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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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5月31日のベンチプレス 

5月31日(月)

5月も終わりすね。明日から暦の上では夏だというのに、今日は肌寒い
一日でした

さて今週もベンチからスタートでっす 相変わらず肩は全然ダメっす

   ベンチプレス

        60kg 8rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 1rep
        110kg 1rep
        115kg 1rep
        120kg 1rep
        122.5kg 1rep
           (すべてケツ浮き)
        60kg 10rep
           (足上げ・パットあり)

しばらくは大会も出ない(出れない)ので、ケツが浮いても重い重量を
上げれるような練習に切り替えました。肩への負担も少なくて済むしね
100531.jpg

明日は軽めのベンチ+肩+三頭と、柔術のスペシャルコースでっす~
               
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きん魚(浜北店) 

なゆた・浜北の2階「きん魚浜北店」でランチを食べましたっ
金魚浜北1005?

七厘料理&和風創作料理&沖縄料理の居酒屋さんで、最近ランチ営業
を始めたみたいです

しかし、なゆた自体は廃れた感じがするなぁ 何かイベントでもなければ
人影がとってもまばらだぞ

なので、2Fにあるお店にランチ時来る人がいるのか??と心配になって
みたりもしたが(笑)、そこそこお客さんはやってくる

こちらがランチメニューです
金魚浜北1005?

また、セルフサービスで、沖縄茶を3種類飲むことができる(ランチ限定)。
金魚浜北1005?

金魚浜北1005?

沖縄ハイサイ御膳】1500円
金魚浜北1005?

金魚浜北1005?

金魚浜北1005?

沖縄の定番料理を少しずつ食べれて、とてもお得

日替きんぎょ定食】1000円
金魚浜北1005?

+上写真のデザートとドリンクが付きます。ドリンクは、メニューにはコーヒー
と書いてあるけど、ジュース類の選択もありでした

どちらもとっても美味しいっす ハイサイ御膳のお刺身には、海ぶどう
が入っていました。感動モノです
ハイサイ御膳を注文する人が多いように思えたね。やはりこちらがお勧め。

久しぶりに沖縄に行ってみたくなりました。 時間とお金ができたら、ぷらっ
と行ってみるかな

   きん魚浜北店
     浜松市浜北区貴布祢3000 なゆた浜北2F
     営業時間/17:00~24:00
     ランチは火~金11:30~14:00(L.O13:30)
     TEL/053-585-2668
     定休日/月曜日 
     *中区東田町にもお店がありまっす。
               

清里~軽井沢~分杭峠④ 

分杭峠を後にして、再度伊那方面に戻り、駒ヶ根で早めの晩ゴハン
せっかく駒ヶ根に来たのだからということで、ソースカツ丼を食べました

インター近くの、有名な「明治亭 駒ヶ根店」に行きました~

看板メニューはカツ丼だが、専門店かと思いきやそうでもない。そば・うどん
から、海鮮モノまである。店内は予想以上に広く、ファミレスのような雰囲気。
4月から完全禁煙になったそうです

信州御膳】2380円(ソースカツ丼・馬刺・そば・蜂の子)
清里・軽井沢・分杭峠22

清里・軽井沢・分杭峠23

清里・軽井沢・分杭峠24

ロースは200グラム。器からはみ出るくらいデカくて分厚い
こりゃ、未知との遭遇だ 衣はサクサクで肉は柔らかいし、ソースも
とっても美味しかったっす

蜂の子は、蜂の子と思わなければ(笑)意外といけるかも。 形を想像して食べ
てはいけません 馬刺しは、昨日伊那で食べたものと比べるとイマイチ
かな?でも美味しかったです

駒ヶ根には、他何件も有名なソースカツ丼のお店があるようなので、いろいろ
食べ比べてみるのもおもしろいかも。 でもボリュームあるので、一度食べたら
しばらくはいいか(笑)

