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GO★FIGHT★WIN

夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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今年も 

あと1時間ちょっとかぁーー 今年はいい年だった
来年はベンチの自己記録更新を目指してがんばりまっせ

舟木とボビー、もうちょっとがんばっちょくれよー

みなさんも来年も良い年にしまっしょっケアンズ
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今年最後の忘年会「とりでん」 

大晦日イヴイヴだった昨日、北区三方原町の「とりでん姫街道店」で今年最後の飲み会を決行~
てか、ドライバーだった自分は一滴も飲めんつーの こらー 旨そうに飲むなや~

明日揃いも揃って皆仕事だという中、無謀や~めちゃくちゃや~、明日死ぬぞぉと言いながらも
美味しい釜飯と鳥料理をいただきやした
     とりでん3
     とりでん5
明日のことは明日になってから考えようぜいとか言ってたが、やっぱり今日は一日眠さとの戦い
だった
でも、たまには後先考えず無茶無謀も楽しいかも。 たまにはだけどなっ(笑)
     とりでん1
     とりでん2
   今年もあと2日、来年もよっろしくなーーー

X'mas 

12月25日(火)

本日はクリスマス 忙しくてそんなの関係ね(涙)
こんな日も、あーージムに行ってベンチしてぇって言ってる俺はやっぱり変態か?

それでもファンの方に←(ウソでっさ)手作りのケーキなんぞ頂きやしったっ 嬉しいねぇ
     Xmasケーキ①
ありがっと~

また、こんな可愛いケーキもネットで衝動買いしてしまいすた 限定商品って言葉に弱いんだな
     Xmasケーキ②
この年末甘い物食べすぎじゃー このままじゃデブに逆戻りだぞぉ

明日からは少し節制しますねん

ザイン&風変里家&LOLO 3RD MUSEUM 

今年もあと8日~ ホントに一日一日過ぎるのが早ぇぇーーーーー
短い今生、やりたいこと・やれることはすぐに実行しておかないと、すぐ爺になって
後悔ばかりの人生になりそうだ

さてさて、今回は、最近行った3軒のCafeをまとめて書いてみる。

まずは中区鴨江の「ザイン
          ザイン①
ここは昔からあるな~ 確か着ている服のイメージに合わせてカップとソーサーを選んでくれるって
聞いたことがあるな。(ホントかどうか定かではないが)
最近2回ほど行ったのだが、2回とも黒のパーカーにジーンズという同じようなカッコだった。

んで、最初に選んでくれたのはこれ↓
          ザイン②
で、次に行った時はこれ↓
          ザイン⑤
ん~・・・似てると言えば似てるが、どこがどう服のイメージと合致するのかさっぱりわからん
やっぱり俺は凡人
ケーキセット」1000円で食べたケーキ美味しかったっす
          ザイン③
          ザイン④

次は中区富塚町「風変里家」(かふぇりや) ここも結構前からあるな。木のぬくもりを感じさせる店内は
山小屋のようで落ち着いた空間だ。
土・日・祝のケーキセット」995円 3種の飲み物からひとつ+好きなケーキの組み合わせ。
          カフェリア①
          カフェリア②
          カフェリア③
こちらのケーキもなかなか美味しい

最後は中区中央の「LOLO 3RD MUSEUM」 まだ新しいお店だ
場所はアクト・楽器博物館の建物内。曲線をえがいた長いベンチの席が特徴的。
          LOLO①
ガラス越しに外を眺めながら、隣り合って座るスタイルは珍しいのでは?
オシャレで雰囲気もいいが、道行く人から丸見えってのは・・ まぁそれほど人通りが多い訳
ではないからいいけどね。 反対側に普通のテーブル席もある。
          LOLO②
ドリンクに小さいビスケットが付いてきた 日替わりランチ等もあり

X'masイヴイヴ 

12月23日(日)
X'masイヴイヴじゃい~ でも今日が年内最後の休日、次の休みは来年1月2日なんだよなぁ
しかも昨夜雨の中飲みに出たので今日は少々の寝不足と二日酔い 
blog書いてると眠くなってくる・・・ねっむいぞーーーー

