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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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大阪入りしましたっ 

2月27日(土)

ジャパンオープンベンチに出場のため、大阪入りしました

ちょうどお昼ごろ新大阪に到着。なんばへ向かいまず昼メシじゃ

大阪・難波自由軒」に行きましたっ 明治43年に創業の有名店
です。 昨年は月曜定休ということを知らずに、食べることができず
ガッカリしたんだよな
ジャパンオープンベンチ大阪10・2・27~3・1 (1)

繁華街の一角にありながら、店内は昔の食堂っぽい雰囲気がする。
それがまたいい

名物カレー」(並)650円
ジャパンオープンベンチ大阪10・2・27~3・1 (2)

稀代の小説家・織田作之助が愛したという、名物カレーです
真ん中の卵を崩し、ソースをかけて食べます。見た目よりスパーシー
で美味しい

ちなみに、2月25日付けで自己破産申請をした「せんば自由軒」は、
元々は本家である「大阪・難波自由軒」から分家したが、まったくの
別会社だそうでっす。確か名古屋にもあったよな。あれが別モンだと
は知らなかった

お腹がふくれた後は、アメリカ村~道頓堀あたりをプラプラして、夕方
から「大阪プロレス」を観戦
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (3)

座席は指定席は1階最前列と2階席で、あとは自由席。今回は一人
だったので、1階席で観戦。
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (4)

ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (5)

ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (6)

リングとの距離が近いので迫力ありますね。隣席の一人で来ていた
マニアな女性が、詳しく解説してくれました(笑)

夜、体重に余裕があったので再度「自由軒」にいってしまいました

今度は「トンカツ定食」800円を注文。
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (8)

ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (9)

小さめのトンカツですが、衣がサクサク こちらもあなどれません。

いよいよ明日は大会かぁ トンズラしてどこかに遊びに行きたい気も
するけど(笑) 全力でがんばりまっす
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (7)

               
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いよいよ明後日 

2月26日(金) 

今朝の体重:67.0キロ←やっとクリア 夜はティップネスで軽~く汗を
流しました。

明日(土曜)に大阪に前乗りしますっ
一年ぶりの大阪・ジャパンオープンベンチプレス大会に参加でっす
全国から、標準記録を突破した猛者が集まるこの大会、今年もついに来て
しまいました

昨年は肩を痛めていたが、今年は指が折れているくらいで(笑)体調はいい
ちなみに折れた指はまだつながらずに、プラプラしている状態だけどベンチ
への影響はまったくなさそう

でもね、かといって去年より重い重量が上がるかどうかは別問題っす

今回はプレスコールで上げる練習もまったくしてないし、不安材料は多い
けど、まぁビリでもなんでもいいから、全力でやりますっ
               

B'z LIVE-GYM 2010 “Ain't No Magic” ナゴヤドーム 

B'z LIVE-GYM 2010 “Ain't No Magic”』ナゴヤドームに行きましたっ

B'zのライヴは、一昨年豊田スタジアムに行って以来です。

お昼頃会場に到着。グッズ売り場はまだ人もまばら。余裕で買うことができやした
Bz LIVE-GYM 2010 “Aint No Magic” 003

恒例ツアートラックも記念写真の的です
Bz LIVE-GYM 2010 “Aint No Magic” 001

Bz LIVE-GYM 2010 “Aint No Magic” 002

とりあえず、となりのイオンで時間を潰し。イオン内のトイレはライヴの客で長い列が
できていた。一般の買い物客には大迷惑だな。こりゃ

開場時間頃に再びドームへ。先ほどとは大違いの、グッズ売り場の長蛇の列
     Bz LIVE-GYM 2010 “Aint No Magic” 004

早めに来てヨカッタ

ちなみに今回の座席は、SS席が抽選で外れてしまいS席。当日に座席券との引き換え
というシステムだが・・・スタンド30列だとぉすぐ後ろはA席じゃねーか
          Bz LIVE-GYM 2010 “Aint No Magic” 005

ハズレの席だな ここで9000円かぁ。転売防止の為とはいえ、このシステムは
どーよ
金額に差をつけた割りに、アタリハズレがはっきりし過ぎてるんではないかい

まぁそれはともかく、会場内は外の寒さとは対照的に熱気ムンムンでした ライヴの
内容はアルバム中心で、他はメジャーなシングル曲が多かったっすね。
可動式のステージにはさすがに度肝を抜かれたぞ

