FC2ブログ
 

GO★FIGHT★WIN

夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
プロフィール

BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター
リンク
全記事表示リンク
FC2★Blog★Ranking
↑クリックを お願いしやっす(^^)/
カレンダー(月別)
02 ≪│2008/03│≫04
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

3月31日ベンチ+ワンタン軒 

3月31日(月)

3月も終わりかぁ・・もう今年の四分の一が過ぎたわけだ
本当に時の過ぎるのが早く感じるな

しかしこの寒さはなんじゃー やっと暖かく春らしくなったと思ったらこれじゃ
寒いのがめっちゃ苦手なので、体調もトレーニングの調子も冬に逆戻り
今日のベンチも先週とは比べ物にならないくらい重かったぞ はぁ~

ま、暖かく、いや暑くなれば例年通り調子はアップしてくるっしょ
今は焦らず1レップでも多くこなせることができるよう、がんばるしかない

何だかんだでジムに約1時間30分滞在。
本日の晩ゴハンは、またまた「ワンタン軒」(中区高丘東)に寄ることにした。
こんな寒い日の食事は暖かいラーメンに限る(笑)

今日は前回食べた【伊賀忍たまラーメン】700円に【はらみ焼き】400円をプラス はらみ焼き
ビールが飲みたくなるぞー 疲れたカラダに絶品でした

明日は背中と二頭筋+スポクラで有酸素運動をする予定っす
スポンサーサイト

和食やさん 浜菜坊 

3月30日(日) 30000アクセスd-7.gif
ありがとぉーございます

朝から雨の降りそうな雲行き 今日は所用で佐久間町方面へ行ってきた。
その帰り道船明ダムのすぐ近く、ダム湖沿いの小さな店でそばを食ったど 船明ダム②
天ぷらそばなのだが、彩りを良くするためか?赤ピーマンの天ぷらがのってる(笑)
こんなん初めて見たぞ 味はともかく、風光明媚な場所で食べると得した気分に
なるな

何だかんだで、すぐ夕方。雨も本降りになってしまった
夕食は弁天島の和食屋「浜菜坊」(西区舞阪町)へ。初めて来た店だ

刺身定食】1575円 浜菜坊 01
7種類の刺身が楽しめた。舞阪港に近いこともあり、とっても新鮮で美味いぞ

生しらす刺身】650円 浜菜坊 03
旬ものっす。生しらす丼(1100円)もあり。

焼かき二個】600円 浜菜坊 04
この時期だと最後かな?じっくり味わいました

やっぱり日本人は和食だね~
ここは地物を中心に季節の味や旬の味が楽しめるなのにとってもリーズナブル
とっても感じのいいお店だ 今度は人数集めてすっぽん食べに来てえな

次回の定例飲み会はここはどうでっしょ?

三蔵珈琲店 

昨日家に帰ったら、妹家のが遊びに来ておりました~ キャバリエ
キャバリア(エ?)・キング・チャールズ・スパニエル
人なつっこいな~つうか落ち着きなさ過ぎやん

さてさて、先日東区上石田町の「三蔵珈琲店というお店に行きやした
          三蔵珈琲①
さんぞうこーひー」って読むかと思ったら、「さくらこーひー」だったのね(笑)
上石田の笠井街道沿いにあるこのお店、1年くらい前にできたのかな?知らなかったぞ。
こじんまりとしているが開放感があり、なのに落ち着く店内だ。

カフェ・オ・レ】(アイス) 600円と【アイス珈琲】500円 三蔵珈琲②

こちらは手作り日替りケーキ 各400円だったかな? 三蔵珈琲④

三蔵珈琲③
仕事やドライブの途中、一息ついて美味しい珈琲とケーキを食べたい時にいいね、
このお店

3月28日スクワット+足 

3月28日(金)