昨日は「こだわりやま 静岡浜松店」と「八丁蔵 田町店」2軒行ったが、どちらも普通の居酒屋って感じ
で特に印象残ってないっていうか、酔っ払って記憶が飛んでるようだ
     こだわり山と八丁蔵 001
     こだわり山と八丁蔵 002
それでも今年最後、美味しいお酒が飲めやした~

今朝は昨夜泊まったリッチモンドホテル浜松1Fの「KEI'S Cafe」で朝食後、ここで予約してあった
ケーキを持って帰る。
     KEISケーキ
う~ん、超オーソドックスなクリスマスケーキだ ま、こんなもんでしょ

話は変わるが、先日アクトに行った際「ホテルオークラ ベーカリー」のパンを買ってみた。
平日のお昼時ともなると、近辺にお勤めのサラリーマンやOLで列ができる。
     オークラ ぱん
この4個で714円(税込み) そこらのパンよりはもちろん値段は高めだが美味しかったな

土佐料理「千加良」 

今回のランチは中区元浜町土佐料理「千加良へ。
     千加良①
千加良で食ってを出すぞ~~って、おやじギャグだな ℃くっだらねぇってか
ちなみに今から20年ほど前、この店のすぐ近くで一人暮らしをしていた。
当事一度だけ来た事があり、貧乏人だった自分には(笑)結構高めの高級割烹に
感じた記憶があるな。
ランチとはいえ、実に20年ぶりに来るとは・・・今回はどう感じるんだろ

こちらランチメニュー↓
     千加良メニュー
写真のように「ひるげ膳」は30種類から2品を選ぶことができ、値段も1050円
安いな~ 高級割烹のイメージはランチといえど消え去ってしまった(笑)

こちらはとんかつ寿司の組み合わせ。
     千加良②
先日どっかで食べたぺらっぺらのとんかつと違ってしっかり厚みがあり食べ応え充分。
寿司もしっかり、寿

こちらはかつをタタキ海老サラダ
     千加良③
土佐と言えばタタキか。もちろん本場の味

30種類もあれば何回来ても飽きないし、何より金額の割りに内容・接客の面もGOODだ
駐車場は結構スペースがあるが、混む時間はすぐにいっぱいになってしまいそうなので
注意が必要。
夜はコース料理・一品料理・膳と種類が豊富で意外とリーズナブルだ
ランチタイム(土日含)は11時30分から14時まで。木曜定休日。
土日もランチがあるのは嬉しいぞ

今年もあと10日余り・・・ 

12月20日(木)

今年もあと10日あまりかぁ~ いろいろあったが、良いこと・楽しいことが多いHappy
一年だったな 好き勝手に旅に出て、食いたいもの食ったり、ミーハーなライヴに行きまくり(笑)
トレーニングも波はあったがそれなりに充実してたし、肘の調子もやっと手術前の状態に近づいてきた。

何より、普段の生活は仕事に振り回されて、なかなか自分自身を見つめ直す時間もないのが実状
でもジムでトレーニングしている時は、時間を自分のためだけに使い没頭できる。これって、
すごくシアワセなことだな
筋肉を鍛え記録向上を目指すだけでなく、精神も鍛え上げココロに余裕を持たせないとオトコとしては
だと思うしね。とにかく健康に感謝だわ

来年も忙しくて大変だろうけど、愚痴っても仕方がないし、自分自身に没頭できる時間を作り出すぞ~

さて、前置きがすごく長くなってしまったが、木曜日は足上げベンチの日
明日が休み、明後日が忘年会なので今日はスクワットもやらなくてはいけない。 まずはベンチ~
     足上げベンチ②
年内目標の100㌔6発を無理矢理クリア 早くもクレアボル効果か?(笑)
実は周りに補助してくれる人がいなかったので潰れる寸前、マジやばかったっす
そのあとのスクワットはいつもより軽めの重量で終了。