今回も、食べてばかりのぷらり旅でした
               

清里~軽井沢~分杭峠③ 

さてさて、軽井沢を後にして、翌日は分杭峠へ向かいます。朝から大雨じゃ

中央道を伊那インターで降りて、まず昼食
せっかく伊那に来たのだからということで、馬肉を食べました

通りがかりで見つけた、伊那駅近くにある老舗の「越後屋料理店」というお店。
ここは予約が基本ということだが、飛び込みでも運よく入ることができた。

馬刺し定食】1890円
清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

赤身の馬刺し、マジ美味しいっす こんな美味しい馬刺しは初めて食べや
したっ

お腹もいっぱいになり、伊那を後にして高遠経由で分岐峠のある長谷村に向かう。

ちなみに分杭峠は、静岡県浜松市の秋葉神社へ向かう街道、秋葉街道の峠の
ひとつで、巨大断層地帯「中央構造線」の真上にあり、峠の周辺が「ゼロ磁場」と
いう特異な空間で、世界でも有数といわれる強力な「気場」があるそうです

詳しくはこちらを参照してください。

最近のパワースポットブームで大混雑するようになったらしく、峠の駐車場は
閉鎖され、付近の道路もすべて駐車禁止となっています。

峠の気場に行く為には、R152沿いで峠下の駐車場に車を置き、シャトルバス
で行かなければなりません(往復600円)

この日は雨のため、訪れた人もまばら。バスには並ばずに乗ることができました

約15分くらいで到着。駐車場から本当の気場(水場)まで、未舗装の道を歩く。
雨が辛ぇなぁ でも雨だから空いていて良かったのかも。
清里・軽井沢・分杭峠?

警備員のおっちゃんの話だと、昨日(晴天)はすごい混み様だったそうな

こちらが水場です。自分は、残念ながら気を感じることはできませんが、ポンコツ
寸前の身体に少しでも良い効果が出るといいね
清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

12リットルのポリタンクを雨の中、傘をさして持って帰るのは結構な作業でした
でも、無理してでも来て良かった
               

清里~軽井沢~分杭峠② 

軽井沢・プリンスショッピングプラザ」に着いたのは、15時頃だったかな?

久しぶりに来たなぁ高原だけあってちょっと肌寒いぞ

ここには他のアウトレットにはない、STUSSYBAPEのパイレーツ ストア
があるよ
清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

ついついつい、買いすぎてしまいました
清里・軽井沢・分杭峠?

買い物のあとは「花畑牧場カフェ&ホエー豚亭」で早めの晩ゴハンを食べ
やした

軽井沢で花畑ってどうよ?とちょっと思ったけど、以前北海道に行った際に、
新千歳空港でこの豚丼を食べ損ねた過去があるんだわな
で、今回リベンジ(笑)

ホエー豚丼セット】1470円(税込)(コラーゲンスープ・漬物付)
清里・軽井沢・分杭峠?

ちなみにホエー豚とはなんぞや?と言うと・・・

ホエー豚とは、チーズを製造する過程にできる乳清(ホエー)を飲んで育った豚のことです。
ホエーは(乳酸菌、乳糖、ミネラル、ビタミンなど)動物の成長に必要な栄養素がたくさん含まれております。
「花畑牧場ホエー豚丼」の豚肉はホエー豚のみを使用。
肉質は軟らかく、脂は甘くとろける独特の食感です。
花畑牧場オリジナルの「豚丼のタレ」は加熱処理をしていない「生ダレ」で、ホエー豚の肉と相性は抜群です。


以上、花畑さんの説明です。

確かにお肉は柔らかいっすね。 甘辛いタレとの相性も良いのでは
でもね、どんぶりが小さいし、1470円はちょっと高いぞ

ちなみに生キャラメルは全種類、全然並ばずに買えます。以前のブームは
いったいなんだったろうね?(笑)
               

5月27日のトレーニング 

5月27日(木)

今日は今週2回目のベンチと1週間ぶりのスクワットっす

   スクワット(やや浅め)

        60x10rep
        80x6rep
        100x5rep
        120x3rep
        140x2rep
        120x5rep