B'zはライヴで聞くのが最高っすね 東京ドーム行きてぇなぁ

SET LIST

01.DIVE
02.Time Flies
03.MY LONELY TOWN
04.今夜月の見える丘に
05.PRAY
06.TIME
07.TINY DROPS
08.OCEAN
09.LOVE PHANTOM
10.MAGIC

~サブステージ~
11.Mayday!
12.love me,I love you
13.ultra soul

14.LOVE IS DEAD
15.IT'S SHOWTIME!!
16.Freedom Train
17.だれにも言えねぇ
18.MOVE
19.愛のバクダン
20.long time no see

~ENCORE~
21.愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない
22.イチブトゼンブ

~エンディング~
ひとりじゃないから-Theme of LIVE-GYM-

               

2月22日のベンチプレス 

2月22日(月)

22年2月22日でっす 郵便局や駅では記念押印で賑わったそうだが・・・
まぁ、どーでもいーや

今朝の体重:68.2キロ←ヤベーじゃん

さて、今日は大会前最後の練習です。というか、もう調整ですね

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
         (足上げ)
        110kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めあり)
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)
     100222 001

ここに書かなかったけど、先週木曜日の時は、115がまったく上がらずに潰れて
ますた 本来の調子には程遠いが、その時よりはマシだったのでヨシとします

当日少しでも暖かくなるといいけど
               

せとか(愛媛産) 

平成13年に育苗登録されたという、新品種の柑橘「せとか」を買って
みました
せとか?

購入場所は遠●ストアです(笑) これ1個でなんと198円

果皮が薄くてちょっと剥き難いが、甘くてとってもジューシー
せとか?

こんなのがあるんだ。 知らなかった
               

CAFE & DINING Passeretti (パセレッティ) 

先日の夜ですが、連尺交差点にある「cafe&dining Passeretti」に行きました。
女性に人気のお店だそうです

外観はオサレすね。中に入り、交差点を見下ろす2F窓際の席に座りましたが、
まぁ普通の景色ですな 信号待ちの車の運転手からは、こちらが丸見え(笑)

冬限定おすすめメニュー冬のほこほこドリンクを注文してみました

ペンネゴルゴンゾーラ】1155円と【キャラメルチーノ】570円
パセレッティ1002 005

鱈とからし水菜のリゾット】1260円+【メイプルスチームミルク】525円
パセレッティ1002 003

これ、水菜なのか??メニューを見ても、ちょっと読みにくいが・・水菜だよなぁ
パセレッティ1002 001

パセレッティ1002 002

とても美味しかったです でも結構なお値段でした

ランチは15時まで、夜は深夜2時までの営業と、営業時間が長いのは嬉しいすね
どちらかと言うと、女性同士かカップル向きの雰囲気でっす。

   Cafe & Dining Passeretti -パセレッティ-
     住所/〒430-0939 浜松市中区連尺町307
     電話/053-452-0899
     営業時間/11:30~翌2:00 ※ランチ11:30~15:00
     定休日/毎週水曜日
               

2月19日のスクワット 

2月19日(金) 今朝の体重:68.1㌔
          ティップネスで:67.5㌔(夕食前)

とりあえず、体重はなんとかなりそうだな

今日は時間があったので、テイップネスに行く前にスクワット+足トレです

   スクワット(やや浅め)

        60kgx10rep
        100kgx5rep
        140kgx3rep
        160kgx1←
        100kgx10rep

なんと、160キロで潰れてしまった スクワットで潰れたのなんて、
何ヶ月ぶりだろう?ケガしなくて良かった

火曜日の柔術の疲労が、もろに足にきているのがわかった。とにかく粘り
がない 中2日でのスクワットはキツイかも。昨日、中1日でのベンチも
ボロボロだったしね

次回の足トレは土曜日に持っていってみます
               

カフェレストラン ざぼん 

ざぼん」の人気メニューの一部がプライスダウンしてました
ここの【ピリ辛焼肉ピラフ】大好きなので、めちゃ嬉しいっす
     ざぼん1002?

でも今回は【とんてき定食1000円を注文。
ざぼん1002?

ざぼん1002?

お肉、柔らかいですね ソースも美味しいです

自分が知っている限り、20年以上前から存在している老舗です。
人気の秘密は、すべてのメニューが手作りということかな?