今日は風が冷たく、日中も気温が上がらなかったなぁ
ここのところやっと春らしくなったと思ったら、いきなり寒くなりやがった
う~・・さぶっ

仕事が終わって、さっさと家に帰り温かいフロに入りてぇーっと
衝動に駆られたが、何とかジムに向かう。 今日はスクワット+足の
トレーニングじゃい

スクワットは170㌔まで。寒さで心配だったが、調子は悪くない。
調子に乗って180㌔も担いでみたが、これはさすがに重かった 3月28日-2
この写真で気になったが、背中の中心にでかいオーブが写っているぞ
良いものか悪いものか、はたまた心霊写真か単なる水滴かホコリかは
わからんが、ジムで写真撮るとよく写るんだよな

わかる、あるいは見える人教えてください

しゃぶしゃぶ・日本料理 木曽路 

今回のランチは中区船越町の「木曽路 浜松柳通店
          木曽路①
田町のお店より新しくてキレイでデカイな。駐車場も停めやすいので安心して車で
行くことができる。
店内のテーブル席は隣席との間隔も広く、上品な感じがした。全席禁煙つうのも
いいな 接客も大げさなほど(笑)丁寧だ
木曽路と言えばしゃぶしゃぶのイメージが強いが、今回は通常のランチメニュー
の中から選んだ。

木曽路御膳(初花)】『陽春昼御膳(~4/9まで)
盛り込み、お造り、蒸物、揚物、御飯、汁物、香の物、デザート 1575円(税込み) 木曽路②

木曽路③
料理の種類多し。女性に好まれそうな感じだな。

すきやき定食(大)
牛すきやき、玉子、御飯、味噌椀、香の物 1365円(税込み) 木曽路④
がっつり食べれます。男性向けか?オススメ

ランチは15時まで(L.O14:30)
今回も腹いっぱいだ~ 今度はしゃぶしゃぶ食うぞ

3月27日ベンチ+背中・二頭のトレーニング 

3月27日(木)

今日のトレーニングはまず今週2度目のベンチ。中2日だが重いぞー
週に2回行っているベンチだが、2回目の方はいつも少な目のセット数にしている。
今日は一昨日(月曜)の疲れが抜けてないか?重さだけでなく、三角筋の前部に
かなりの痛みを感じた

1週間の中に背中・足のトレーニングも含めて行うとなると、ベンチは週一の方が
いいのかなぁ? その日その週によって、体感する重さがかなり違うように思えるから、
調子が良い時だけ身体と相談して週二回やるようにするかな。
でも週一じゃ記録が伸びが悪いような気がするし、逆に週二だと筋肉の回復が追い
つかない気がする。 う~ん・・どっちだろ?悩むところだ

ベンチは途中で打ち切って、背中と二頭のトレーニングで今日は終了。
時間にして約75分かかった。 3月27日①-2
明日はスクワット+足のトレーニングじゃ

おまけ① 今日もまた「長栄寺」(中区花川町)の一本桜に会いに行きやした 3月27日長栄寺②
おお、完璧に満開だ~

おまけ② 今日の夕方、またまたカメ見つけやした~ 3月27日カメ①
今年早くも3匹目 昨年は1年間で1匹しか見つけれなかったのにね(笑)

浜名湖の味 大むら屋 

スーパーの入り口でたい焼き買いますた~ たいやき
まじー 中身少なすぎ

さて、ここから本題。

先日西区庄内町の「大むら屋」という和食屋さんに行ってきた。
ここは地元浜名湖でとれる新鮮な魚が食べれて、しかも美味しいとかなり前から噂で
聞いていた 結構楽しみにして行ったのだが、開店同時に店に入って注文してから
料理が出てくるまで40分以上・・まずこれでがっかりじゃん
団体宴会客があったとはいえ、そんなに手間のかかる料理か?これって

また、他のお客にはお茶を出し遅れたり、注文を取りに来ないなど、まったく目が行き届いて
いない。大ブーイング状態だったな

おかめ定食A】1600円 大むら屋 04
ふ~ん・・法事に出される料理そのものって感じ

おかめ定食B】2200円 大むら屋 02

大むら屋 03
ネタはもちろん新鮮。まだ生きていた

上大盛すし】1800円 大むら屋 05
値段はまぁ安めか?昔の食堂って感じだな。
ここの場所なら地元の法事や観光客でいつも繁盛しているのだろうけど、今は少し出れば
良い素材で安くて美味しい、しかも接客がしっかりできているお店はたくさんあるからね。

