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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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第37回静岡県パワーリフティング&第22回静岡県ベンチプレス選手権大会 

5月31日(日)

この日が来てしまいました 過去最悪の状態で挑んだ今回の大会。どうなることやら。
               静岡県ベンチ&パワー090531 (7)

実は今回同じ階級で戦い、ブロ友でもあるモーガン選手と減量中からブログ上で熱い熱い
減量バトル(笑)を繰り広げてきた

検量の結果は、私BLACKPEARL4 66.85キロ(予想より少ない
          モーガン選手    66.65キロ

おお~~ これまた同じような体重 でも、まてよ、もし試技重量が同じ結果だった
ら200㌘の体重差で負けてしまうということか(笑) 約缶コーヒー1本分。 まぁ、それはそれで
おもろいからいいんだけどね

そんな思惑の中、パワーのスクワットが終わりベンチの試技がスタート。

第1試技・・・110㌔ 白3 
軽いぞ 集中しているせいか、肩の痛みは気にならない。

第2試技・・・115㌔ 赤3 
胸で止めたつもりが、『プレス』のコールがかからない。???バーが少し動いたか、胸上で
沈んだらしい。タイミングが合わず潰れる これが痛かった

第3試技・・・115㌔ 赤3 
なんとか押し上げたが、傾きを取られ●●● 悪い癖がここで出てしまった
静岡県ベンチ&パワー090531 (2)

結果110㌔で2位。優勝は静岡産業大学の20歳のボクサーでした。125㌔って記録は素晴らしい
若くていいっすね

ジムから出場の選手の結果

男子F軸+100キロ級 T田選手 190㌔ 1位
男子N軸+100キロ級 熊殺しK内選手 170㌔ 1位
男子N軸67.5キロ級 私BLACKPEARL4 110㌔ 2位

選手と役員の館長、補助でがんばっていたBIG3、本当にお疲れサマでした
静岡県ベンチ&パワー090531

次は浜松ベンチか、来年のジャパンオープンかな?疲れたので少し身体を休めて肩を労わるよう
にしよう。

終わったらたらふく食ったるで~っと思っていたが、疲れて食欲まったくなし 3回の試技で普段
の練習よりもよっぽど疲れる 集中力の差かな。
まぁ、結果には満足してないが、力を出し切ったという充実感はあるな。次がんばろ

[ここからフォトギャラリーっす]

沼津プロレス」の駿河永悟選手と手四つで勝負(笑)じゃ。永悟選手、この日は男子F軸100キロ級
235㌔という素晴らしい記録で優勝しました
静岡県ベンチ&パワー090531 (5)

左は全日本ベンチ、ジャパンオープンベンチとパワー、他ジュニアでも今年のタイトル総なめの
福島選手。右は上↑の永悟選手でっす。二人ともめっちゃいい身体してまんな
静岡県ベンチ&パワー090531 (9)

この日会場で注目を浴びていた(ホントか?)筋肉隊長Tシャツ。でかいオトコが着るとサマになるね。
静岡県ベンチ&パワー090531 (4)

・・・・・・・・・・ノーコメントで・・
静岡県ベンチ&パワー090531 (8)

               
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大会前夜 

明日は県ベンチプレス大会でっす。 早いもんだ。
思えば3月初めのジャパンOPから約3ヶ月、左・右・左とず~っと
肩の負傷に悩まされたまま、ここまできてしまいました

まぁ、何とかなるでしょ 失格だけはしないように開き直り精神で
がんばりまっす

ちなみに夜の体重67.2キロ(夕食前) 67.7キロ(夕食後)
朝になれば67.2~4くらいになっている予定。

体重ベストじゃ はっはっは
               

あと2日 

5月29日(金)

ジムでタンニングのあと、ティップネスで45分間汗を流しました。
直後の体重、確か66.67キロ

汗が出ただけなんだけど、予想以上に軽かったので晩ゴハンの
米をいつもより多めに食べました
その後の体重、67.5キロ いい感じっすね 

前回・前々回大会当日の検量が66キロちょっとしかなかったので、
今回はこのまま行きたいっす

肩の調子を踏まえると、今回自己ベストは期待できそうにないので
開き直って気軽に楽しみます

終わったら食うぞっ ステーキじゃ!焼肉じゃ!
                              

