キロ 2位
静岡県82.5キロ級(N):ミスターベンチ・哀愁のホームトレーナーH氏 105キロ 1位 

皆素晴らしい成績だ 特に県90キロ級の同ジム対決は見ごたえがあったぞ。
     20070916195822.jpg
     20070916200451.jpg
初出場のBIG↑おつかれさん
     20070916200930.jpg
セコンドについてくれた渡辺選手、補助でがんばってくれたキングM、選手のみなさん
お疲れ様っす
次回、浜松大会でまた●サージュ旋風を起こしましょう(笑)

あと2日(^^)ノ 

明後日はやっと大会
苦しかった減量からようやく開放される 考えてみると最初の5㌔くらいまでは比較的
楽に落とせたが、残り2㌔が本当に辛かった
食べながら落とすことの難しさを、改めて思い知ったよ

今回いろんな面でサポートしてくれた人や、励ましてくれた人、ホントに感謝です
ちなみに今日の夕食後の体重は67.2㌔ いい感じじゃ
体調もいいし、精神的にも充実しているので、気持ち良く日曜日を迎えることができそうだ

さてさて、そんな体重コントロールで苦しむ中、上島駅近くにある「うさぎ庵」の前を
通ると「新そばを打ち始めましたかな?の文字が目に入った こりゃ、喰うしかないっしょ
     20070914230146.jpg

今回食べたのは「つけ鴨せいろ」1500円
     20070914230157.jpg
     20070914230211.jpg
新そばの香りを味わうなら、やはり「せいろ」がいいね

久しぶりのおまけっす・・・ここのブログで以前紹介した、「ブラックサンダー」黒い雷神の
ニセモノ?類似品を発見(笑)
その名も「ゴールデンチョップ」ときた 
     20070913191650.jpg
ちなみにこちら↓が「ブラックサンダー
     20070505205507.jpg
製造元が同じなのかは確認できないが、笑えるネーミングだ。誰が考えるんだろ?

あと3日~カレーでパワー↑じゃ(^-^)v 

9月13日(木)くもり/雨
朝晩す~っかり涼しくなりやした 
日中はまだまだ暑いけど、秋の訪れが一歩一歩近づいておりますなー

さて、日曜日にベンチプレスの大会を控えて、今週は月曜日に最後の練習 
予定しているスタート重量と、2回目の試技の重量をやって終了。
体重が落ちているせいか、決して軽くは感じないが、まぁ、何とかなるっしょ

その体重を昨夜量ったところ66.4㌔ 
おいおい
、落ちすぎじゃねーか まぁ、量ったのは夕食前だったし、
先週から仕事も忙しかったからなぁ

ということで、休みだった今日も、日曜日に続いてランチを外食にした。

何を食べようか悩んだが、夏バテ解消にはカレーが良いと聞き、中区中島の
カフェ フィガロ」に決定。 ここは前回3月以来、今年に入って2度目となる

これが「くさデカ」でも紹介されてた「ミックスカレー
     20070913191625.jpg
ゴハンとカレーと具が全て混ざり合っていて、中心に生卵がのっている 
そういう意味のミックスかぁ(笑)納得 
マイルドな中にもコクのある味わいで美味しかったぞ

こちらは「ドライカレー
     20070913191637.jpg
こちらもなかなかの味わいっす 食べたいものが食べれるってシアワセだ~
ちなみに今回、値段をメモるのを忘れてしまいました。すんません

今回はさすがに食べなかったが、ここでは同系列の「ルイジアナ・ママ」の
ケーキを食べることができる。 甘いものが好きな人にはもちろんオススメっす

ISLAND STYLE PAYAKA② 

9月9日(日)くもり
朝から空気がどよよ~ん 梅雨のように蒸し暑っちい

今朝の体重は約68㌔。 大会まであと1週間、今のところ丁度良いくらいか
あとは落としすぎず、増やさないように注意しないといけない。 それが難しいんだけどね

てな訳で、減量一休み久しぶりに中区鴨江町の「ISLAND STYLE PAYAKA」に
行って来た
     20070909203948.jpg

今回もランチだが、日曜日ということで、平日のランチメニューとは多少違うのかな
それとも前回とは内容が変わっただけかもしれない。
駐車場は満車。かなり混んでいるぞ~ 客層は比較的若いカップルか、女性どうしが多い。

今回もカフェレストランで靴を脱ぎ、裸足での食事となる。
本当はテラスで食べたかったが、前回に続いてまたしても雨 願い叶わず
ついてねぇなぁ・・・
     20070909204029.jpg
だが、室内でも雰囲気はバツグンだ 一瞬、ここはバリか?と思えるような異国情緒を
味わうことができるのも、ここならではだな