ちょっと期待しすぎだったかもしれん

長栄寺の桜 

3月25日(火)

今日はほぼ満開長栄寺3月25日②-2
携帯のカメラなのでイマイチだが、ホンモノはめっちゃキレイです

春爛漫・3月24日のベンチ+ワンタン軒② 

3月24日(月)

すっかりらしくなりましたん 
お気に入りの中区花川町の長栄寺が7~8分咲きかな?
週末までには満開になりそうだ 長栄寺3月24日②
毎年このサクラ見ると春の訪れを感じるんだな

さて今週もベンチプレスからスタートじゃ
今日は調子はまずまず。110㌔5発がやっと上がったが、5発目でケツが少し
浮いてしまった が、暖かくなって調子はUPしてるのは間違いない。
夏までにあと+3発は最低限上げれるようにがんばろう

帰りは先週の水曜日に寄った高丘東の「ワンタン軒」でラーメン食って帰りました~ワンタン軒3月24日
チャーシューメン750円だったかな?濃い~味のスープはホームラン軒に似た感じがする。
ごちそうサマでしたー

なばり 

3月23日(日)

今日も春爛漫、暖かじゃー

今日は中区高丘東なばり」へ 

ここは先日「ワンタン軒」の記事を書いた際にコメント欄から教えていただいたのだが、
高丘のこの場所にラーメン屋さんがあるとはまったく知らなかった。
巷では今話題のお店らしいぞよ 早速、今日のお昼に場所を探し出して行ってみた

調べたところ、ここの店主(忍者らしいが?)近くにあるワンタン軒の前店主で、
現ワンタン軒店主の師匠にあたり、昨年お店を譲ったという師弟の関係になるらしい。
また、半田の「ホームラン軒」や上新屋の「木猿(閉店)など 人気店を作っては
譲ったという、まさに実力派だ すんげーな でもやっぱり忍者って・・?(笑)

なばりニンジャ】750円 なばり 003
豚骨醤油系のスープで濃厚だが食べやすい。写真のとおり具沢山だが、
混ざり合うこともなくそれぞれが味を主張している
また、麺もコシがあり(自家製か?)食べ応え十分だ

土佐っ子ラーメン】800円 なばり 002
鰹節のダシの味と香りがかなり強い。苦手な人はダメだろうけど好きな人には
めっちゃ癖になる味だ。自分はもちろんGOODです

腹一杯じゃ~
でも焼きハラミも食べてみればよかった 今度は必ず食べよ
          なばり 001
(メニューは巻物になってます

「なばり」
浜松市中区高丘東5ー12ー1
053-437ー3466
11:00~14:00/17:30~22:00
火曜定休 P6台

スクワット+足のトレーニング&姫様スティック 

3月22日(土)

今週も早くも週末~ この歳になっても土曜日の夜になるとが騒ぎ、ワクワク
してしまうオレって・・やっぱり変か?
あー飲み行きてー ガマン、ガマン今日は大好きな(ウソ)スクワットと足の
トレーニングの日じゃ 3月22日 001
スクワットは160㌔まで。170㌔はちょっと苦しかった 
補助トレーニングはレッグプレス・カーフレイズ・レッグカールの定番で終了
休日前は力が出るわー 忙しかった今週の仕事の疲れなど微塵も感じなかった 3月22日 002
でもトレーニングはちかれたぞ

ところで、今日職場で細江町の銘菓「姫様スティック」をいただきやした 姫様スティック
スポンジ生地の間に苺ジャムが入っていて、アーモンドスライスとキャラメルで
コーティングされている。
久々に食ったどマジで美味かった サンクスです~

喫茶 飛行場 

3月21日(金)