うどん・そば 三河屋 

今日この大雨の中で車がつぶれますた これで3回目の入院っす
う~む・・・何なんだろう?(ちなみに年代モノのポンコツではありません)

それはさておき、今回はおとなり湖西市の「三河屋(湖西市利木)そばを食べ
やした 場所はR301号、湖畔沿いです。
               三河屋①

いつも混んでいるのは知っていたが、実は入るのは今回が初めて。
セットもののメニューが豊富ですね。

どて焼そば】1150円(温or冷・うどんもOK)
名前のまんま、どて焼とそばのセットでっす。(通常メニュー)
三河屋②

結構なボリュームっすね 減量中の自分にはセットものは多すぎました

もちろん単品のそば・うどんもあります。たくさん食べたい人にはセットものが
お勧め
               

5月27日のベンチ 

5月27日(水)
     おっと 気が付けば大会まで残すところあと4日。
     体重はと・・・・(確か)朝67.8キロ 夜(夕食後)68.0キロ
     クリアしてねーじゃん
     こりゃ、カーボローディングは無理だな
     
     当日までこのままいって、ギリギリのところで合わせます。

     今日は試合前最後のベンチプレス。

        60㌔x5
        80㌔x3
        100㌔x1
          (全て大会用フォームで胸止)
        112.5㌔x1
          (大会形式)
        
     ん~・・微妙じゃ スタートは110か112.5かまだ悩んでいる。
     肩の調子見て当日決めよう

     明日、明後日は有酸素に努めます
               

家庭料理・鮨 海彦 

今回のランチは「海彦(中区板屋町)です。 また和食じゃ

場所は名鉄ホテルの横の、献血ルームのそのまたすぐ横でっす。
平日だったので、同ビルから出てきたらしいネクタイ姿のサラリー
マンで店内ごったがえし タバコの煙ムンムン ここもかい

単品のお寿司に加え、ランチのメニューはたくさんありやした。

海彦ランチ】1050円
海彦①

寿司と天ぷら、うどんまでついて、駅前でのこの値段は安いすね。
ただ、残念ながらタバコの臭いで寿司本来の味はわかりません
               

5月25日のベンチ 

5月25日(月) いきなりのゲリラ豪雨にびっくりしやした
さっきはいきなりの地震にさらにビックリ

090525③

週末はやっとベンチの大会でっす やっと食事制限から開放じゃ
終わったらたらふく食ったるで~~~

さて、肝心のベンチの調子はと言うと・・・ダメっすね 肩の痛み、多少
は良くなったけど完治まではほど遠いっす

今日のベンチプレス
       
        60㌔x5
        80㌔x3
        100㌔x1
          (全て大会用フォームで胸止)
        112.5㌔x1 ←つぶれた
          (大会形式)
        112.5㌔x1←今度は上がった。
          (大会形式)

090525①

今の調子だと、ヘタしたら110も危ないんじゃないかなぁ
まぁ弱気でいくと、ろくな結果にならないのはわかっているので、出る以上
はその日の最高の力が出せるようがんばりまっせ

ちなみにジムからの出場は3名。+100キロ級のスーパーヘビーにFとN
各1名。あと軽量級、67.5キロ級の自分でっす

どうなることやら・・・
               

ベトナム家庭料理 リトルSAIGON 

リトルSAIGON(北区三方原町)
               リトルサイゴン0905④

ひっさしぶりに行きましたベトナム料理を気軽に味わうことができるお店です。
値段もリーズナブルっすね。

Hu tieu(フーティーウ セット)】1400円(税込み1470円)
リトルサイゴン0905②

フォーはヘルシーで栄養もたっぷり。体重をコントロールしている自分には丁度
いい これはランチではなく通常のメニューです。

リトルサイゴン0905③
こちらのベトナムコーヒーとアイスが付きます

丁寧に作っているせいだと思うが、料理が運ばれてくるまで少々時間がかかる。
ま、それは仕方がないし、美味しいから全然O.K

   リトルSAIGON
     浜松市北区三方原町194-1
     電話 053-437-5579 定休日 木曜日
               

すし海鮮みずき 

大会まであと1週間でっす 肩の調子は相変わらず良くはありやせん
体重は67~8キロくらいを行ったり来たり(笑) 今回は落とし過ぎないように
注意しないと。

今回のランチは久方ぶりに「すし海鮮みずき」原島店(東区原島町)へ。

ランチセットの「Bセット」840円(税込)
海鮮みずき0904

安くて美味しいっすね でもやっぱり煙草のニオイはいただけない
安くても一応お寿司屋なのにね。街中、田町にもお店があるよ。

あ~・・毎日腹ペコだし、早く浴びるほど飲みたいよー
               

自然食レストラン ロハスダイニング  

浜松西インター近く、ドライブイン「さくら屋」というお土産屋さん
2階の「ロハスダイニング」でランチをしましたっ
               ロハスダイニング ①

