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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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一番かるび(志都呂店) 

久々に「一番かるび」志都呂店で、がっつり焼肉ランチでっす

ファミリーでかなり混んでますね ランチメニューです。
一番カルビ1003?

いろいろ4種盛りランチ】ドリンク付1280円(税込1344円)
一番カルビ1003?

お肉は[炙りバラカルビ/一番塩タン/ハラミ/カルビ

写真にないけど、牛乳ソフトも付きます。
ランチならこのボリュームで十分っす お得だと思うよ
チェーン店は当たりハズレがなく、無難だしね

夏まで大会もないし、体重気にせず食べれるのってシアワセじゃ

   一番かるび 志都呂店
     浜松市西区志都呂町5493‐1
     雄踏街道沿い・イオン志都呂から東へ約500m
     営業時間/11:30~24:00 ※ランチは15:00迄
     定休日/無休
               
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3月29日のベンチプレス 

3月29日(月)

今週もベンチからすたーとっス

天気は晴でも寒いっす 3月も終わりというのに、この寒さはなんじゃらほい

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        (足上げ)
        100kg 3rep
        110kg 2rep
        117.5kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)

まだ肩の痛みが気になったので、rep数は控えめにセット数も少なめにしました。
          100329.jpg

今年は花粉が少なくて助かっている反面、想定外の寒さでかなり苦しんでます

暖かい春よ、はよこい

明日はさらに軽めのベンチ&背中+柔術にいきやすっ
               

送別会(某所) 

3月27日(土)

この日は職場の送別会でっす~

60人くらいかなぁ。冷めた串揚げと干からびたゴハンの稲荷、典型的な
宴会料理っす

姉御がばらまいたGODIVAのチョコクッキーが一番美味しかったっすね
10・送別会&白木屋?

まぁそれでも、懐かしいメンツと久しぶりに話ができて、結構楽しかったから
いーや

二次会は駅南の白木屋に行きましたっ

スミノフお気に入りっす料理もかなり美味しく感じるのは一次会のせい?
10・送別会&白木屋?

10・送別会&白木屋?

10・送別会&白木屋?

3週連続で飲み会は、体力的に結構ツライっす。早く寝るべ~
               

3月26日のスクワット 

3月26日(金)

テイップネスに行く前の短時間でスクワットをやりました。

でも、左肩痛いっす いつもは81cmラインに薬指をかけて
握っていたが、今日はとても痛くて握れません
指1本分広く、中指で握るのが限界でした。
どーやら昨日の柔術で、何度も練習した三角締めが肩の痛み
を悪化させたらしいな

   スクワット(やや浅め)

        60x10rep
        100x5rep
        140x3rep
        160x1rep
        100x8rep

かなり痛みを堪えて、これが限界っす。まぁ、日常はあまり痛み
を感じないので、たいしたことはないと思うけど、無理をしないよう
にします
               

3月24日のベンチプレス 

3月24日(水)

またまたベンチの日に雨どす~ やはり古傷の肘・肩・あちこちが痛みますねん

特に肩の違和感が気になったけど、だましだましベンチを始めました。

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 2rep
         (足上げ)
        110kg 1rep
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)
        70kg 20rep
        60kg 20rep
         (足上げ)

グリップ幅を指1本分狭くしたら、扱える重量が5キロくらい落ちたように思えます

暖かくなるまで、今は辛抱の時期っすね ぼちぼちがんばりまっす~
               

スリランカ料理 New Cinnemon(ニューシナモン) 

久しぶりのカレーランチでっす~ 中区千歳町・旧ヨーカドー前あたりの
スリランカ料理 ニューシナモン」に行きました。
ニューシナモン1003?

ランチのメニューでっす
ニューシナモン1003?

ニューシナモン1003?

Cランチ】1050円
ニューシナモン1003?

ニューシナモン1003?

なかなかのボリュームです 味付けは日本人好みかも。

こちらは【焼きカレーセット】850円
ニューシナモン1003?