ふぁー・・眠い・眠い・・眠いぞー春はネム過ぎるねむねむ
今朝も散歩中にカメいました~今年2回目 カメ3月21日②

カメ3月21日①
きっとそのうちいいことあるな こらこら、イジメるんじゃない

ところでー先日西区入野町の「喫茶 飛行場」に行きやした~
昭和62年オープンってことは20年以上前からあるのか。その存在は知っていたが
行くのはなんと今回が初めて。 飛行場②-2
うっげー・・・飛行機、昔からからこんなたくさんあったっけ?
自衛隊機の墓場か、ガラクタかスクラップ置き場にしか見えん(笑) 
マニアにはお宝に見えるんだろうな、きっと

店内にも飛行機の部品やら、関連グッズらしいのがちらほら。
生写真まで販売してたぞ 飛行機に興味がない人にも見ているだけで
面白い、マニアーな店だ

今回は喫茶で行ったのだが、肝心のデザートの味は手作りっぽくて
美味しかったっす 飛行場③

飛行場④
店内はさぞマニア人ばかりかと思ったがそうでもない
普通のサラリーマン、主婦などで賑わっていた

太陽カレー②&バール フェリーチェ 

その① 昨年の11月以来、2度目だー東区原島町の「太陽カレー」に行ってきたどー
個人的にはここのカレー、過去行ったカレー屋さんの中でベストに入るな
ちょっと駐車場が狭いのが難点か。

太陽カレー】(スパイシーチキン)950円 太陽カレー2

太陽カレー1
ライスは五穀米を使用。チキンは唐揚げ。コクのあるカレーが楽しめまっす

太陽ロール】280円 太陽カレー3
手作りのロールケーキ カルピスバターといなさ牛乳を使用。
手作りっぽいな~そこがいい くどさがなく、あっさりしている。

ここのカレー、何度行ってもまたも食べたくなるカレーじゃ

その② 先日blog友人オススメの「ハンプティーダンプティー浜松志都呂店」内にある
バール フェリーチェ」のソフトクリームを食べやしった ハンプティ①

ハンプティ②
おーうめえぞ でも甘い物食って喜んでるようじゃ、女の子みたいやな
          ハンプティ③-2
ごっつあんでした

3月19日のトレーニング&ワンタン軒 

3月19日(水)

春だな~ 今日はお休み。休日の朝はなかなか起きれんぞー
暖かくなってきて体調はすこぶるいいが、ベンチの記録だけが停滞気味
なんだよな。
今日は背中と二頭のトレーニングじゃ 45分間の短いトレーニングだったが、
珍しく(笑)集中できた。たまには昼間運動するのもいいペンギン
          3月19日
ところで、先日ジムの帰り道中区高丘東の「ワンタン軒」というラーメン屋さんに
寄ってみた。
          ワンタン軒①
初めて来たが、ここのお店はナンジャ?店主が忍者の末裔か忍者ファンなのか?
忍者グッズや忍者村?のポスターらしきものなども貼られているぞ。
ラーメンと忍者のつながりがよくわからんが(笑)とりあえず【伊賀忍たまラーメン】700円
を注文。 ワンタン軒②
太目の自家製麺は食感がいいぞ少し辛めのスープ、具の煮玉子・チャーシューも
いいね 自分好みのラーメンだ レンゲの色は微妙だが・・

好みの店を発見できてハッピーだ 場所は257線ネッツの向かいを西に入って
数百メートル行った右側。ジムの帰り道にちょうどいい。気になるメニューが多いので
また寄ってみよう

3月17日のベンチプレス 

3月17日(月)

また新しい週の始まりじゃ 本当に1週間過ぎるのが早いな
今週も、もちろんベンチプレスからスタート 3月13日
先週傷だらけになって酷い目にあったから、今日はシャツは着ませんでー
110㌔5発以上目標にがんばったが、またしても5発目で撃沈
う~ん・・・体調も悪くないし、気合も十分だが・・ちょっとプラトーが長いぞ
刺激を与える意味で、少し練習方法を変えてみるかな。