ここで、ジム内では「ケンシロウ」と呼ばれているオトコを紹介 北●の拳のケンシロウに似てるんだわ
来年ボディビルのコンテストに初出場するべく、トレーニングをがんばっているそうだ
     ケンシロウ②-2
かっちょえーなー きっとモテるんだろうなぁ それに比べて前にいる素人ポーズの
赤いのはナンジャ? 腕なんか倍くらい太いんじゃないかって思えてしまうぞ(笑)

ここのジムは何故かビルダーよりパワーリフターていうかベンチプレッサーが多いのだが、
来年はBIG↓もバリバリに仕上げてコンテストに出る(笑)と言っているので、対決が非常に楽しみだ
     07東海・県ベンチ2
ビルダーであれ、リフターであれ道は違えどシャフトを握る志は同じはず。
ビルダーの方のblog読むとやる気が出るし、本当に勉強になりまっせ

しぇいしぇい 

12月19日(水)
今日はトレーニングもOFFでぃ
仕事の帰り道、とても寒いので何か暖かいモノが食いてーと、思ったのはやっぱり
ラーメン
中区葵東の「しぇいしぇい」というラーメン屋さんに行ってみた。
     しぇいしぇい①
最近車で通った時にこの店の存在に気が付いたのだが、いつの間にできたんだろ?

しぇいしぇいら~麺」(豚骨しょうゆ) 800円
     しぇいしぇい②
餃子」(小)5ヶ 400円
     しぇいしぇい③
具はバラ肉の焼豚と海苔・ネギ・胡麻。最近よくあるとんこつラーメンの味だ。
餃子はニンニク好きな人には美味しいかも。

店内に(確か)12月25日グランドオープンとか張り紙がしてあったが、
もしかしてまだ正式にオープンしたわけじゃないのか?
そういえば今日いた客は皆店員と顔見知りっぽかったような気がする

店内は日本酒などの酒類が多く置いてあるところを見ると、飲み屋兼なのかな?

場所は初生町の「ちゃーはんじじい」の向かい側。

居酒屋「若大将」 

12月18日(火)
いや~師走は忙しいわー なかなか更新も難しくなってきたな
でも今日はやっと休み 今からジムにってバリバリトレーニングしまっせ

そうそう、本日から「クレアボル」なるものを摂取することにしやした。
     クレアボル
しばらくクレアチンを摂取してみたけどイマイチ効果がわからなかったので、
これを試してみやす かなり良い評価を得ているようなので楽しみじゃ

さてさて、先日プチ忘年会ということで北区初生町の居酒屋「若大将」へ。
ここは珍獣料理で有名だが、なんと今月29日閉店してしまうという
そんなわけで忘年会を兼ね「さよなら若大将」と題し、急遽飲みに行くことが決定じゃー

珍獣ってか、ゲテモノ料理か?まずは「サソリの唐揚げ」577円
     若大将 004
     若大将 006
本日は大型のモノがないらしく、小型のサソリが20匹くらい入ったやつだった。
マヨネーズでパリパリ食べる(笑)おー、悪くない。ビールのつまみにはもってこいだ

次は「ワニの串焼き」682円
     若大将 009
これは形になってないから食べやすい。 ささみのような食感。意外と美味しいぞ

そして極めつけはこれ、「トウッケー」(値段忘れました)
     若大将 010
ぎえ~ トカゲまんまやんか
味は白身魚のようか?ってか、皮を剥いでも食うとこ少ししかないじゃん
赤い斑点のプツプツが、なんとも食欲誘うではないかい 

もちろんこんなゲテモノ系だけではなく、普通の居酒屋メニューもありやす。
     若大将 011
     若大将 002
     若大将 001
     若大将 003
どれも美味 閉店前にもう一回食べ来てえなぁ
急がしい中、マジで何とかして来るかな 閉店が残念で仕方がない

麺菜家&浅草軒分店 

12月13日(木)
今日は休日。雨~午前中からからジムでトレーニング 楽しいなぁ
足上げベンチの調子が少しだけ良くなってきた プラス背中と二頭のトレーニングで
本日は終了 昼間の練習に慣れてきたせいか調子は悪くない