分煙もしっかりされてます。駐車場が狭いのが難点っすね

   カフェレストラン ざぼん
     〒432-8048
     浜松市中区森田町200-8
     電話/053-441-9820
     24時間営業・無休
               

元祖にくまき本舗 浜松店 

2月13日オープンの「元祖にくまき本舗」に行ってみました
R257沿い、遠州信用金庫のすぐ南側です。
にくまき本舗 001

浜松初上陸の宮崎名物(本当か)『にくまきおにぎり』を売っています。

メニューは【にくまきおにぎり】300円と【チーズにくまきおにぎり】350円
の2種類のみ。

左が普通のにくまきで、右がチーズです。
にくまき本舗 003

にくまき本舗 002

個人的には好きな味だが、ちょっとクドイか?もうちょっと種類があれば
面白いんだけどなぁ

まぁ、たまには買ってもいいかな

   元祖にくまき本舗 浜松店
     浜松市北区初生町1264-11
     電話/053-523-8668
     営業時間/10:00~19:00
               

2月15日のベンチプレス 

2月15日(月)

今朝の体重:68.5キロ。あと1キロっす 先週と変わってません。
週末の伊豆と、バレンタインのチョコ食いすぎで体重落ちませんでした(多分)
まぁ、増えてなかっただけ良かったけどね

そうそう、ジャパンオープンのエントリー表出ましたね~ 自分の出る67.5キロ級
は・・マスターズまで含めて26名 おぉ~、昨年とほぼ同じ人数すね。でもメンツ
を見るとレベル高そう
まぁ標準記録ギリギリの自分は、順位は期待できないので、ベストを尽くすことに専念
して、あとは楽しむことにします

大阪ではせんば自由軒でカレーを食べ、大阪をプロレス観て、堂島ロールをしこたま
買って来ますよ(もちろん試合を捨ててる訳ではありません)。

さてさて、今日は仕事がお休みですが、大会間近ということで、ジムに行きました

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
         (足上げ)
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めあり)
        100kg 4rep
        85kg 15rep
        60kg 20rep 
         (足上げ)

この調子だとスタートは110か?最悪失格だけは避けないとアカンね
               

グリムのとろけるクッキー 

磐田の「グリム」というケーキ屋さんで売っている、「幸せを運ぶとろけるクッキー
ポルポローネ スペイン地方の代表的なお菓子だそうな。
グリム

一口食べると、なるほど口の中ですぐに溶ける。独自の食感っすね

ジムで頂いたのですが、普通に摘まんでも崩れてしまい、原形のまま食べることが
できない連中ばっかし こーゆーデリケートなクッキーは優しく扱わないとね(笑)

10袋入りで1200円という事は、これひとつ120円 某生キャラメルよりも高い

老舗のケーキ屋さんということで、他にも美味しそうなケーキがたっくさんありやす

   ケーキのお店 グリム
     〒438-0834 磐田市森下95
     0538-34-5551
     AM10:00~PM8:00
               

深海魚料理 魚重食堂  

2月13日(土) 久々にいい天気ドライブ日和っす(浜松はね)

そんなわけで、ドライブへGO 西伊豆・戸田の「魚重食堂」を目指しました。
ここは珍しい、深海魚料理を食べれることで有名なお店。話のネタに、
以前から一度は行ってみたいと思っていたお店でつ。

朝予定より遅れて8時頃出発~東名沼津を降りてR136を南下。そのあと県道
18号を戸田峠を越えて戸田に向かう・・・予定だったが・・・途中大トラブル
発生

虹の郷あたりを過ぎてから雪がちらほら。それでも道脇にわずかな積雪が
あったものの、問題ないだろうとそのまま進む。が、標高が上がるにつれ、雪足が
強まりあっという間に雪化粧

やっべーと思ったが、Uターンする場所とタイミングを失い、ついには
コントロールが効かず非常に危険な状態に 戸田まで残り11キロの時点で
ギブアップ っていうか、滑って進むことも、戻ることもできない状態に陥って
しまった

あ~ぁ、なんてこったい待ちましたよ・・JAF。「3時間かかるかも
と言われたけど、約1時間で来てくれたのは不幸中の幸でした

まぁ、あれだな、雪をなめたらアカンね。 しかし、伊豆でも雪降るんだね
普段雪の降らない浜松に住んでいる自分には、良い経験と勉強になりましたっ

さてさて、JAFのおにーさんに助けていただき、無事下山(笑) 海側の県道17号を通
り、再び戸田へ向かう。こっちの方が道は狭いけど、景色はいいね

出逢い岬」からの戸田港です。
魚重食堂1002?