同じフロアに「鰻のさくら」と「ロハスダイニング」が共有している。
どちらのメニューも注文できるようだ。
               ロハスダイニング ②
                          しかし空いとるがな
               
ハンバーグステーキセット】1050円(税込)
ロハスダイニング ③
パンまたはライスかを選べるよ。

パスタセット】945円(税込)サラダ付き。
ロハスダイニング ④
パスタは〈メランツァーナ・カルボナーラ・ボロネーゼ〉から選べます
こちらはメランツァーナのセット。

こちらはサービス?で付いてきましたっ 今年初スイカでっす。
               ロハスダイニング ⑤

美味しかった 期待していなかっただけに良かった
ここは意外と穴場かもしれないな

   自然食レストラン ロハスダイニング
     431-1103
      浜松市西区湖東町3029-1
     ドライブイン「さくら屋」2階
     TEL.053-484-3210 FAX.053-486-2150
               

むぎ屋 

今朝の体重:67.5キロ とりあえずクリアっす

さて、今回はお隣の愛知県豊川市「むぎ屋」というお店に行きましたっ
そば・うどん屋さんですね。R151号線沿いにあります。
               むぎ屋 003

店内は割と広いです。 この日は家族連れ等で結構な混雑ぶり。

ランチではなく、通常メニューからの注文。
石挽き手打ちというここの蕎麦、メニューの裏には水やら蕎麦やらの
講釈が書かれていた

とろろ定食】890円
むぎ屋 002

かつ丼】840円
むぎ屋 001

注文してから、料理が運ばれてくるまで異様に早かった
ま、蕎麦屋ですからかつ丼は普通っすね。 蕎麦はこしがあって美味し
かったですよ とろろの定食で890円は安いね

   むぎ屋
     住所:愛知県豊川市東上町北田16-1
     電話:0533-93-1335
     営業:11:00~20:00
     休日:火曜日
               

5月19日のスクワット&B-Brick 

5月19日(火)

夜(夕食後)の体重:68.3キロ

あと少しでっす 前回、前々回の大会前のように落としすぎない
ように注意しまっす。 しかし、腹へって辛いっす~

さて、今日のトレはスクワット+足。

   スクワット(やや浅め)
        60㌔x10
        100㌔x5
        140㌔x3
        160㌔x1
        170㌔x1(かなり浅め
        120㌔x8
        
160まで比較的軽く感じたので、調子こいて170をやってみた。
重いど~ 潰れる寸前くらまで下げてやめました
          090519②

明日のトレはOFFにして休養じゃ

ところで、体重が落ちてきた先日、久々に和食をやめて「B-Brick(中区中島)
にオムライス食べに行きました
B-Brick0905.jpg

うんまいっす~ めっちゃシアワセでした 手前は+100円でフワトロに
しやした。

ただねぇ~、ここのお店禁煙どころか、分煙さえもされてないのでタバコの
ニオイでせっかくの美味しいオムライスが台無し
(ランチタイムは禁煙との話)

美味しいだけに非常に残念
               

5月18日のベンチ 

5月18日(月)

県ベンチまで2週間をきりました~ 体重はあと約1キロの減量っす
金・日曜日とティップネスに行って、有酸素運動に努めました
肩の調子は少し良くなった感はあるが、はりと痛みとは相変わらず

んなわけで、いまいちモチベーションが上がりません

今日のベンチプレス
       
        60㌔x5
        80㌔x3
        100㌔x2
          (全て大会用フォームで胸止)
        112.5㌔x1
          (大会形式)
        115㌔x1
          (大会形式)
        100㌔x6 2set
          (大会用フォーム)
        60㌔x15 2set
          (足上げナロー)