と言うのも、前にも書いたが本来休日はシャフトを握らない根性ナシだが(笑)12月に入り
平日が忙しすぎてそうも言ってられない状況になってしまった 
まぁサラリーマンだからしゃーないな

さて、今回は今日行ったわけではないが2軒のラーメン店(またラーメンかよって言われ
そうだが)を紹介。

まず北区三方原町の「麺菜家
オープン当初に行って以来だ。ここはチェーン店なのか?
確か当初は本格的っぽい中華料理も扱っていた気がするが・・・今回行った感想はただの
ラーメン屋さんだった(笑)

塩チャーシュー麺950円
     麺菜屋①
食を誘う盛り付けが上手だ あっさり塩味。

浜松ギョーザ(5コ入り)260円
     麺菜屋②
野菜の多い浜松餃子そのもの。 まずまずっす。
ごはんとキムチが無料。まぁ、ラーメンの金額に含まれておるのかな(笑)
それでもハラが減ってる時には嬉しい

続いて2軒目は以前も書いた西区舞阪町の「浅草軒分店
     浅草軒②a
こちら方面に来た時は時々寄っている。

中華そば(大盛)650円
     浅草軒②b
夏場は冷やし中華もあるが、メニューは中華そばと餃子のみ。
ゴハンも、ビール・ジュースもないってのはすげーな
あっさり醤油スープのシンプルな中華そばという感じだが、旨いのは確か。
時々ふと思いついたようにここの中華そばが食べたくなる、そんなお店だ

食事処 きき 

いや~・・師走に入ってから仕事やらジムやら忘年会やらで、忙しくてたまりませんわ
そんな中でも質の良い食事はアスリートの基本。
休日は外食ばっかりだが、できるだけ健康的かつバランスの取れた食事を心がけまっせ。
ラーメンカレーばかりじゃあイケマセン

てなわけで、今回は以前から気になっていた中区向宿の「食事処 きき」というお店へランチ
を食べに行くことに。
     きき①
ここはしゃぶしゃぶ店?居酒屋か?よくわからんが、とりあえずランチで様子見じゃい

店内はカウンター・テーブル席・座敷があり割と雰囲気もいい

日替りランチ850円(ドリンク付) 限定20食
     きき②
麻婆茄子だ。辛くてウマイぞ ドリンク付き・刺身も付いてこの値段はお徳かも

こちらはとんかつランチ1200円(ドリンク付)
     きき④
     きき③
とんかつはぺらっぺらだったが(笑)こちらもまずまず美味しい
共にごはん・味噌汁はおかわり自由 ドリンクは7種から選ぶことができる。

個人的に言うと、せめてランチタイムは禁煙にしてほしいの。
吸わない人にとって、タバコの煙のニオイは美味しい食事の味を半減させてしまう

忘年会~下ネタの宴 

12月8日(土)
この日は忘年会で街中へ。12月に入りクリスマスが近くなると、鍛冶町通りは
イルミネーションが点灯される
     07忘年会・職場①
     07忘年会・職場②
しかし寒いわ~ 凍えながら会場の「あんどりゅうす亭」(中区鍛冶町)へ。

ここは北海道から食材を取り寄せてるらしく、北の国ならではの美味しい料理を食べる
ことができる。
今回は飲み会ということで、写真はコロッケ1枚しか撮らなかった(本当は酔って
忘れてたんだけどね(笑)

あんどりゅうす風コロッケ↓(多分)
     07忘年会・職場③
一口サイズで食べやすい。他の料理やお刺身類も美味しかったっす

下ネタ多発のお下劣な飲み会になってしまったが、ここで1名ぶっ倒れあっけなく脱落~
その後の2軒目は前回も行った「DINING BAR 空」(Kuu)へ向かい、途中ZAZAの前で
トルコのバーガー、ケバブサンドだっけ?最後のひとつを買う。閉店準備してたので、
ようは売れ残りだ(笑)
     07忘年会・職場④
結構辛いがボリュームがあってうめーっじゃん
     07忘年会・職場⑤
「空」を出たのは深夜2時近く。参加者のみなさん、今日もお疲れサンでした
     07忘年会・職場⑥
     07忘年会・職場⑦
このメンバーでの飲み会次は新年会だな