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 1rep
        110kg 1rep
         (大会フォーム止めなし・ケツ浮き気味)
        60kg 20rep
         (足上げ・パットあり)

相変わらず肩痛のため、ベンチ・スクワット共にひどいフォームです

明日はOFFなので、身体を休めるぞい~
               

清里~軽井沢~分杭峠① 

先週末に小旅行に出かけましたっ

晴天の中、車で最初の目的地、清里へ。 まず「ヴィラ・アフガン」というカレー屋さん
でお昼ゴハンでっす。
ここのカレーを食べるために清里まで来るという人もいるという、超有名なカレー店です

開店30分前に到着したが、すでに列ができていた なぜかライダーが多い、と言う
かライダーばっかし
清里・軽井沢・分杭峠?

店内では、発券機から番号札を取って、名前と人数を記入して待つシステム。
呼ばれる時も機械から番号を呼ばれる まるで銀行の窓口で、順番待ちをしている
みたいだな
清里・軽井沢・分杭峠?

とりあえず、最初のグループに入ることができた。一安心

初めてなので、名物【ベーコンエッグカレー】(辛さC・ライスM)1600円を注文してみる。
清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

巨大なベーコンと目玉焼が2個。ハムステーキと言えばそれまでだが(笑)
かなりボリュームあり

こちらは数量限定の【和牛すね肉の煮込みカレー】(辛さA・ライスS)1600円
清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

すね肉は、デカくて厚みがある。しかし柔らかいね。 こちらの肉もかなりの量だな。
カレーと言うより、カレー味のすね肉を食べているようだ

ライスはS・M・Lの3種類(Sは茶碗1杯分位)。
辛さはA(普通)・B(やや辛い)・C(とても辛い)・ウルトラC(?!)の4種類から選べるよ

カレーもマイルドで美味しいです。一度は食べてみる価値はあると思いますね
ただ、わざわざ並んでまで清里に食べに行くかと言うと、どうだろ??
もちろん、旅の途中に立ち寄るならオススメです

その後は、清里の超定番「清泉寮」のソフトクリーム ここに来るのは何年ぶりだろ?
清里・軽井沢・分杭峠?

清里・軽井沢・分杭峠?

他では食べられない、独自の味わいっすね。個人的には大好きです
しかし、廃れきった駅前と違って、ここだけは賑やかだな

お腹もいっぱいになったところで、次の目的地、「軽井沢・プリンスショッピングプラザ」へ向かう。
               

5月25日のベンチ&柔術 

5月25日(火)

ちょっと更新が滞ってました~ 先週末、小旅行に行って少々お疲れ気味だった
んよ

てなわけで、今週は月曜のトレはお休みして、火曜日からスタートでっす

 ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 1rep
        110kg 1rep
        115kg 1rep
        117.5kg 1rep
         (大会フォーム止めなし・ケツ浮き気味)
        60kg 15rep 2set
         (足上げ・パットあり)
100525?

肩はまだ痛いけど、無理矢理ブリッジを作ったら、痛みが出る前に胸に着くように
なりました。今はこんな練習しかできましぇん もちろん大会では間違いなく
この日は背中と二頭も軽くやって終了。

それから、雨の中ジムを出て、家に帰りたい気持ちを何とか奮い立たせ、道場に行き
ました

この日はナゼか柔術ではなく、グラップリング(胴着を着ない組技格闘技)の練習。
100525.jpg

難しいわ。でも胴着を着ないと身体が軽い 暑くなくてえーな
リング内でのスパーリングは初体験。もちろんぼっこぼこにされたけどね(笑)
               

5月20日のスクワット 

5月20日(木)

今日は朝から蒸し暑かったっすね~ いきなり梅雨に突入したような
感じだったね

さてさて、本日は久しぶりにスクワット+足トレでっす

   スクワット(やや浅め)

        60x10rep
        80x6rep
        100x5rep
        120x3rep
        140x2rep
        150x1rep
        100x10rep