スリランカに焼きカレーがあるんかなぁ? でも美味しかったからいいや。
上の写真のようにドリンク(紅茶)が付きます。

スリランカ風焼きそばや、パスタからピザまでスリランカ料理とは思えない豊富な
メニューがある。本格的かどうかは別にして、おもろいな

とてもフレンドリーで、家庭的な雰囲気のいいお店でした 次回はここで宴会
ってのもいいかもね

   スリランカ料理 New Cinnemon
     浜松市中区千歳135-5 
     電話/053-458-2282
     営業時間/平日:AM11:30~PM2:30 PM5:30~PM10:30(LO)
     土曜日:AM11:30~PM10:30(LO) 日曜日:AM11:30~PM9:00(LO)
     定休日/毎週水曜日
               

木挽町庵 

飲み会の翌日、胃が食べ物を受け付けず でも蕎麦くらいなら食べれそう
だったので、「木挽町庵」(中区旅籠町)に行きました。
          木挽町庵1003?

ちなみに、大正11年創業の老舗蕎麦屋だそうです

こちらが主なメニューどす
木挽町庵1003?

鴨せいろそば】1000円
木挽町庵1003?

木挽町庵1003?

めずらしい、白い極細のそばです 細いのでのどごしがなめらかっすね
一方のツユは、結構濃い目で自分好みでしたっ

何杯でも食べれそうな、美味しいお蕎麦です

   木挽町庵
     〒432-8027
     浜松市中区旅籠町66
     電話/053-452-3532
     営業時間/11:00~20:00
     定休日/木曜日
               

先週は 

ナンダカンダ忙しくて、月・火しかトレできず
柔術も木曜日のみでした

来週はちょっと気合いいれてがんばりまっす

でもやっぱり忙しそう

妹の家のネコにゃんどす遊んでみました
          ポンデらん
               

BAR MAR&坐・和民(飲み会) 

3月20日(土)

飲み会を兼ねて、ご栄転の後輩の送別会を仲間内でやりました~

当の本人は研修所帰りで遅刻しましたが(笑)

場所は「バルマル・エスパーニャ浜松駅前店」でっす。

パエリア、エスカルゴなど本格的なスペイン料理が堪能できます
バルマル&坐・和民1003?

バルマル&坐・和民1003?

バルマル&坐・和民1003?

バルマル&坐・和民1003?

バルマル&坐・和民1003?

もちろんサングリア(スペイン名産フルーツ漬けワイン)などドリンク類も
豊富。しかも安くて美味しい
バルマル&坐・和民1003?

バルマル&坐・和民1003?

十分堪能できましたっ

2次会は「語らい処 坐・和民」浜松鍛冶町通り店へ。
バルマル&坐・和民1003?

バルマル&坐・和民1003?

バルマル&坐・和民1003?

‘語らい処’というだけあって、深夜2時頃まで語り続けやした~(笑)
しかし、よく食ったわ

ちょっと眠いっす
               

ステーキハウス今之浦 

先日、法多山に行った時にランチを食べに行きました「ステーキハウス今之浦」です。
場所柄、ジュビロ磐田の選手が御用達だとか・・・
          ステーキハウス今之浦?

こちらがランチメニューでつ
          ステーキハウス今之浦?

          ステーキハウス今之浦?

前回行った時に限定5食のカレーを食べて、その美味しさが忘れられず揺れたが、
今回は王道のステーキを注文。

らんち】(150g)1530円
ステーキハウス今之浦?

ステーキハウス今之浦?

ステーキハウス今之浦?

焼野菜をあとから乗せてくれたので、再度撮りました
ステーキハウス今之浦?

店内は全席カウンターで、店長の百鬼さん(すげー名前)が目の前で焼いてくれる
ステーキは絶品です お話もおもろいっすよ
タレはポン酢かな?やわらかいお肉にぴったり。ゴハンのおかわり可。

お肉の量は100・150・200グラムの3種類から選べやす。 コーヒー付きでっす。
ステーキハウス今之浦?