          090518① 090518② 090518③

先にも書いたが、肩の痛みが和らいでいたので、115を大会形式でやって
みた
あきまへんね 肩をかばうので、シャフトを上げるラインがずれてしまう。

まぁ、なんとか上げれただけ良かったけど

明日はスクワット+足をやりますっ しかし腹へったわ~
               

うなぎアイス&ぶどうの小枝(生キャラメル) 

ここのところ暑くなったり、寒くなったりで気温の変化が激しいっすね

先日の夏のような暑い日に、龍潭寺(北区引佐町井伊谷)の売店で うなぎアイス
なんてのを食べやした

浜名湖特産って書いてあって販売は掛川の会社と、よくわからんがもの珍しさと話の
ネタにと、Let's Challenge! 好みで山椒をかけるんだってさ(笑)
うなぎアイス①

う、うなぎの蒲焼の味がする 
               うなぎアイス②
山椒もかけてみた・・・ 不思議な味 決して不味くはないけど・・・ 微妙じゃ

これも先日、「菓子工房 ぶどうの小枝(北区三方原町)の生キャラメルをいただきました。
ぶどうの小枝生キャラメル

まだまだ流行の生キャラメル。いろいろ食べたけど、浜松で食べた中では個人的にこれが
一番好きかも
               

大北海道物産展(遠鉄百貨店) 

遠鉄百貨店の大北海道物産展[5月13日(水)→5月19日(火)・8階 催会場]
の「雑魚亭」というお店のブースで買ったお弁当っす。
北海道物産展0905①

1500~2000円弱くらいだったかな?道モノはボリュームの割りに値段も
安くて美味しいっすね

ただし、2つとも1cmほど上げ底がしてあり、外箱から見たよりゴハン
の量がず~っと少なくしてある。これはどうよ~

他にも「マルヒロ太田食品」というお店のコロッケも買いました。
               北海道物産展0905② 北海道物産展0905③

タラバとエビでっす。身はたっぷり でも1個525円という値段はびっくり
               

酒と肴と手打ち蕎麦 百里 

久々に街中に出ました 「百里(中区肴町)でランチでっつ~
               百里0905①

ここは有名っすね。そば屋でありながら、夜はそば居酒屋という一風
変わったお店。お昼のメニューはそばの単品からセットものまで豊富にあった。

セットメニュー【そば(もり)+海鮮丼】1000円
百里0905②

百里0905③

鴨南そば】1050円
百里0905④

鴨南の1050円ってのは安いよね?お得なセットものも数種類あり。

打ちたての蕎麦はかなり細め。でもこしがあり、のどごしもいい
蕎麦そのものを味わうなら、やはり「もり」がお勧めでっす
               

5月14日のベンチ 

5月14日(木)

悩んだ結果、今日県大会のエントリーを済ませました 肩の調子にもよるけど
最悪、ジャパンオープンの標準記録110㌔を1本目で取ったらあとは棄権します。
今の状態だと、その110でさえヤバイけどね

ま、出ると決めた以上は何とかモチベーションを上げてがんばりまっす

今日のベンチプレス 今週2回目でっす。
        60㌔x5
        80㌔x3
        100㌔x1
          (全て大会フォームで胸止)
        112.5㌔x1
          (大会形式)
        100㌔x6 2set
          (大会フォーム)
        60㌔x15 60㌔x20
          (足上げ)

月曜日よりは肩の痛みがかなり緩和していた。バンテリンを貼ったくらい
で他には何もしていないんだけどね
でもまだまだ痛みと張りがあり、普通の調子にさえもほど遠い状態っす

明日の夜はめずらしくティップネス葵東に行って、汗を流してきやす。も少し体重を
落とさんとね そうそう、今日の体重は68.5キロ(夕食前)でした。あと1キロじゃ

筋肉隊長Tシャツ買ってしまいました~(笑)
               09514.jpg

これ着て飲みに行ったら、絶対喧嘩売られるだろうな つうか、いつ着たらいい
んでっしゃろ?これ?
               