このままでは目標達成危うし~

大久保の茶屋 

中区幸の「大久保の茶屋支店」でそば食ったどー去年の12月以来じゃ。

かもなん】1000円 大久保の茶屋②
信州そばらしい、濃い~味の汁と歯ごたえのある麺、美味いなぁ
ここはオススメっす

おまけでい~ 地元三ヶ日で販売中の「青島みかんジュース」140円 ミカンジュース
今年はボトルタイプになって登場。以前の缶のタイプよりは美味しく感じそうだ。
やはり美味しさは味だけでなく、視覚も大事だからね

散歩途中にカメ発見08' 

3月16日(日)

いー天気だーが、風が強くて花粉が飛びまくっているぞー
目がかゆくて、鼻がムズムズ 辛いのー カメ2008⑨
ところで、今日の夕方の散歩中に今年初のカメを見っけた とりあえず捕獲~ カメ2008④-2

カメ2008③
子カメだね。冬眠から覚めたばかりか?眠そうだ(笑)
前~にも書いたが自分にとってカメはラッキーアイテム 陸で見つけると
きっと良いことがある(多分) もしかして今年こそtotoBIGロト6で、でかいの当たるか?

それはさておき、散歩をしていると「つくし」がいたるところで顔を出していた。 カメ2008⑤
やっと春らしくなってきたな 
明日からトレーニング(特にベンチ)の調子をバンバン上げていきまっせー

カメはしばらく遊んだのち、元の川辺に返しておきました。 カメ2008⑧
さいなら~~~

中華料理 百華 

昨日エコパに向かう前にお昼ゴハンをと、中区萩丘の「中華料理 百華(HYAKKA)
へ行くことにした。
ここは、ブログにいつもコメントを入れていただいている方のオススメの店なので、
非常に楽しみだ
          百華1
外観からは高級っぽい店だなという印象を受けたが、実際メニューを見てビックリ
かなり良心的な価格設定だ。
今回はランチで行ったのだが、こちらも1000円前後と安い。しかも本格的な
中華で美味いぞ

桜エビの炒飯セット】850円 百華3
少々薄めの味付けだが、とてもいい炒め具合だサラダのドレッシングも美味しかった。

油林鶏セット】1260円 百華2
ボリュームたっぷり。香味ダレが美味いぞー

プラス150円で【杏仁豆腐を付けることができる。 百華4
ストレートな味。GOODです

日替わりを注文している人が多かったな。
          百華メニュー②
今度は是非日替わりにしてみよう。(日曜日は日替わりのみありやせん)

Jリーグ第2節第1日・ジュビロ磐田vsガンバ大阪 

3月15日(土)

少し寝坊したぞー 昨日の大雨と違い、汗ばむほどの陽気だ。ぽっかぽか 3月15日①

3月15日②

今日はJリーグ・ジュビロ磐田vsガンバ大阪を観戦のために、袋井のエコパスタジアム
に向かう。 ライブでは何度も来ているが、サッカー観戦で来るのは久しぶりじゃ

風は少々冷たいが、それほど寒くもない。最高の天気とコンディションだ
ジュビロはこの日が今シーズンのホーム開幕戦。
開幕戦を落としているのでさすがに今日は勝つだろ、と思っていたが相手は強豪の
ガンバ大阪。さてどーだろ?不安じゃ

試合は前半8分、仙台から移籍の萬代宏樹が移籍初ゴール まずは理想の展開
その後前半29分、今度は西がPKで2点目のゴール
                              磐田vsガンバ③
前半何度も危ないシーンはあったが、ディフェンス陣の踏ん張りで凌ぐことができた。 磐田vsガンバ⑤
後半はガンバの猛攻を凌いだ後、残り10分を切ったあたりか?ほぼ勝利を手中に
したところで、いよいよゴン・中山雅史のショータイムの始まりじゃぶいぶい