美味しかった~ たまにはお箸で食べるステーキもいいですね 今度は200
グラム食ったるでー でもカレーもいいな

   ステーキハウス今之浦
     磐田市今之浦4丁目21-9
     電話/0538-37-1738
     営業時間/11:30~21:00(ランチは11:30~14:00まで)
     定休日/月曜・第1・3日曜
               

法多山の念珠屋さん「ながえ」 

3月17日(水)

朝から風が強くて寒いっす でもの散歩の途中、つくしの森を見つけましたよ
100317?

季節はもう春っすね~

さて、今日はお付き合いですが、「ながゑ」さんで念珠を買うために、早起きをして法多山
へ向かいました

ちなみに「ながゑ」さんというお店は、法多山・尊永寺の参道にあるお土産屋さんで、
霊能力があり、占いをよく当てるという2人のおばちゃんがおり、自分の悩みとか希望に
合った数珠を選んで売ってくれるという、超有名なお店です。
ながゑ1003?

ながゑ1003?

調べてみると・・・前回行ったのは去年の2月1日。約1年ぶりか。意外と最近だった
お店に着いたのは8時ちょっと過ぎ。が、整理券を受け取り、指定された時間は、
13時50分 相変わらずの人気みたいすね
          ながゑ1003?

整理券を受け取ってから13時50分まで、かなり時間があったので、ランチを食べてから
磐田市にある桶ヶ谷沼菜の花畑なんぞに行ってみました。
桶ヶ谷沼はとんぼで有名な沼ですね。この菜の花畑は知らなかったなぁ。
菜の花畑1003?

満開っす 天気良かったのでめっちゃキレイでした
菜の花畑1003?

奥~に見えるのが桶ヶ谷沼です

さてさて、ゴハン食べてから再度法多山へ。ちょうどいい時間に着きました。

まず生年月日を聞いて手相を見てくれます。それから悩んでいることや、今自分がどうなり
たいか?などを聞かれて、5種類(だったかな?)の数珠を選んでくれた。

出された中から、直感で良いと思ったものは?と聞かれたが、今回はお勧めを選んで
いただきました。
すると二つを選んで、順番にまず右手のひらの上に乗せ、店のおばちゃんがその上から
手をかざし、次に左手でも繰り返して「これだね!」と選んでくれた

それがこれです。
ながゑ1003?

し、渋いっすっ 虎目石入りの黒オニキスですね。3800円でしたん。

そうそう、今年は八方塞がりの年だそうれす さらに胸のケガ・病気に
気をつけろってさ 昨年当たっただけに、こえーじゃん

「ながゑ」 袋井市豊沢法多門前 Tel:0538-42-5●●2 木・金休み。
               

3月15日のベンチプレス 

3月15日(月)

また雨どす~ 雨が降ると古傷の肘・肩・あちこちが痛みますねん

痛みをだましだまし練習しました。週頭はベンチからでっす

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        112.5kg 1rep
        117.5kg 1rep
        100kg 5rep
         (大会フォーム止めなし)
100315 001

狭くしたグリップ幅に少し慣れてきました。本来の調子まで持っていけるように
がんばりまっす 明日は晴れるとえーな

こんなん売ってました。アクエリアスPROだってははっ
100315 002
               
               

とろろや(三方原店) 

2月14日オープンの「とろろや 三方原店」に行きました
          とろろや 三方原?

ネットカフェがあった場所かな?テクノロード沿いです。佐鳴台やメイワンの店に
比べて広いすね 週末に行ったところ、時間をずらした割りに混んでます。

こちらは週末限定の【欲張りランチ】限定40食。まだありました
          とろろや 三方原?

とろろや 三方原?

大和芋(中)ですが、めっちゃお得です

日替り膳】(自然薯・小)1680円
とろろや 三方原?

とろろや 三方原?

この日は蒸し鶏の胡麻風味サラダ仕立でした。(大和芋・小)を選択すれば
1380円すよ。

麦ご飯はお代わり自由でっす 最初はかなり軽めにきます(写真は2人前)。
とろろや 三方原?