相変わらず肩が痛いので、手の幅をかなり広めにしました。
100520.jpg

これだけ広げて、やっとシャフトを担ぐことができます
手の血管切れそうだがや

でも慣れていないので、バランスを崩しそうになり危険だな

これ以上ケガしたらシャレにならんので、無理せずにゆっくり・
じっくり慣らしていきたいと思いやっす~
               

サロン・ド・モンシュシュ ミッドランドスクエア店 

先日、名古屋に行った際寄ってみました 言わずと知れた、モンシュシュのミッドランド
スクエア店のサロンへ。

堂島ロールを購入するには、このような大行列。週末は予約した方が楽ですね
サロンも人気で、30分以上待ちの列ができていました。
モンシュシュ ミッドランドスクエア店?

サロンスペースは36席あります。 ちょっと隣席と近いかも でも店内はソファー席が
あったり、調度品が飾ってあったりで、ゴージャスな雰囲気はする。

定番の【堂島ロールセット】1150円を注文してみた
モンシュシュ ミッドランドスクエア店?

モンシュシュ ミッドランドスクエア店?

マイセンのカップに入っっているのは【キャラメルチャイ】(ドリンクアッププランで+200円)

いろいろな意見はありますが、個人的は美味しい、めっちゃウマだと思うよ

割と楽に買えるようにはなったけど、相変わらずの人気ぶりです。この人気、いつまで続く
んでしょうかねぇ

また、名駅に近いので、お土産としても買い易くなりましたね。元々は大阪のものですが(笑)

同じ階に「ピエールマルコリーニ」もありやす。こっちもおすすめ

   サロン・ド・モンシュシュ ミッドランドスクエア店
     愛知県名古屋市中村区名駅4-7-1
     ミッドランドスクエア地下1F
     電話/052-571-4499
     営業時間/10時~20時
     サロンオーダーストップは19時30分
               

立岩牧場のソフトクリーム 

5月16日(日)

今夜は三日月と金星がキレイに見えますね
月100515

さてさて、先週の暖かい日に、また立岩牧場のソフトクリーム
を食べに行ってしまいました。
立岩牧場のソフトクリーム1005?

あっさりしていて、ウンマイいっす

坂をてくてく歩いて降りると、子牛さんにも会えますよ
立岩牧場のソフトクリーム1005?

   立岩牧場 まきばの直売所
     浜松市北区引佐町井伊谷3712-18
     電話:053-542-1011
     定休日:木曜日
               

光ェ門寿司 

5月15日(土)

この日は急遽「光ェ門寿司(北区細江町中川)にお邪魔しました。
光ェ門100515?

ここは転勤前の仕事場の、職員のたまり場でっす

22時頃には、どっかの歓迎会に出てた野郎どもがわさわさ
光ェ門100515?

それまでの静粛な(笑)空気が一変しました~

今日は車で来ていたので酒飲めず この状況で飲めない
のも、ちと辛ぇな

鹿刺しとトロでっす
光ェ門100515?

光ェ門100515?

めっちゃシアワセ

それから、酔っ払って使えなくなった(笑)大将の変わりに握った、
これが初公開 ゆみっっっち姉さんの握り寿司っす
光ェ門100515?-2

光ェ門100515?

情熱のサンタ・エスメラルダ寿司と言うらしい 意味わからん
とってもデリシャス ちょっとシャリがでかいが・・ワサビがきい
ているが・・酔っ払っているので(笑)

これなら十分お客に出せますよっ 内輪ネタですいません

   光エ門寿司
     浜松市北区細江町中川780-36
     営業時間/19時30分くらいから開けるらしい
     TEL/053-523-1277
     定休日/月曜日
               

5月14日のベンチ&柔術 

5月14日(金)

今週2回目のベンチどす。

 ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 3rep
        100kg 1rep
        110kg 1rep
        112.5kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)

肩の痛みは相変わらずです でもシャフトを落とす位置を腹側に
ずらしたら、少し痛みが緩和されることに気づきました。

角度が、ほんの少し変わっただけなんだけどね

まだ回数を重ねる練習ができないので、今は1発の重量を少しずつ伸
ばしていくようにします

その後、20時30分~は柔術の道場行きました。

技の練習のあと、スパーリングは4本。黒帯の先生から始まって、紫帯
ブラジルトリオと3本。
死にました 相撲で言う、かわいがりっすね

先生曰く、「YOUは今度試合出るんだから、上段の人とスパをやった方がいい」

っていうか・・今度??試合出るの??ワタスが?
               