清龍 

あ~・・・今年もあと20日とちょっとか。年の反省するにはまだ早いが、良いこと悪いこと
いろいろあった1年だった でもいいことの方が多かったかな
健康でジムに通えて、美味しいものを食べて仲間にも恵まれれば、こんなシアワセな
ことはない 歳はくっても来年もこうでありたいね


さてさて、今回のランチは東区半田山の「清龍」へ。
     清龍 01
場所はアロマ半田(浜北なんでも鑑定団)の東側にあるファミレス「Joyful」の南側になる。
駐車場がちょっと止め難いので注意。
外から想像していたのとまったく違い、店内はCafeのような雰囲気だ
     清龍 06
まずビックリした

ランチメニューはこちら↓
        清龍メニュー
辛味焼きそば定食
     清龍 02
マーボー豆腐定食
     清龍② 002
汁なしタンタン麺定食
     清龍② 004

他に限定10食メニューあり↓
        清龍 メニュー②
プリプリ海老の海老チリ天津飯」(定食)
     清龍 04
4種類とも美味しかったぞ単なるラーメン店じゃない。いい店見つけたわ~ 
ちなみにここの店主は、かの料理の鉄人 ・陳建一 の弟子らしい。なるほど、納得
ここも間違いなくお気に入りの1店になりそうだ

31&チャーハンじじい&サロンド テ アンジェリーナ(名古屋) 

あー寒~~ クソ寒いのに31のアイスクリーム食っっちまった

期間限定のクリスマスドールくまサンタ雪だるま(アイスクリームはキッズサイズ)
     31アイス
キッズサイズということは、ガキが食うもんじゃ 40overのオッサンが食べるっていうか、
注文するのはかなり恥い(笑) カンベンしてくれ

さてさて、昨日はベンチプレス軽めの日。週二回のベンチのトレーニングのうち、
木曜日は足上げベンチで100㌔のレップ数をこなせるように練習をしている
(最近始めたんだけどね
まぁ、今の実力だとせいぜい4~5発なので、これを年内にせめて6発は押せるよう
になりたい。 春までに8発。夏までに10発が目標じゃ がんばりまっせ

そのジムの帰り道、いつもより腹が減ったのでがっつり食おうと北区初生町の
チャーハンじじい」へ。
今回初めて行ったぞ。店主がキャラクターのチャーハンじじいらしい(笑) 

焼肉チャーハン」1207円(税込)
     じじい②
ボリューム満点。味付けは濃い目。
汗で失った塩分を取り戻したい、疲れた肉体労働者向けの味付けか(笑)
結構塩っ辛いが、嫌いな味ではない。 むしろ練習で疲れてたにもかかわらず、食が進んで
良かった しかしカロリー的にはかなりヤバイな
疲れたらまた寄りたくなるだろうけど、時間が遅くなった時は控えるよにせんといかんな

さらに先日名古屋に行った際、「名古屋ラシック」4階の「サロンド テ アンジェリーナ
という店に寄った。
     アンジェリーナ①
ここはパリに本店のあるモンブランで有名なお店だが、本店と同じサイズの方はかなりデカイので
(デミサイズ)450円を注文。
     アンジェリーナ②
濃厚でめっちゃ甘いわ~Blackなコーヒーとの相性は良いと思うが

こちらは「ショコラモンブラン」450円
     アンジェリーナ③
これも甘え~ぞー

先日浜松にも遠鉄百貨店に出張限定販売で来ていたが、田舎での認知度はイマイチ低いらしく
遅い時間でもたくさん残ってたらしい。 美味しいのにねぇ

大久保の茶屋 

最近は焼肉やカレーラーメンばかり食っていることに気が付いた(笑)
オトコのくせに甘いもんもメチャ好きだし、このままではメタボ一直線間違いなしやん
外食の際にも和食系を織り交ぜるかってことで、今回は「そば」じゃ