とろろが好きで、今までは佐鳴台まで時々食べに行ってましたが、いい場所に
できてくれました これからも時々利用させていただくと思います

   とろろや 三方原店
     浜松市北区東三方町109-2
     電話/053-436-1305
     営業時間/11:00~21:30(L.O)
     定休日/無休
               

今年の 

ホワイトデーのお返しには、先日堂島ロールを買った「モンシュシュ」の
Sweet Tiara(スウィート ティアラ)を買いました。
モンシュシュWD2010

つうか・・・自分で食べる分、買い忘れた 誰か、余ったらくらさい
               

白イチゴのタルト(キル フェ ボン浜松) 

キル フェ ボン浜松」で買ってしまいました 話題の【白イチゴ~初恋の香り~のタルト
pieceなんと、1575円
キル フェ ボン1003?

キル フェ ボン1003?

キル フェ ボン1003?

ちなみに今日はホワイトデーということで、開店前からお店の前に列ができてましたね
     キル フェ ボン1003?

家に帰るなり、早々食べてみることにした。めっちゃウマ!って言いたいところだけど・・・
う~む・・・見た目と違って、甘くてジューシーだとネット上のあちこちで書いてあるが、これは熟して
いないイチゴそのものの酸っぱさじゃねーのか?

木苺とホワイトチョコレートのタルト】piece735円(春限定・3月~5月の販売)と、定番の一番人気
季節のフルーツタルト】piece630円 
キル フェ ボン1003?

白イチゴより、こっちのほうが全然美味しかったなぁ まぁ話のネタに一度食べてみるのはいいか
もね しかし高すぎ
               

ココッシュ 

ファミレスCOCO'Sのメニューにありました 【ココッシュ】(メイプルソース)480円(税込504円)
ココッシュ 002

う~んどこかで見たことがある。 表面はサクッと中はふんわり・・・って、コメ●のシロノ●ールの
もろパクリやん まんまのネーミングが笑える 658kcalつうのもスゲエぞ

っていうか、メニューの写真と比べてなんか足りないんじゃね??
     ココッシュ 001

それなりに美味しかったけど、温かいデニッシュの上はアイスよりコメ●のソフトクリームの方が
ええな
               

アジアン居酒屋 Aji家 

久しぶりに街中でっす 「アジアン居酒屋 Aji家」でランチを食べました。
          Aji家1003?

場所は第一通りの木曽路(閉店)の丁度向かいになります。ちょっとわかりにく
いかな

店内は南国リゾート風で、明るく雰囲気がいい。テーブルとカウンター席のみ
でした。

週替わりランチ(アジ家風)】880円 この日はカレー風味の野菜炒め(?)が
メイン。
Aji家1003?

週替わりランチ(和風)】880円 和風ハンバーグでしたっ
Aji家1003?

雰囲気もいいし、ランチで行くには穴場的な場所ですね。 料理もとても美味し
かったです 夜飲みに行っても期待できそうすね

限定10食の【Asian 贅沢ランチ】1500円てのもありますよん。

   アジアン居酒屋 Aji家
     浜松市中区田町329‐8 マルマンビル2F
     電話 053-456-1030
     【ランチタイム】月~金 11:30~14:00
     【ディナータイム】月~土 17:00~24:00
               

3月11日のスクワット 

3月11日(木)

大会後初めてのスクワット+足トレです。2週間以上開いてしまいました

柔術の影響も考えて、レップ・セット数共に少なめにしています。

   スクワット(やや浅め)

        60kgx10rep
        100kgx5rep
        140kgx3rep
        160kgx1rep
        120kgx6rep

カーフレイズやハックスクワットなど、軽~くやって終了

これだけの内容でも、明日以降激しい筋肉痛が考えられますな

明日は軽めのベンチ(肩と肘の調子みて)とティップネスに汗を流しに行きまっす
               

3月9日のベンチ&柔術 

3月9日(火)

夕方から大雨となりました~春の雨なのに、真冬並みに冷たいっすね

火曜日はベンチ&柔術の日です。昨日もベンチを試みましたが、左肩と左肘に
違和感があったので、途中で中止 天気が悪いといつも古傷が痛みます

で今日、やはり違和感(っていうか痛み)があるので、無理にレップ数はこなさずに
軽めにやりました。
まぁ、ケガとかじゃなくて、よくある痛みですな 無理しなければ来週には良くな
っていると思いやす。