花壇 ―Kadan― 

ビオラ田町1Fの「花壇 ―Kadan―」でランチをしました。
前~に二次会で来たことがあるけど、お昼は初めてです
花壇1005?

本来はラグジュアリーな雰囲気の飲み屋さんなので、お昼でも雰囲気
ありありっすね
店内は広く静かで、かつ薄暗いのでとても落ち着きやす

こちらがランチメニューでっす
花壇1005?

エスニックプレート】1400円(手前)と【ランチプレート 刺身付】1300円
花壇1005?

花壇1005?

結構豪華なランチです。場所の雰囲気も手伝って、リッチな気分(笑)にな
れますよ

ランチもいいけど、やっぱりこの手のお店は、夜行きたいですね

次回の飲み会の二次会はここにしましょう

   花壇 ―Kadan―
     浜松市中区田町223-21 ビオラ田町1F
     営業時間
     11:00~14:00 LO13:30(土曜除く)
     17:00~翌4:00
     定休日/無休
               

銀のあん 

銀のあん」サンストリート浜北店で買いました。

期間限定の【珈琲みるく】180円
コーヒー入りの皮+ミルククリームとコーヒー餡。
銀のあん1005?

銀のあん1005?

こりゃ、もはやたい焼きじゃないね

でも美味しい しかし180円とはちと高いかも
               

5月10日のベンチプレス 

5月10日(月)

相変わらず肩が痛くて、レップ数を重ねるベンチができましぇん
この日も一発上げのみ。

 ベンチプレス

        60kg 6rep
        80kg 3rep
        100kg 1rep
        110kg 1rep
        115kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)
        
115であっさり潰れてしまいますた 激痛でしばらく肩動かせず
100510.jpg

本来の調子にすら、程遠いっす まだまだまだ、全然ダメですな
               

太イつけ麺グループ 

店名が「太イつけ麺グループ」?
どっかのタイヤキ屋にもあったな(笑)こんな名前
太イつけ麺グループ1005 003

ところで、今ってつけ麺ブームなのか?最近やたらと、つけ麺屋が増
えた気がするが・・・

このお店、自分が知っている限りでは浜松に3店舗。初生と原島と冨塚
にありやす。

今回は、浜松北郵便局近くの初生店へ。トラックラーメンの斜め向かい
ですね。

まず、券売機で食券を買って注文します。極太麺なので、注文してから
茹で上がるまで10分ほど待ちます。 これは今回注文した普通盛り。
太イつけ麺グループ1005 001

全粒粉を使っているので、そばのように茶色い極太麺ですね。
汁はとてもこってり・まったりで、嫌いな味ではありません
太イつけ麺グループ1005 002

食券で買ったので金額を忘れてしまいました。つけ麺は、普通・大盛
・特盛・メガ盛だったかな?油そばや、普通のラーメンもありますよっ
               

Koda Kumi Live Tour 2010 ~UNIVERSE~ 

Koda Kumi Live Tour 2010 ~UNIVERSE~

先月に続いて、またまた日本ガイシホールでっす

恒例ツアートラックありましたっ。
UNIVERSE?

こちらはライヴグッズです。
UNIVERSE?

UNIVERSE?

席はアリーナ後方、後ろを振り返ると3列しかないぞ
UNIVERSE?