和彩食 美薗次(みそじ) 

食事制限中ということで、和食のランチを食べれるお店を探しました。
今回行ったのは「みそじ(浜北区小松)という居酒屋さん。
               みそじ①

場所は浜北警察署のすぐ前でっす。また北部だがや

まず、掘りごたつ式の座敷の方はだ~れもいないのに、狭いカウンターに座らされた。
ランチ客は軽いんだと思ってしまう

こちらは共に日替りのメニューだったかな?金額等メモるのを忘れてしまいました。
確か・・ほたてとねぎとろ御膳とハンバーグ御膳だったっけ??
みそじ③

みそじ②

               みそじ④

どちらも美味しかったっすよ 値段も1000円前後で安かった記憶がある。

美味しかったけど・・・夜も含め、もう一度行くかと聞かれれば微妙だけどね。

   みそじ
     〒434-0042
     浜松市浜北区小松3246
     053-584-6355
     11:00~14:00 17:00~22:00
     月曜日定休
               

5月12日のスクワット 

5月12日(火)

夜(夕食後)の体重:69.0キロ

少しづつだけど確実に体重は落ちてきています 朝量れば68.5ぐらいかな?
あと1キロ、がんばりまっす

さて、今日のトレはスクワット+足。

   スクワット(やや浅め)
        60㌔x10
        100㌔x5
        140㌔x3
        160㌔x1
        120㌔x8
        100㌔x12

体重が落ちているせいか、少々重く感じた。でもこれは仕方がない

明日はベンチできるかなぁ・・
               5月12日

腹がへって辛い時は寝てしまえと、教わりました。
なので今夜はもう寝ますっ おやすみなさいデス
               

5月11日のベンチ 

5月11日(月)

夜(夕食後)の体重:69.2キロ

今週中には68キロ台で落ち着かせたいと思います

体重はともかくベンチの調子、というより肩の調子がサイアクでっす
今日も痛みをだましだましっていうか、ガマンしながらやった感じ
快復に向かっていると勝手に思っていたが、実は全然良くなっていない
ようやね。

   今日のベンチ
        60㌔x5
        80㌔x3
        100㌔x2
          (全て大会フォームで胸止)
        112.5㌔x1
          (大会形式)
        117.5㌔x1
          (大会形式)

117.5がほっとんど上がりません。こんなこと初めて

今週が大会の締め切りなんだけど、どーしよ?

①諦める
②とりあえずエントリーして当日まで練習休む。んで、一発勝負に賭ける
③今までと同じようにだましだまし練習を続けて、最後まで諦めず自己ベストを狙う

ん~・・・現実的なのは①かなぁ。 出るなら練習しないのは不安なので、結局
②と③の中間くらいで(笑)落ち着くだろうな。 締め切りぎりぎりまで考えて決めよう

周りは病院に行けと言うけど、過去に何度も怪我で病院に行ってもレントゲンとって、
電気かけて湿布貼って、運動を止めなさいと言われるだけで良くなったことがないんだ
よな 動かさず自然治癒が一番というのは言い過ぎかもしれんけどね。
               

国民宿舎奥浜名湖 

5月10日(日)

今日は暑い・・ 真夏並みの気温っすね

そんな暑さの中「国民宿舎奥浜名湖(北区細江町気賀)のレストランで食事を
しました またまた北部でのランチでっす。
               奥浜名湖① 奥浜名湖②

ここには何年か前に、泊まりですっぽんを食べに来た記憶があるが
それ以来、久しぶりだ。

レストランっていうより食堂だね。でも清潔感があってキレイだ。また、
窓側からの景色は絶景 座れたならラッキーです

お刺身御膳(松)】1575円
奥浜名湖③

刺身の種類は普通だけど、内容としてはまずまずでっす。
他にも釜飯やエビフライなどメニューの種類も豊富でした
日帰り入浴(絶景です)もお勧め。

レストラン営業時間 11:30~14:00(ラストオーダー13:40)

ここの売店で三ヶ日・細江・引佐にある各店の「みそまん」をパックにして
売っていた(1人1パックまで・1200円)
奥浜名湖④

               奥浜名湖⑤

この方面はナゼかはしらないが「みそまん」が名物なんだよね
それぞれ独自の味と食感が楽しめます
               

電撃羅愛麺 青空きっど零 

久々に行きました。ジム近くの「電撃羅愛麺 青空きっど零
               青空きっど0904①
相変わらず混んでますね。人気ぶりは衰えしらずだな

おっと!!店員さんに見たことのある顔が・・・ジム会員のY君ではないかい
そういえば、ラーメン屋さんで修行の道に入ったって話を聞いてたっけ
話を聞くとここで3年ほど修行して、その後独立を目指すそうだ。