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 3rep
        100kg 1rep
        110kg 1rep
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)

マンガ読んでるサボリの図でっすいつの間にか盗撮されてました(笑)
          100309-2.jpg

21時30分からは道場へ行って柔術でっす。やはりと言うか、大雨のせいで、来た
のは自分と青帯の日本人の方の2人 先生が茶帯。おいおい、白帯の自分には、
ちょっと厳しい局面だがね
案の定、130キロの先生に一本背負いでハデに叩きつけられました 

首がムチ打ち気味っす・・・
               

麺屋 山彦 

OPENして1ヶ月が過ぎましたね~自分が通う、ジムの会員さんのお店でっす。
場所はさぎの宮団地の交差点近く、八剣伝の西側の店舗になります。

つけ麺】辛みそ820円と【まかないチャーシュー丼】200円
山彦1002?

浅草開化桜の麺(詳しくは知りませんが、有名らしいです)に辛みそが丁度よい
具合に絡みます 今日のように寒い日には、辛さで身体が温まりますよ

つけ麺のチャーシュー、ボリュームがあっていいですね 自分のような肉食派
の人間には大歓迎です チャーシュー丼もこれで200円とは驚き

毎回飲んでますが、メニューにプロテインがあるところが、トレーニーのこだわりっ
すね

   麺屋 山彦
     浜松市東区小池町831
     営業時間/11:00~14:00
            18:00~20:30
     定休日/月曜日(金曜日に変更の予定あり)
           しばらくは月曜日(昼のみ)営業するそうです。
               

BANGALO'S LANCHES(バンガロス・ランチェズ) 

自分が通う、ブラジリアン柔術の道場のすぐ近くにあります。

BANGALO'S LANCHES(バンガロス・ランチェズ)という、ブラジルの巨大ハンバーガー
のお店。

浜松は日本一ブラジル人が多い町。この辺はブラジル人向けのお店が多くあります。
でも純ジャパニーズの自分にとって柔術もそうだが、最初の一歩は正直、どうしても躊躇
してしまうんだな(笑)

メニューは日本語、ポルトガル語が併記されていてわかりやすいし、お店の方はとても流暢
な日本語を話します。ありゃびっくり

本当は店内で温かいうちに食べたかったが、それほどお腹が空いてなかったので持ち帰る
ことにした。

ビッグバンガロス】750円(左)と【チーズベーコン】550円 向こう側にあるのはサイドメニュー
の揚げ物(名前忘れました)100円と【ツイスターパステル】(一番奥)350円です。
BANGALOS LANCHES1003 001

ビッグバンガロス、でかっっっ 肉のボリュームがすげえ ひとつで十分お腹
いっぱいになりやす

中身はこんな感じ
BANGALOS LANCHES1003 002

大会が終わり、減量も終わった今だからこそ食べれる一品ですね こりゃ1000カロリー
以上あるんじゃないか?

ハラペコな時は是非どうぞ サイドメニュー・ドリンク類も充実してますよっ

   BANGALO'S LANCHES
     〒433-8114 浜松市中区葵東2-11-12
     電話/053-439-9172
     営業時間//10:00~23:00
               

先週のベンチ(軽めに) 

ジャパンオープン時の、同じ階級に出場した仲間の写真です
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (29)-2

左上が私、左下がパワーボムジム・N尾選手(愛知)。右上がとかおさん(北海道)で、
右下がモーガンさん(愛知)でつ。
若い2人はなかなかのイケメンすな とかおさんも強者の雰囲気あります

さて、先週のベンチは大会疲れが若干残っているので、足上げで100㌔まで。
火・木・金と3回、軽めのトレにしました

何か変えてみようと、グリップ幅を今までは91cmラインぎりぎりのところで握っていたの
を、指1本分狭くしてみました。肩甲骨が入りやすくなった気がします。

伸びるかどうかは別にして、6月の県ベンチまではこれでやってみます

疲れてはいたけれども、先週柔術は2回、しっかり行きましたよ。相変わらずコテンパン
にやられますが、少しはマシになってきました。

その自分が通う柔術アカデミーのかっちょいいパーカができましたっ
柔術パーカ?