まぁ、こればかりは運ですからね

ライブはダンス・演出・歌・すべてにおいて、エンターテーメント性
に非常に優れていますね。自分のようにファンじゃなくても、年齢
問わずにとっても楽しめる内容だと思うよ
少なくとも、先月の某歌姫のライヴよりは格段良かったすね
(個人的な意見・感想でつ)

その倖田來未、来月はエコパに来るようですね。
エコパはわりとチケットが取り易く、アクセスもいいので、時間と
お金に余裕がある方は行ってみてくださいませ
               

乃木そば神谷 

連休の後半、奥山門前の「乃木そば神谷」で、そばを食べましたっ
我ながら渋いっす
乃木そば神谷?
門前には2軒(多分)のおそばやさんがあって、有名なのはこちら。
でも人によっては、もう一軒のほうが美味しいと言う人もいるんだよね

こちらがメニューっす
乃木そば神谷?

乃木そば神谷?

手前が【特製 乃木そば】500円、向こう側が【山菜とろろそば】800円と
みそおでん】1本100円
乃木そば神谷?

ねぎ・おかか・のりをかけただけのシンプルなそばです かの、乃木将軍
が食べたとされ、当時では高級そばだったそうな。

個人的には、もっと歯ごたえのある蕎麦の方が好きだが、とても美味しか
ったです
乃木そば神谷?

昔からの庶民的な雰囲気がいいですね。みそおでんもおすすめ

近くには手造りあぶらげや、焼きたまごを売ってるお店もあったよ。
乃木そば神谷?

乃木そば神谷?

これがまた、両方とも美味しいんだな

   乃木そば神谷
     浜松市北区引佐町奥山1576-3-1
     営業時間/AM10時~PM5時(オーダーストップPM4時)あくまで目安。
     客入りや天気、季節などにより営業時間等が変わるそうな。
     休業日/毎週水曜日(祭日なら営業)
     TEL/053-543-0643
               

5月8日(土)のトレ 

5月8日(土)

今日、日本最高齢オートレーサーのT師匠から、元SMAPの森且行選手の
サイン色紙をいただきました
森サイン

ありがとうございます。早速オークションで・・いやいや(笑)大事にコレクション
しておきます

さて、今日は連休後、最初の足トレ スクワットから始めたけど、やはり肩痛
でシャフトが担げません

マシンで、お茶を濁す程度のトレしかできませんでした。って言うよりやる気が
一応、ベンチと背中も軽~くやりました。

あ”~・・・早く健康な身体に戻りたいっす
               

5月6日のベンチプレス 

5月6日(木)

連休も終わり、今日から気分一新、ベンチプレスのトレーニングを
再開しました

でも・・・肩がやはり・・・全然良くなっていましぇん

過去に怪我した時は、何とかだましだまし練習ができたけど、今回
ばかりは痛みが尋常じゃあないです

とにかく回数を重ねることができないので、一発上げで重量をUPし
てみました。

 ベンチプレス

        60kg 6rep
        80kg 1rep
        100kg 1rep
        105kg 1rep
        110kg 1rep
         (大会フォーム止めなし)
        60kg 20rep x 3set
         (足上げ・胸にパッド+座布団)

早く治してバンバン回数こなすトレがしてぇなぁ 結構ストレス溜
まってます

気休めかもしれないけど、肩用のチタンサポーター買いましたっ
100506.jpg

少しは良くなるといいけど
               

広島お好み焼き&まるひらとんかつ タイラ 有玉店 

あ”~~~また、がっつりランチを食べてしまった

タイラ 有玉店」に行きました~

ランチメニューでつ
TAIRA1004?

とん平焼きランチ】1000円
TAIRA1004?

広島お好み焼き選べるランチ B セット】(温玉ねぎかけ)1050円
TAIRA1004?

また腹いっぱいじゃ~ でも満足


広島お好み焼き&まるひらとんかつ タイラ 有玉店
     浜松市東区有玉南町508-3
     TEL/053-434-8898
     営業時間/【 月~土 】
     11:30-15:00(LO14:30)
     17:30-22:00(LO21:30)
            【日曜・祝日】
     11:30-15:00(LO14:30)
     17:00-22:00(LO21:30)
     定休日/毎週火曜日(祝日は営業)
               

BANGALO'S LANCHES(バンガロス・ランチェズ) 