後半ロスタイム、その中山にペナルティーエリア内でパスがきた
完全にフリーだ、おーコケたぞそれでも執念か?倒れこんで押し込んだ 
この瞬間、この日一番の盛り上がりを見せたのは言うまでもない 磐田vsガンバ④
なんと40歳代得点のゴールは史上3人目らしい。
すっげーな ほぼ(笑)同世代だけに、まだまだがんばってほしいものだ

今日はいいもの見せてもらった
気持ち良く帰れるわー

詳しい試合結果はこちら

3月11日背中と二頭+青空きっど 

3月11日(火)

今日は背中と二頭筋のトレーニングじゃいって、張り切ってジムに
行ったら、いきなり昨日ついた傷痕を見て「どこのSMクラブに行ったよ?」と
言われてもうた 違うっつーの

8時からはスポクラ、ヘロヘロになった帰り道、晩ゴハンを中区曵馬の「青空きっど
でラーメン 閉店30分くらい前に行ったが、後から何人もお客が来た。
相変わらず繁盛してるな。

ところで、ん?以前来た時とメニューが少し変わってるか? 気に入っていた【つけそば】
がメニューにないぞ

今日食べたのは【赤い稲妻】770円+大盛り150円 唐辛子醤油味の辛いそばだ 青空キッド 002
辛さと熱さで身体の芯まで温まったぞ~っていうか熱ぃ ここでも汗かいちまった(笑)

しかしここのラーメン、何度食ってもウマイな器もオシャレやし
来週の晩ゴハン早くも決定じゃ~

★青空きっど★
浜松市中区曳馬5-24-19
TEL 0534-471-3617
営業時間 11:00~14:00 17:30~22:00
定休日 月曜、第3火曜

3月10日のベンチ 

3月10日(月)

今週もベンチプレスからスタート 調子は横ばい伸びもせず落ちもせず

今日はいつものセットを終わった後に、届いたばかりのベンチシャツを着て
ベンチをしてみた シャツ着るなんて何年ぶりだろ?どんなモノか楽しみだ 3月10日 02
着てみたのはタイタン社の【Katana

とりあえず110㌔で試してみる。この重さじゃ軽すぎて胸まで下りねえだろうな、と
余裕で思っていたら、ほんの数センチ下ろしたところで・・!☆з@▼ё!!g-7.gif
く、首が
締め付けられる~補助がいなかったら間違いなく失神してたぞ(汗)
ヘタすりゃ死んでたかもしれん 

また、両脇のあたりが大傷になってしまった 数センチ下ろしただけでこの傷じゃ、
胸まで下ろしたらどうなるんだろ 考えただけで恐ろしいわな 3月10日 01-2
大き目のサイズにしたのだが、体型に合ってないのかなぁ?
こんなんで何10キロも記録が上がるなんて、とても信じられん
痛みが快楽に感じるようじゃないとダメなのか?(笑)まぁ、時間かけて研究してみよう
まずは生の力をまだまだ強くしないといけないしね

しかし、どう見ても怪しいキズだなこりゃ 知らない人が見たら縄の痕にしか
見えんぞ(笑)・・・しばらくはタンクトップは着れんな

カレーハウス・ブータン 

3月9日(日)

今朝は昨夜の飲み会明け。リッチモンドホテルで目が覚める。
10時起床。朝食間に合わず しかもまだど眠いぞー

昨夜少し控えめに飲み食いしたせいか、腹へったなぁ
せっかく街中にいるのだから、久々に「ブータン」のカレーを食べて帰るか・・
          ブータン①
場所は中区鍛冶町、コンプマートの裏の狭い通りにある、昭和38年開店という歴史を
感じさせる店構えだ。

チキンカレー】900円+大盛160円 ブータン②
壁に貼られたメニューに(メチャ辛)と書いてあった。注文すると「辛いけど大丈夫?」と
毎回聞かれる
カレーの味は昔ながらのレトロ風かと思えばそうでもない。正統派日本のカレーだが、
絶妙な味わいがある。辛さも十分刺激的だったぞ