てな訳で中区幸の「大久保の茶屋支店」に行ってみた。
     大久保の茶屋①
ここは長野県・戸隠村大久保にある、「大久保峠の茶屋」の支店だそうだ。
午前11時の開店直後に行ったため、まだ誰もいない。静かだ

店内は囲炉裏を囲む椅子席があり、雰囲気がある。本当に信州で蕎麦をたべているような
錯覚をしてしまう
     大久保の茶屋③
     大久保の茶屋②
そば定食」900円
     大久保の茶屋④
本場手打ちの味で、噛み応えがいい ゴハンとろろも美味しかったっすよ

平日は11:00~15:00と、昼のみの営業(水曜・木曜定休)なので注意。
土・日曜日は11:00~15:00 18:00~20:00。

おまけ~ 地元三ヶ日ではみかんの収穫が最盛期を迎えている。
よく知らんが今年は出来が良いらしく、ひとつの枝に異様にたくさんの実をつけた
ものを発見。
     みかん③
すごすぎー 新聞社にでも投稿してみるかな(笑)

土曜のスクワット&焼肉ソニャーレ 

12月2日(日)
今日も晴天 風は冷たいが気持ちの良い朝だ
昨夜はスクワット+足のトレーニングをしたが土曜の夜ということもあり、
遊びゴコロが騒いでしまってイマイチ調子が上がらず ヘタレ野郎やん
     12月1日②
スクワットは余計なこと考えずに集中しないと、本当に大怪我につながるから
気をつけんとイカンのだけどね

それでも今朝起きると足がふにゃふにゃ~ 筋肉痛っていうか、力入んね
少しは効いているのか?

さてさて、今日のランチは東区有玉南町の「焼肉ソニャーレ」へ。
2月に行って以来2度目となる。
     ソニャーレ② 01
前回も書いたが、洋風の外観からはとても焼肉屋さんとは思えない。
店内ではクラシックが流れ、落ち着かせる空間を演出しているし、客席は個室風で
隠れ家のようなオシャレ造りになっている。いーね

今回も前回同様、店名と同じ「ソニャーレ」1800円を選ぶ。
     ソニャーレ②メニュー
ここのランチはコースのようになっており、全部食べ終わるまでに時間がかかる。
平日にランチ営業をしていないという、通常と逆のパターンもその為か?
     ソニャーレ② 02
     ソニャーレ② 03
     ソニャーレ② 04
     ソニャーレ② 06
     ソニャーレ② 07
これだけの内容で1800円はかなり安いぜ しかもウマイ

今まで数多くのお店でランチを食べてきたが、ここは店の雰囲気・接客、味・値段とも
すごく良く、自分の中では間違いなくベスト3に入るね
ガッツリ焼肉を食べるのではなく、カップルなどでゆっくり食事を楽しみたい方には
超オススメっす。クリスマスとかにもいいんじゃないか

サッポロラーメン石狩川&福ちゃん 三方原店 

今回は浜松市内のラーメン店を2軒紹介のスペシャルじゃい

まず①軒目
先日のこと、ジムの帰りに暖かいラーメンが食べたくて、ちょうど目にとまった
サッポロラーメン石狩川」(中区高林)という店によってみた。
     石狩川002
普段は気にも留めてなかったが、ここも昔からあるなぁ・・
でも入るのは初めてなんだよな(笑)

チヤーシューメン(味噌)750円
     石狩川001
温まりやした~
北海道のニオイがする、古きよき時代のラーメン店ってかんじだ
今こういうラーメン屋さん減ったよなぁ・・懐かしい雰囲気だわ

続いて②軒目
福ちゃん 三方原店」(北区三方原町)
浜松に数店ある京都屋台風のチェーン店だが、店舗によって味が違う気がする。
チャーシューメンとチャーシューチャーハンだっけ?
(メニューと値段メモるの忘れやした。スンマヘン
     福ちゃん①
     福ちゃん②
チャーハンのほう、刻んだチャーシューを一緒に炒めたものが出てくると思ったら・・
ラーメンと一緒やんけ こりゃヘビーだわ
それでもよくまとまった味で、チェーン店にしては悪くないと思う
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