柔術パーカ?

表側に柔術、背中にトレードマークがしっかり入っています これで気分はかなりの
柔術家(笑)
               

しゃもじ 

飲みに行った帰りに、よく行くラーメン店「しゃもじ」に行きました。
この日もよっぱらいです

小海老と青ネギチャーハン】650円
しゃもじ102006?

しゃもじ102006?

めずらしくラーメンではなく、チャーハンなんぞを頼んでみました。
飲んだあとはなんでも美味しいっす

酔ってなくてもここのラーメン、チャーハン美味しいと思うよ

   しゃもじ
     浜松市中区神明町218-16
     [電話]053-459-3232
     [営業時間]18:00~深夜4:00(LO深夜3:30)
     [定休日]日曜
               

高林そば 

お昼限定で、沖縄そばを食べれるお店に行ってきました。

浜北区・於呂の「高林そば」というお店でっす。中区高林にもお店が
あります。
     高林そば1002?

沖縄そば】550円と【じゅーしぃ】(小)150円
高林そば1002?

ちなみに、じゅーしぃとは沖縄伝統の炊き込みご飯です。

ラフテーそば】650円
高林そば1002?

おぉ、何年か前に沖縄で食べた味を思い出したぞ。美味しいでは
ないかい

さて、このお店は早朝6:00~午前10:00まで【朝らーめん】が食
べれることで有名。 非常にめずらしい
う~ん・・・朝からラーメンかぁ 多分あっさりしてるんだろうな。
食べてみたい気もするけど、その時間に高林か浜北まで行くのは
不可能に近いかも

   高林そば[浜北於呂店]
     電話/053-588-2988
     〒434-0015
     浜松市浜北区於呂1483-2
     【営業時間】[朝らーめん]早朝6:00~午前10:00
            [昼沖縄そば]午前11:30~午後2:30
     【定休日】木曜日
               

ジャパンオープンベンチ②+大阪 

2白1で失敗となった第3試技の動画です。同じ県のモーガン選手が撮影してくれました。
う~む・・・自分ではだと思ったが・・・厳しいな



ケツがわずかに浮いているように見えるが、青2の失敗理由だったんだよな
試技を終えて戻る後姿がさみし気やな

試合会場で北海道のとかおさんから、花畑牧場の「生キャラメル・夕張メロン味」をいただき
ました 

久しぶりに食べた花畑の生キャラメル。しかも夕張メロン味はもちろん初めて食べる。めっちゃ
美味しいがな ありがとうございましたっ。
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (14)

さて、今回の宿は道頓堀の『なんば道頓堀ホテル』 入り口には意味不明(笑)の石像がお出
迎え。 しかし、部屋狭っっ
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (22)

試合翌日のホテルの朝食バイキング。焼きたてのホットドックが美味しかったです。たらふく
食べました 何も考えず食べれるってシアワセっす
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (23)

お昼は南海なんば駅前から、南海通りを少し東へ入ったところの「千日屋カレー」というお店で
またカレーじゃっ
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (27)

一番人気という、【牛すじカレー】700円でっす。
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (25)

牛すじってところが大阪らしい 割と甘めなので、辛いもの好きの自分にはイマイチ刺激が
足らない。でも美味しかった

新幹線に乗る前、「モンシュシュ」へ行き、おなじみ【堂島ロール】を買いやした。

昨年来た時より、全然混んでなかった。時間が良かったかな?予約してあったから関係ないけ
どね お世話になった方へのお土産などで9本購入。これが意外と重い
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (28)

こちらも久々に食べたけど、この美味しさは言うまでもないっすね 来年も必ず買って帰り
ます
               

第10回ジャパンオープンベンチプレス大会 

2月28日(日)

今年もこの日がやってきました

大阪府・松原市の阪南大学にて、『第11回全国消防士・警察官・自衛官オープンベンチプレス大会
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会』『第10回ジャパンオープンベンチプレス大会
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (10)