真面目に一所懸命トレしてる彼の性格を見ると、きっと立派な職人さんになって
くれるでしょう独立後が楽しみだ

さて、久々に食べるここのラーメンも楽しみっす

金つけ壱号】780円
青空きっど0904②
ここのつけそばは絶品すね。金は味噌味。太めの麺とつけ汁の相性もバツグンっす

旨味とんしおそば】680円
青空きっど0904③
こちらは極細のストレート麺。これまた旨い。

とん玉飯(小)】350円
青空きっど0904④
ラーメンだけでは食べ足りない人はどうぞ

ジムから何とか歩いていける距離にある。駐車場が少ないので、今度は
トレのあと歩いて食べに行くで ・・・減量中だった
               

5月7日のベンチプレス 

5月7日(木) 3日続けて雨でんがな

肩の不安を抱えながら今日から練習再開。中9日ぶりのベンチでっす
怖かったので20㌔から始めました。超不安じゃ~

   ベンチプレス
        20㌔x10
        40㌔x10
        60㌔x10
        80㌔x6
        100㌔x3
        120㌔x1
        125㌔x1
          (全setケツ上げ)
        112.5x1
          (大会形式)

最初の20㌔で早くも左肩のはりが気になる痛みが出始めたので、無理を
しないようにと、重さと共に回数は少なめにした。
               5月7日

痛めてもう2ヶ月か・・まるでどっかの粘着ストーカー並みのしつこさだな(笑)
本当にしつこい。

まぁ先週と違って練習ができただけでも良かった

月末の大会は肩の様子を見て決めよう。食事も今日から炭水化物をかなり控え
めにして、減量に努めます
               

とろろや本店 

四つマメの枝豆っす。めずらしいよね?これも小さなHAPPYかも(笑)
               四つマメの枝豆
               
さて、GW中の昨日、浜松祭りの初子の知人宅にお邪魔しました。
大雨の中の練りと酒と料理、めっちゃ楽しかったっす。
元職場の懐かしい方々や、退職した人にも会えたしね 
               浜松祭り09①
でも招待される側は楽で楽しいけど、する方は大変だわ
ホントお疲れ様&ご馳走さまっす

で、一夜明けた連休最終日の本日は、久々に「とろろや本店(中区佐鳴台)
ランチでっす。

メニューはGW中ということで限定メニューでした。
               とろろや0905メニュー

牛たたき丼】1480円
とろろや0905①

とろろや膳】(自然薯中)2280円
とろろや0905②
とろろ汁は大和芋よりも自然薯の方がお勧めでっす 丼は大盛り、膳は
ごはんのおかわり無料。お店の方の対応も丁寧 で良い印象を受けました

   とろろや本店
     〒432-8021
     浜松市中区佐鳴台2-10-21
     TEL:053-448-1905
     FAX:053-448-1905
     11:30~21:45(ラストオーダー21:45)
               

遠州菓撰 玉華堂 

先日磐田方面に行った際、おもしろい商品を売っている菓子屋さん
があると教えていただいたので寄ってみた。

行った先は磐田市今之浦の「玉華堂」という老舗のお店。

こちらがそのお菓子。【磐田カレー餅作】1個250円
               玉華堂 003
テレビで放映されたので知っている人も多いと思うが、餅と粒餡、
さらに磐田カレー、つまりおもろ(豚足)カレーをパイで包んだお菓子。
               玉華堂 002 玉華堂 004
う~~~・・超微妙だがや 餅はともかく、カレー+餡のハーモニーが・・・
250円って値段はちょっと高いと思うでよ。

秀作】いくらだっけ? シュークリームでっす。
               玉華堂 001

               玉華堂 005
2種類あってこちらはアーモンドだったかな?
歯ごたえサクサクで、カスタードクリームたっぷり。サンラファエルの
やつに似ている。 こちらは美味しかったっすよ
               

番外編:怒りの大魔神 

先日の記事にも書いたが、某心霊マンガで衝撃の雑誌デビューを果たした、ジムの
大魔神こと筋肉隊長。

本を見るなりオレはこんなブサイクじゃねぇ~他人のそら似だ
と、怒りの果てに本を破り捨て、すべて食べつくしてしまいますた
          daimazin.jpg
恐るべき大魔神 

この物語はフィクションです。
               

ayumi hamasaki ARENA TOUR 2009 A ~NEXT LEVEL~ 

ayumi hamasaki ARENA TOUR 2009A_20090504230559.gif~NEXT LEVEL~

UPが少し遅くなりましたが、先月末エコパに行きましたっ
               ayu09 001 ayu09 003

浜あゆのツアーに行くのは丁度1年ぶり。確か去年もここだったな。
同じような天気だった気がする。

おぉ今年もおるおる、熱狂的なファンというか信者さん達の車
               ayu09 005 ayu09 007
すっげ~なぁ いくらかかってんだろ?