5月4日(火・

最近、トレ不足で体重が増加気味す今日は汗を流したかったので、久しぶりにエスポ
浜松に行きやした。

その帰り道にお昼を食べようと寄ったのが、「BANGALO'S LANCHES
BANGALOS LANCHES1005 006

自分が通うブラジリアン柔術の道場のすぐ近くにある、ブラジルの巨大ハンバーガーの
お店です。ティップネスからも近いすね。この看板が目印です。
          BANGALOS LANCHES1005 005

メニューは日本語・ポルトガル語が併記されていてわかりやすいし、お店の方も流暢な
日本語を話すので、問題なく買うことができます。 店内もキレイですね
BANGALOS LANCHES1005 001

今回は【チーズカウボーイ】650円+オレンジの炭酸飲料だという、ドリンク(120円)
を注文。前回はテイクアウトをして食べたのだが、今回はお店で食べてみた
BANGALOS LANCHES1005 004

BANGALOS LANCHES1005 002

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この650円って金額、ハンバーガーごときにしては高いと思うかもしれないが、この
サイズならそれも納得 ペルー産のドリンクは、ファンタオレンジと同じ味(笑)

天気も良かったので、一人テラス席で食べました。これは普通のオトナなら1個で十分、
2個はとてもたべれましぇん

やっぱり作りたては美味しいですね ボリュームがあるので、がっつり食べたい人
にお勧めでっす

マックやモスもいいけど、たまにはブラジルバーガーを食べて、異国食文化を味わって
みてはいかがでしょ?

しかし、せっかくエスポに行ったのに、体重して帰宅・・・ う~

   BANGALO'S LANCHES
     〒433-8114 浜松市中区葵東2-11-12
     電話/053-439-9172
     営業時間//10:00~23:00
               

辻の房 

湖西市鷲津の「辻の房」という和食屋さんに行きましたっ
辻の房1004?

ここも以前とメニューが変わりましたね。前はメニューになかった、
手こね寿司を食べるために湖西まで

が・・・・・、お昼をちょっと過ぎただけなのに売り切れ!!

次の酢飯ができるまで1時間以上かかるだとさっ

名物料理って書いてある割に、なくなるの早すぎるんちゃう?

仕方がないので、【選べる和み膳】(和み4)1470円を食べました。
辻の房1004?

辻の房1004?

美味しかったけど、気持ちが手こね寿司だっただけに残念

   辻の房
     〒431-0431 湖西市鷲津2853
     電話/053-576-2855
     FAX/053-576-4328
     営業時間/11:30~14:30(オーダーストップ14:00)
            17:00~22:30(オーダーストップ21:00)
     定休日/火曜日

GRILL KAME MARU 

世間一般では、GW真っ只中っすね 今年は天気も良さそうなので、行楽地はどこも
車と人があふれそうです

さて、その連休の前半あたり、「GRILL KAME MARU」にゴハンを食べに行きました。
GRILL KAME MARU1004 004

立派な入り口です。店内は白を基調とした席で、ファミレスらしからぬ高級感すらあります。

今回は久しぶりに来たけど、少々メニューが変更になってますね

せっかくなので、GWの特別企画(笑)の【カメマルステーキ】(300g)1450円と、ドリンク
バーSET+210円を注文しました。この企画は5月9日までです
ご飯・スープバーとサラダ・前菜バー付き。
GRILL KAME MARU1004 001

GRILL KAME MARU1004 003

見たとおりのボリューム。肉だけでお腹いっぱいになってしまった カレー(写真奥)も
あるよ

こちらは【カメの子ハンバーグ】(250g)
GRILL KAME MARU1004 002

ハンバーグは個人的には、さわ●かやドン●ーよりもここが好きですね。
ビュッフェのスタイルは衛生的に好きではないけど、まぁいろいろと食べれるのはいいん
じゃないすかね

でも食いすぎ注意

   GRILL KAME MARU 東三方店
     〒433-8104 浜松市北区東三方町245-11
     【TEL】 053-414-0339
     【営業時間】 11:00~23:00(ラストオーダー22:00)
             年中無休
               
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