沖縄ライス野菜いっぱいのタコライス)DRINK付 900円
     20070909204042.jpg
先日の沖縄旅行で食べられなかった、タコライスがここで食べられるとは思わなかった

ナシチャンプルパヤカオリジナル おかずいろいろ盛り合わせごはん)DRINK付 1250円
     20070909204425.jpg

夜のメニューは、ドリンク・デザートを含め種類が豊富だ。
また、ショップではバリ島の雑貨、ガーデングッズ等も販売しているので、見ているだけでも
充分楽しめる

次は必ず夜に来てみるぞよ

台風9号&笑談亭 

今夜は台風9号の影響で、大荒れの天気だ
風がビュービュー、雨がザーザーうるさくてかなわん 早く通り過ぎてくれー
 
さて、減量のため、今週に入ってゴハンの量を極端に減らしたぞい
そしたらやっと体重が約68㌔にまで落ちた。
去年の今頃より7㌔ダウンかぁ カラダがめっちゃ軽いわー
まるで背中に翼がついているようじゃ(笑)

67.5㌔級に出るので、もう(多分)大丈夫だと思うがあと10日、
気を抜かないようにしないと。

しかし、腹へったーーー
大会が終わったら、まず焼肉をたらふく食っちゃるぞ

さてさて、先週の話だが、東区篠ケ瀬町の「笑談亭」という韓流料理の店に
ランチを食べに行ってきた
     20070906222015.jpg
ここは昨年10月にオープン
本格的な韓流料理が食べることができる。

こちらがランチメニュー↓
     20070906222430.jpg

今回食べたのはセットメニューの「Aセット」1200円
チヂミ・トッポッキ・ごはん・キムチ・のり
     20070906222027.jpg
お腹いっぱいだー 見た目ほど辛くはないぞ

石焼ビビンバ」680円
     20070906222037.jpg
のりがいっぱい

夜はさらにメニューが豊富だ サムゲタン食いたいし、冷麺も美味しそうだったなぁ
大会終わったらまた来よ

CAFE&BAR GATI 

今回は東区中田町の「CAFE&BAR GATI」という、お店に立ち寄ってみた
     20070905002800.jpg

ジャズの流れる店内は窓がなく、照明も落としてあり、昼間でも夜のような
落ち着いた雰囲気だ 
定番のブレンド、ストレートの他、アレンジコーヒーも楽しむことができる。
また、季節のおすすめドリンクや、ウイスキー・ビール・カクテルなどの酒類もある
ケーキ・デザート類もあるぞ。

夏のおすすめメニュー
期間限定珈琲とアイスクリームのセット」700円
     20070905003723.jpg
     20070905003740.jpg
カップ・ソーサーに至るまで上品でこだわりが感じられる

本当に静かで落ち着けるので、二人の世界でのんびり過ごしたいカップルに
オススメだな

あと2㌔(-_-;) 

あと2週間を切ったのに体重は69.3㌔
やっべぇ あと約2㌔マジで減量しないとイカン

今日は世界ベンチの王者・渡辺選手にベンチを見てもらう。
     20070903235212.jpg
今のところ、特に問題ないようで良かった
前回・前々回のような無様な失格だけは、何とか避けたいものだ

とりあえず体重落とさないと話にならないし。
今日から昼・晩の炭水化物の摂取量をかなり減らした

しかし腹減ったわ~
早く終わって、焼肉とカレーと寿司を食いまくりてぇ

ひげ奴 

減量のため、今夜も和食じゃー

どうせなら美味しい和食が食べたくなり、榛原郡吉田町の「ひげ奴」に行くことに。
5年以上前に行ったことがあるが、記憶がかなりあいまいで、吉田港へ向かうべきところ
何を勘違いしたのか福田港へ向かってしまう

こんなに近いわけなかったよなぁと、気が付いたのは、福田港に着いてから(笑)
そこから東へ、R150を車で走らせること約1時間、やっと到着じゃ
     20070902212241.jpg
日曜日の夕方から、こんなに遠くまで来てしまった

ここは言わずと知れた、総業40年にもなる磯料理の名店だ
各種定食、その他新鮮な磯の味を楽しむことができる。

かつお定食」(入荷時のみ)1900円
     20070902212251.jpg
ひげ奴定食」3000円
     20070902212302.jpg
     20070902212312.jpg
すっごいボリュームだ 減量が・・

漁港が近いこともあって、魚介類は全て新鮮で美味しいものばかり。
少々高めだが、食べてみれば納得。 大の巨人ファンという、ヒゲのおっちゃんも
元気そうだった。嬉しいぞ