また、食後のバニラアイスを絶妙なタイミングで出すところがいいね
          ブータン③
とってもちっちゃなお店だが、ここのカレー、雰囲気すべてが大好きだ
ず~っと、末永く続いてほしいお店でっす

おなかいっぱい、天気も良く気持ち良く帰れましたん 08・3・8⑧

はままつ地ビールレストラン マイン・シュロス 

3月8日(土)

Happy birthday!マイン・シュロス(中区中央)で仲間ladyの誕生会じゃ
          08・3・8⑤
ここも久しぶりだな 相変わらず生演奏してるぞ それはそれで楽しいが、
静かにまったり、話がしたい時にここは不向きだな もちろんわかっちゃいたけどね(笑)

はままつ地ビールは4種類。やはり「ヴァイツェン」が一番飲みやすい
料理は「エスカルゴ」1100円などのドイツ料理が中心。ビールによく合うよん 08・3・8③
やかましかったので(笑)早々に店を出た。その後3軒ほど行って終了
ホテルに戻ったのは午前2時30分を回っていた・・
うーーー眠いぞぉ ゆず

OMOYA珈琲 

さーって、今回のお昼は中区蜆塚の「OMOYA珈琲」に決定
          OMOYA珈琲 02
ここは詳しくは知らんが、元々は『超林鋪』という洋服屋さんが始めたcafeだそうだ。
ちょっと禁煙ゾーンの方が狭いが、ここも完全に分煙されている。よいことだん
ランチメニューは単品でもオムライス等が選べるが、お得なセットものにした。

贅沢セット】1470円
          OMOYA珈琲 03
          OMOYA珈琲 05
メインの食事は選べるのだが、オムライスではなくシェフの日替りまかない丼・
タコライス」を選ぶ。 OMOYA珈琲 04
おー!刺激的な辛さだ ウマイぞーーー

こちらはオムライスの「メキシカン
          OMOYA珈琲 06
こちらもサルサソースがスパイシ~~~とろとろタマゴもGOODでっす

名前を見て単なる珈琲店と思うなかれ、しっかり食べれて美味しいぞお

3月7日のスクワット 

3月8日(金)

ぐへーー 今週のスクワットは170㌔で潰れちまった~
根性ねえなぁ ちょっと股関節痛めたぞ 
スクワットで潰れちまうなんて、すごく久しぶりのような気がする 3月7日
まぁ、こういう日もあるさっっ 明日は飲み会だし、気持ち入れ直して
また来週からがんばりまっしょ

oriental cafe&bar「Colombo」  

うう・・3月なのにまだまださぶっいいーぞぉ
なので・・またHOTなカレーを食べに行ってしまいますた

行ったのは中区東伊場ヴィラクレタケ・リゾーツ1Fのoriental cafe&bar
Colombo』というお店。
            colombo1.jpg
店内は思っていたほど広くない。時間帯によってはすぐ満席に
なってしまいそうだ。

B LUNCH】1050円
(日替わりカレー・サラダ・サフランライスとロティ・ソフトドリンク)
ロティとはスリランカ風クレープ。薄いナンのような感じだ。  colombo3.jpg

colombo4.jpg
日替わりカレーは2種類から選べ、辛さを5段階で調整できる
今回一番辛い「」にしてみたが、十分食べれる辛さだったな

ドリンクは8種類の中からあま~いマンゴージュースにした。
            colombo5.jpg
カレーには好みに応じて4種のサンボル↓をトッピングすることができるぞ。
            colombo2.jpg
しかしランチといえどこの内容、この場所でドリンク付き1050円って
金額は安いわな

今日も腹いっぱい満足じゃ カレーももちろん美味しかったど

3月3日(ひな祭り)のベンチ 

3月4日(火)