それにしても、ホントに4月末かって思えるほどさぶいど~
しかも強風で飛ばされそうじゃ~

座席はアリーナ前列の方だったが、花道と33列付近にセンターステージ
があるので微妙な位置だった
               ayu09 008

00.Pieses of SEVEN
01.Rule
02.UNITE!
03.Disco-munication
04.EnergizE
05.AUDIENCE
06.Load of the SHUGYO
07.LOVE 'n' HATE
08.identity
09.In The Corner
10.HOPE or PAIN
11.GREEN
12.Days
13.evolution
14.SIGNAL
15.rollin'
16.sparkle
17.Bridge to the sky
18.NEXT LEVEL

(ENCORE)

19.Curtain call
20.For My Dear...
21.everywhere nowhere
22.Boys & Girls
23.MY ALL

正直、構成は毎度おなじみで、ワンパターン化していると思った
衣装替え多すぎ。大体2曲ごとに着替えていた。そこまで替える必要が
あるのかなぁ イリュージョンももういいんちゃう?
も少しライヴ色を強く出してほしいっす。 あと、ボールの数減らさんでくれ
(すべて個人的な感想・意見でっす)

ま、それなりに楽しかったけどね
               

キッチン 四季彩 

5月3日(日)

GW最中、どこへ行っても人・人・人っすね

さて本日の夜はわざわざ遠方から来てくれたブラザーと共に「キッチン 四季彩
(湖西市利木)に行きました
               四季彩0905④
          
この日は店員さんがおらず、おっちゃんが接客・料理・会計まで一人でこなして
いた 店内を走りまくり バタバタや~

こちらがセットもんのメニューです↓
               0905四季彩①
          
エビフライセット】1950円
四季彩0905②

カニクリームコロッケセット】1200円
四季彩0905③
これに上の(ライス又はパン・サラダ・みそ汁又はスープ)が付きます。

エビフライでかくて美味しいっすねこれぞ、洋食屋さんの味って感じです
おっちゃんはドタバタだったが(笑)、落ち着いた雰囲気もGOODですよ 

   キッチン 四季彩
          053-578-2399
          静岡県湖西市利木252-6
          営業時間 11:30~14:30、17:30~20:30
          定休日 火曜日
               

sloWPorch(スローポーチ) 

最近トレの記事を書いていませんが、決してサボっているわけでは訳ではありやせん
今週月曜のベンチのあとから、肩の調子が悪化して練習ができんのです
一応火・金と持ってみたけど、100㌔を胸まで下ろせない状態っす

今年3月の大会前に左肩を少し痛めて、大会後の4月にスノボで右肩、やっと良くなって
きたと思ったらまた左肩(前部・鎖骨の周辺)が痛いんだよな
なんか肩についとるんとちゃうか?

今の状態だと月末の大会は回避かもしんね とりあえず連休明けまで休んで、それから
考えよう。

さて、前置きが長くなりましたが今回は「sloWPorch(東区半田山)というお店でランチでっす。
またまた北部でっせ
               slowporch①

場所はエイデン近くのローソンの南向かい側の辺(てきとーな説明でスイマセン
ここの場所、以前はなんだったっけなぁ?思い出せない

チキンのカレー】1000円
slowporch②

タコライス】880円
               slowporch③

共に通常メニューです。 カレーは見た目よりマイルドでした。タコライス美味しい

sloWPorch
     〒431-3125
     浜松市東区半田山4-41-10
     TEL/FAX 053-489-4663

     ●月火金
     ランチタイム 12:00~15:00
     (ランチメニュー)
     カフェタイム 15:00~17:00
     (スイーツ、ドリンクのみ)
     ディナータイム 17:00~21:00
     (通常メニュー)
     ※金曜日は22:00までの営業。

     ●土日
     12:00~22:00(通常メニューのみ)
     定休日:第1、第3水曜日と毎週木曜日
               
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