予定より約2時間以上遅れて戸田に到着。疲れたなぁ 腹へったぞ~

早速、通り沿いにある「魚重食堂」を見つけて入る。さすがにこの時間は空いているな。
     魚重食堂1002?

お店は普通の大衆食堂って感じ。テーブル横の生簀には戸田名物の高足ガニ(一杯
10000円~)がうじゃうじゃいる。
魚重食堂1002?

これがお目当ての「深海魚刺身定食」1500円 【期間限定メニュー】9月10日ごろ
~5月10日ごろまで。駿河湾での底引き網漁で獲れた新鮮な深海魚です。
魚重食堂1002?

魚重食堂1002?

メインの魚は、げほう。グロテスクな顔してます手前向かって、左から銀鮫深海エビ
(赤エビ?)・タチウオメギス
メギスは小骨のようなものがあるけど、歯ごたえがある。まぁ、全体的に淡白な味です。
ボリュームも十分だけど、白身のお刺身をこんだけ食べるとさすがにツライ

思い出作りのために、一度は食べるのもいいかもしれませんね
ここまで食べに来る価値があるかというと、個人的価値観の話になりますが・・・
もう一度・・・う~ん・・・誰かに連れて行ってくれと頼まれれば行くかも(笑)

   深海魚料理 魚重食堂
     〒410-3402
     静岡県沼津市戸田303-5
     TEL・FAX 0558-94-2381
               

がトーフェスタ・ハラダのラスク 

ハラダのラスクが美味しいという話を聞いて、オンラインで取り寄せてしまいました

ガトーラスク「グーテ・デ・ロワ」とホワイトラスクプレミアムの3種類です。
原田のラスク?

ホワイトは片面、プレミアムは全体にそれぞれのチョコがコーティングされています。
原田のラスク?

原田のラスク?

個人的にはこの2つは甘すぎ 普通のラスクが一番美味しかった
               

2月8日のベンチ&9日の柔術 

2月11日(木)

今朝の体重:68.5キロ。あと1キロの減量っす 何とかなるか?な

今週月曜(8日)のベンチです。今週はナンダカンダ忙しくて、まともに
シャフトを握れるのはこの日だけになりそうです。

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
         (足上げ)
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めあり)
        120kg 1rep←微妙
        110kg 3rep
         (大会フォーム止めなし)
        100kg 4rep
         (足上げ)

やはり止めの1セットで力を使い果たしてしまい、そのあとが全然力入りま
しぇん
大会では3試技やらなければならないので、もっと集中力とスタミナをつけ
ないとイカンな

2月9日(火)

道場にナゼか先生来ましぇん ちょっと行き違いがあったようで・・・急遽、
青帯の日本人の方が教えることに(笑)

スパーリング4本・・・死にました また巴投げでぶん投げられました(笑)
毎回ボコボコっす どーやら、強くなるしか進む道はないね
               

KEI'S cafe 

先日、市役所近くの「KEI'S cafe」(中区元城町)でランチでランチをしました
     KEIS cafe1002?

大通りに面してますが、それほど車の騒音は気になりません。ホテルの宿泊者
用に、朝はバイキング形式のモーニングもあるようですね

ソファは座り心地が良くて快適一応分煙されている。
     KEIS cafe1002?

パスタやピザ、カレーなど、ランチメニューは種類も豊富です。

ケイズカフェ風ナシゴレン】1080円
KEIS cafe1002?

ナシゴレンと言うよりは、チキンピラフ。シメジは反則でっす

豚とキノコのポン酢ゆず胡椒炒め】900円 ライスは白米か、十五穀米(だったかな?)
かを選べます
KEIS cafe1002?

共にドリンク&スープ無料ですこれはお得っすね

   KEI'S cafe
     浜松市中区元城町218-1 リッチモンドホテル浜松1F
     TEL/053-450-5573
     営業時間/モーニング 6:30~10:00
            ランチタイム 11:00~15:00(LO14:00)
     定休日/無休
               

美味満彩 蔵の介 

美味満彩 蔵の介」でランチをしました 以前は胡豆紺(ごずこん)があった
場所で、昨年の秋頃に新装オープンしたお店ですね。

店内は広くて全席個室。照明が落とされ、しっかり区切られているので、雰囲気は
バツグンにいい
(鴨江店)にお店の造りが似ているなぁ。ランチも同じような感じに思える。HPには
書いてないが、同じ系列の店なのかな??