今週もベンチプレスからのスタートだど 昨日3日はいつも以上に気合を入れてジムに行った 3月3日
今日こそは自力で110㌔を5発以上あげるぞい!と思ったが、5発目で撃沈
「今日こそは」を何回言っただろう?1月からずっとこの調子。 なかなかプラトーを
超えられないぞ
まぁ焦っても仕方がないな。この歳になると爆発的な伸びは期待できそうにないから、
地道にがんばっていくしかないか

どこかの本に肉体・精神どちらかでも、強い人間には必ず理由があるものだと
書いてあった。
それは信念・努力なのか向上心なのか、苦労を重ねた結果なのかわからんが、
才能も根性もないオッサンがどこまで強くなれるか?まだまだチャレンジは続く
・・・予定(笑)

喜作寿司 

秋・冬に続いて、食欲の春じゃ~~~
健全なカラダ作りをする為にも、たまには豪勢にすしでも食おや~
スシ●ーかっ●みたいな回転寿司じゃあきまへん
ってことで北区初生町の「喜作寿司」へGO
喜作の「き」という漢字、正確には「七」が積み重なってる漢字(略字?)なのだが
                              喜作寿司④
どう変換しても出てこない諦めやした ちなみにネット上のどのページでも
「喜作」になっているぞ

ランチもあるようだが、今回はあえて【にぎり鮨 特上】2100円を注文。 喜作寿司①
小ぶりのシャリに入っている『ゆず』のほのかな香りと味がしてGOODじゃ
当たり前だが、普段よく食べているスシローとは握りもシャリもネタも別物
っていうか回転と比較しちゃ失礼だよね(笑)
          喜作寿司②
          喜作寿司③
上の和菓子はランチだから付いてきたのかな?確認できず

店内が完全分煙ってのも、タバコの煙大嫌いな自分にはいいぞぉ
次回は極上いやいや、まずランチを食べるかな

濱龍 

ある日、「濱龍」のラーメンが急に食べたくなった(笑)何でやろ
場所は中区元浜町。六間道路から少し入った新川沿いになるが、駐車場
少なく狭いので注意
          浜龍①-a
この店、昔この近くに住んでいた頃にたま~に来てたな
それ以来だから10年ぶり以上になるのか・・
相変わらず場所がわかりにくい 探しちまったぞ。

チャーシューメン】650円 浜龍③
あっさり味の正統的なしょうゆラーメン 厚切りのチャーシューうまいぞ
650円って値段安くないかい? 昔と何一つ変わっていなかったのが嬉しかった

タンメン】650円 浜龍④
シャキシャキの野菜がGOOD こちらもあっさりだ。

もちろん【餃子】350円もあるよ
          浜龍⑤
しばらく来れなかったが、時々は食べに来たいお店だ また来よう

今回、ご一緒してくれた友人、急にラーメン食べたいと言うわがままに付き合ってくれて
本当にサンクスでっす

レストランKatsunuma(カツヌマ) 

おー、気が付けば3月ではないかい 春じゃー しかし寒いぞぉ

そろそろを食って、体力つけるかなってことで行ったのは、北区初生町の
レストラン「Katsunuma」(カツヌマ)
ここに行くのはかなり前、篠ヶ瀬町の自動車街の辺にあった時に行って以来だな。
現在はちょっとわかりにくいが初生町の西の果て、眺望の良い場所にある。

ステーキランチ】2200円
          katunuma 01
          katunuma 02
          katunuma 04
静岡産牛ヒレ肉を使用のステーキは柔らかくて美味しい。 katunuma 03
このランチは満足度が高いぞ

シュークリーム】300円 昔からカツヌマといえばこれ。 katunuma 06
薄いシュー皮の中にはたっぷりのカスタードクリーム(ミルク風味)
          katunuma 07
ズシっと重さを感じるほどだ 他にはない個性派シューだな
小ぶりだが2個は食べれんぞ。

店内は広さはないが、落ち着く雰囲気なのでゆっくり食事を楽しみたい方に
オススメじゃ 平日は日替わりランチ(900円~)他あり。
最近の記事+コメント
最近のトラックバック
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリー
RSSフィード
ブログ内検索
月別アーカイブ
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。