3大会同時開催でっす

まずは検量。 昨日のゴハンにカレーとトンカツを食べました。 で、寝る前に体重計に乗ったら
ちょうど67.5キロ。今朝の起床時はちょうど67キロ。で、検量では66.74キロ 微妙に少なめ

ま、とりあえずこれで食える 朝マックにおにぎり、からあげくんにプロテインetc食べまくりました

自分らのセッションの試技開始は12時40分。昨年より5㌔アップの115㌔からスタートすることにした。

結果は

第1試技:115Kg   白2赤1 成功
第2試技:117.5Kg 白0赤3 失敗
第3試技:117.5Kg 白1赤2 失敗

結局1本目の記録で終了。第1試技の赤1はケツが浮いたという 調子は重くもなく、軽くもない
普通だと思った。
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (11)

1本目の動画です。結構重そう


第2・3試技はとも上がったが、青2の反則(おそらくフィニッシュ時の右手の遅れを取られたらしい)
3本とも上げきったのにねぇ120㌔はまたお預けになってしまった

結果、一般16位・マスターズ6位(ギリギリ入賞)という、昨年よりちょっと重量は上がったが、順位
は格段下げるという結果に終わる。
全体的にレベルが昨年よりも格段上がっていました。また、どの階級も今日の審判、結構厳しかった
っすね
まぁ、N軸全日本クラス級の大会なので、レベルが高くて審判が厳しいのは当たり前なんだけどね。
それにしても、県大会のレベルとは全然違うなぁ。みなさん本当にすごいわ

ちなみに自分の出場した67.5キロ級の優勝記録は、なんと175㌔ マジっすか?しかも、惜しく
も失敗したが、日本記録の183㌔に挑戦する前の1本目の記録なんだよね

う~む・・・同じような体重で60㌔も差がでるとは・・・人間技ではないな

ちなみにこちらが、優勝者の地元・大阪の有名な東坂選手(左)。下手なプロレスラーより、遥かにベンチ
が強いのは確かでっす。
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (13)

ここ2年間、110~117.5㌔の間をウロウロしてる状態が続いてる。記録が伸びず、でも落ちもせずの
変化なし。イカンなぁ このままでは、まだまだ終われましぇん

来年はまず、一般の部で入賞目指してがんばりますか その為には体重の倍近くは上げなければ
難しいだろうなぁ。とりあえず6月の浜松で自己新を目指しまっす

こちらSEIBU&パサージュのTEAM浜松でっす。 みなさん好成績でしたっ
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (12)

とりあえず無事に終わった終わった

選手・役員・大会をサポートしていただいた阪南大学の学生の方々、本当にお疲れ様でした。
また、ブログを通じて知り合った方々、来年も再会出来ることを楽しみにしてます


悔しいやら、ほっとしたやら、複雑な思いで帰路につきます。こちらは帰る途中、天王寺駅近くで買った
やまちゃん」のたこ焼き。
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (15)

ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (16)

味は4種類から選べまっす。さすがなにわの味、こちらで食べると美味しさも違います

そのあと、新大阪駅にてTEAM浜松のメンバーで〆会。またもや大阪名物のお好み焼き 大会後
のビールは格別に美味しいっすね お店の名前忘れてしまいました
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (19)

ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (20)

その後悲劇が待ってました~ 帰宅組の2名が酔っ払って、浜松までの最終の新幹線に乗り遅れる
という、シャレにならないオチがつきました 一人は大阪に居残り、もう一人は名古屋から鈍行+お迎え
で帰るという。おいおい、ギャグ超えてるぞ

それから一人でホテルに帰る前に、ミナミの名物「金龍」のラーメンで〆ましたっ。キムチと辛口のニラ
を自由にトッピングできます。
チャーシューメン】900円 飲んだあとのラーメンはウマイっす。でも、さすがにお腹いっぱい
ジャパンオープンベンチ大会大阪10・2・27~3・1 (21)

大阪食べ物美味しいし、いいとこっすね。また来たいです
               
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