冷凍品は一切使わないというのもすばらしいね
また、ひげ奴定食にはその日の刺身が、書き込まれた紙がついてくる。
     20070902212321.jpg

浜松からは少々遠いが、新鮮な海産物が食べたくなったら、ドライブがてら行ってみる
価値は充分あり

沖縄ローカル食道の旅⑥ 最終回 

前回の続き・・・
どうやら、車のエアコンで風邪をひいたらしい 頭は痛いし、異常に眠い。
やべぇな、こりゃ

それでもがんばって、おんなの駅「なかゆくい市場」に立ち寄る。
ここで食べたのは「てびち唐あげ」500円だったかな? てびちとは豚足の煮込みのことだ。
     20070901221712.jpg
     20070901220334.jpg
コラーゲンたっぷり美容にはいいらしいが、ぐにょぐにょで油たっぷり、美味ではないぞ~

その後は宿に着くなり、薬を飲んで倒れこむように寝てしまった
本当は沖縄最後の夜、派手に遊んだり、土産を買う予定でいたのだが、
目が覚めたのは23時近く あ~あ、終わっちまった

8月25日(土)
今日の昼前ので沖縄を発たなければならない。
さみしいなぁ 今朝は少し早起きして、市場や国際通りを歩く。時間が早く
開いていない店も多かったのが残念

空港では昨日買えなかったお土産を急いで買い、最後の食事、やはり沖縄そばだ 
     20070902001406.jpg
う~ん、悪くないけど、やっぱり現地の名店で食べた方が格段おいしい

やぎみるく」で今回の旅を〆た
    20070902001417.jpg
イラブー(えらぶ海蛇)とタコライスを食べれなかったのが心残り。必ずまた来るぞー

ボディアタックショート&奥浜名湖展望公園 

いや~、朝夕はすっかり涼しくなりましたん
散歩などしていると、秋虫の鳴き声に、もの寂しさを感じてしまうのがこの季節

そんな想いを無視して、相変わらずこいつは、ひっぱる・道を突っ切る、走る走る
で汗だくだく
     20070901190842.jpg
元気なのはいいが、ちったぁ大人しくせいっての

虫といえば先日こんな虫↓発見しました(笑)
          20070901202501.jpg
壁にへばりついて動かない、これって何て名前じゃろ ナナフシの一種かなぁ・・

さて、先日の沖縄旅行の際、初日に立ち寄った「沖縄食堂 島菜」方のブログ
当方の記事を紹介していただいた 嬉しいなぁ
健康志向、なおかつ本当に美味しかったので、沖縄に行った際は是非行ってみてくだせい
場所は新都心・DFSから徒歩5分くらいのとこです。

というとこで、やっと本題 今日は昨夜食べたケーキ分のカロリーを消費するため、
コナミスポーツクラブに行って汗を流すことにした
ここは会社が法人会員となっているため、1500円程度で施設を利用することができる
久しぶりに来たなぁ、前に来たのは半年以上前か。

何をやろうか悩んだ挙句、「ボディアタックショート」という30分のクラスに出ることに。
30分程度で少し汗をかければいいや、と軽く思ってたのが大間違い
跳ねる・走り回るわの30分で、きっついわ~これ 
常連さんが多いのか?みなさんタフだ。脱帽っす
せっかく来たので、他にもやりたかったが、疲れたので退散~ 

帰り道に、ちょっと寄り道をと「奥浜名湖展望公園」へ向かう。
ここは夜景も綺麗だが、昼間の景色も絶景だ
ところが、展望公園に通じる道はただでさえ狭いのだが、昨日の大雨のせいか、
道路状況が非常に悪く、路肩が崩れかかったり、草が道を覆ってしまっていて
進むのが困難だ 危険を感じたので、残念ながら途中で断念した

まぁ、近いからいつでも来れるし、来る途中にも景色の良いところがあったからいいや
     20070901205659.jpg
これは途中の写真。実際の展望台はパノラマ状に景色が広がり、バツグンの夜景スポットです。
くれぐれも運転は慎重に

実現!夢の対決^^; 

ジム内アームレスリングにおいて、ついに夢の対決が実現したぞ

ジム最強の男・キングM  日本最年長オートレーサー・浜の鉄人こと、
走る浜松鑑定団・T師匠の対決だーー 
                20070831220441.jpg
2度と見れないであろうこの対決、結果は鉄人余裕の勝利・・んなわけないか 
                  20070831221055.jpg
T師匠・キング共にネタ提供サンクスです
最近の記事+コメント
最近のトラックバック
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリー
RSSフィード
ブログ内検索
月別アーカイブ
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。