こちらが2月のランチメニューでっす 種類多いすっね
蔵の介?

お造りランチ】1580円
蔵の介?

海鮮丼ランチ】1480円
蔵の介?

どちらも内容GOODで、ボリューム十分 満足していただきました
内容もさることながら、とにかく落ち着けます。ゆっくりと語りながら、食事を楽しみたい
方にお勧めのお店です。

また、2980円(税込)の【とらふぐオリジナルコース】(全6品・ふぐ刺一人
前28cm大皿付き)という、驚きのメニューがあるので近いうちに食べに行ってみます


   美味満彩 蔵の介
     浜松市南区寺脇町758
     TEL:053-442-5400
     営業時間:am11:30~pm14:30 L.O14:00
            pm17:00~pm23:30 L.O23:00
     定休日:月曜日(祝日の場合翌日)
               

落穂(新年会) 

2月6日(土)

2月ですが・・・ジムの新年会でっす。 場所は肴町の「落穂」(おちぼ)
という居酒屋さん。 シダックスの横の路地を西に入ったとこにあります

昔ながらの、気さくな居酒屋さんって感じっすね。当然個室ではありません

料理は至って普通の印象を受けました。 特にこれはっ!てのは
ありません
例によって、酔っ払っていたので良く覚えてませんが・・・まぁ、楽しけりゃ
何でもいいか
落穂1002 001

落穂1002 002?

落穂1002 005?

極悪父子は健在でっす 今年もこの2人がジムを引っ張っていく
んだろうな
落穂1002 006?

               

天使のガトーショコラ 

一足早く、バレンタイン限定商品の「天使のガトーショコラ」を頂きましたっ
天使のガトーショコラ?

天使のガトーショコラ?

販売期間2月1日~14日 「HeartBread ANTIQUE」(イオン浜松市野店)で
販売中だそうです。

めっちゃ甘っ でもウマイぞ

2月1日のベンチ&2日の柔術 

2月1日(月)

ジャパンオープンまで1ヶ月を切りました。 去年の3月に痛めた肩はほぼ完治
去年より体調はいいけど、扱う重量は伸びず まじいな

今週からいよいよ止め練習を強化しやすっ

   べンチプレス
       
        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
         (足上げ)
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めあり)
        122.5kg 1rep←
        110kg 3rep
         (大会フォーム止めなし)
        100kg 5rep
         (足上げ)

115キロの止めで燃え尽きますた~その後は全然力入らず

2月2日(火)

初めて茶帯の先生とスパーリングをしました。巴投げで軽々投げられて、意識が
飛びそうになった磁石 軽く遊ばれた感じ でもこっちはボロボロ絵文字名を入力してくださいアザだらけ
               

麺屋 山彦 

2月1日(月)

もう一年の12分の1が過ぎてしまいました 本当に早いものです。

さて、今日はジムでのトレのあと、本日OPENのラーメン店麺屋 山彦
に行きましたっ
     麺屋 山彦1002 005

実はこの店、ジムの会員さんが開いたお店です。場所は東区小池町のさぎの
宮団地
の近く、八剣伝の西側の店舗になります。

閉店15分前に入店。ギリギリですんませんでも結構な混み具合だった。

こちらがメニューでっす さり気にプロテインがあるのが笑える
麺屋 山彦1002 001

麺屋 山彦1002 002

つけ麺】辛つけ(しょうゆ)750円
麺屋 山彦1002 003

チャーシュー麺】(塩)870円
麺屋 山彦1002 004

一応注文しました(笑)【プロテイン】(牛乳割り)200円
麺屋 山彦1002 006

あまり良く書くと、仲間褒めをしてると思われがちなので、控えめに書きますが、
正直美味しかったすよ。 これなら十分やっていけるんじゃないかな?

特に極太麺使用のつけ麺がおすすめでっす

彼のベンチプレスの持ち味は、驚異的な粘りにあります。その粘りと努力でさら
なる進化をしてくれるでしょう。
同じジムでトレーニングをし、大会にも一緒に出場した仲間として是非がんばって
ほしいものです

   麺屋 山彦
     浜松市東区小池町831
     営業時間/11:00~14:00
            18:00~20:30
     定休日/月曜日
               
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