FC2ブログ
 

GO★FIGHT★WIN

夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
プロフィール

BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター
リンク
全記事表示リンク
FC2★Blog★Ranking
↑クリックを お願いしやっす(^^)/
カレンダー(月別)
08 ≪│2010/09│≫10
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

9月30日のスクワット 

9月30日(木)

9月も終わりっすね 今日は15日以来、半月ぶりのスクワットです

   スクワット(やや浅め)

        60x6rep 2set
        80x6rep
        100x5rep
        120x3rep
        140x3rep

   ここでヤメました

シャフトを担ぐと、肩がど痛いっす アップの60キロでさえ6発が限界でした
とにかくレップ数を重ねることができません。

結構休んで、病院も通ったのに全然良くなってないす もはやポンコツ寸前か?
100930.jpg

               
スポンサーサイト

沖縄cafe「果報~カフー~」 

9月も終わりですが・・・美味しいかき氷を、食べれるお店があるとの情報を得ました

なんとお店は、GSエネオス古人見「やまあき」内で仮オープン中とのこと。
つまり、完全にガススタの中です こりゃ、普通はわからんわ(笑)
果報1009?

果報1009?

来春には、沖縄cafe「果報~カフー~」・沖縄雑貨「南風浜風」としてOPENの予定だそうです。

SOLD OUTの品が2つあります
果報メニュー

ミックスベリー】400円
果報1009?

果報1009?

マンゴーミルク】400円
果報1009?

果報1009?

お~氷もサラサラで、具沢山 とっても美味しいっす もっと真夏の暑い時期に、食べ
に来たかったですね 発見が遅すぎました

『かき氷は10月第2週のお祭りまで』ということなので、今年最後の美味しいかき氷を食べに
行かれてはいかがでしょう?
               

9月28日のベンチプレス 

9月28日(火)

14日以来、なんと2週間ぶりののベンチですレーシック後、1週間は
運動禁止、激しい運動は1ヶ月禁止、ということで自粛をしていました。

もちろんトレの内容は少なめに。でも、復帰できて嬉しいっす

  ベンチプレス

        60kg 10rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        110kg 1rep
           (すべてケツ浮き)
        60kg 20rep
           (足上げ・パット付き)
100928.jpg
        
ふぇ~全然重かったっす 体重は2キロも増えちまったのにね
ま、初日はこんなもんか。徐々に調子を戻していけるよう、がんばりまっす
               

あ゛~ 

早くトレーニング&柔術の練習に復帰したいっす

最近、食べ物美味しすぎて・・・このままじゃ、デブ一直線だがね

100927.jpg

今日、路上に転がっている秋を見つけました

やっと、らしくなってきましたねぇ
               

カレーハウス スパイス 

カレーハウス スパイス」 細江町に最近オープンしたカレー屋さんです。
スパイス1009?

ムッシュポテトのあった場所ですね

ネパール人のシェフが作る本格カレーだそうです。 メニュー(ディナー)です。
スパイス1009?

シーフードカレー】(手前)1280円と【ホウレン草キーマカレー】1280円
スパイス1009?

カレーにはサラダバー、ナンorライス、デザートが付いています。 サラダバーは、
もちょっと種類と彩り野菜が欲しいところですな ドリンクバーは+250円
スパイス1009?

美味しいカレーですね 口当たりはまろやかだけど、後から辛さがきます

辛さは5段階で注文できますが、卓上にあるスパイスで好みに調整できますよ

サイドメニューの【TSセット】480円 タンドールチキンとシークカバブのセットです。
スパイス1009?

こちらもおすすめ

こちら方面に住む自分にとっては、カレー好きということもあり、貴重なお店に
なりそうです。

   カレーハウス スパイス
     浜松市北区細江町気賀 1677-1
     TEL/053-477-9497
     定休日/水曜 
     営業時間/11~15時 17~21時
               

レストラン&カフェ サニーサイド 

グランドホテル浜松・新館2Fの「サニーサイド」でガッツリ食べましたっ

ランチバイキング】2000円
ここのレストランのバイキングは、毎月テーマが変わります。今月のメニューは、
鉄板焼ビーフステーキ&富士宮やきそば&浜松餃子
サニーサイド1009?

サニーサイド1009?

バイキングは節制無く食べてしまうので、かなり危険っす
サニーサイド1009?

あ゛~~~また食いすぎちまった~~~

トレ&柔術、仕事も休んでいるこの時期に、やっちまったぜ~

   レストラン&カフェ サニーサイド
     浜松市中区東伊場1-3-1 グランドホテル浜松2F
     電話/053-452-2116
               

旬彩 一徳 

旬彩 一徳(シュンサイ イットク)
旬彩 一徳1009?

今年の7月で一周年を迎えた和食屋さんです。ネット上で偶然見つけるまでは、
お店の存在も知りませんでした

駐車場は広くて停めやすいけど、お店の場所がちょっとわかりにくいですな。
店内は清潔感があって、木のぬくもりが感じられます いい感じでっす

お昼のメニューです。
旬彩 一徳1009?

お造り定食】1260円
旬彩 一徳1009?

旬彩 一徳1009?

上品な盛り方です。お刺身、新鮮ですね あさり汁は熱々で具沢山。漬物も
美味しいっす

お店の方も感じが良くて、とても好感を持てましたっ 和食では久々のです

   旬彩 一徳
     〒431-1207
     浜松市西区村櫛町3823-2
     営業時間/11:30~14:00(ラストオーダー13:30)
            18:00~22:30(ラストオーダー22:00)
     電話/053-488-1109
     定休日/月曜日
               

夕焼け 

今日、自宅の窓からキレイな夕焼けを見ることができました
100924?

このくらいの時間帯、家にいることがほとんどないので、本当に
久々です。

それはさておき、私事ですが・・・今週初めにレーシック治療を受け
た為、トレは今週中、柔術は来月中旬までストップしています

運動できないとストレス溜まるね 早く復帰したいっす
               

六厘舎TOKYO 

今週は所用で東京に行きましたっ

行列が出来すぎて閉店に追い込まれたという「六厘舎 テレビ等でも報じられていましたが、
本店は8月29日で閉めてしまいましたね

で、今回は東京駅一番街の、東京ラーメンストリートにある「六厘舎TOKYO」へGO

言わずと知れた超人気有名店です。 4店舗あるラーメンストリートでも、長蛇の列ができていた
のはここだけでしたね
六厘舎1009?

行列に並ぶこと1時間以上、やっと座れました

自販機で食券を購入します。Suicaも使えます。初めてということで、まずは定番【つけめん
850円を注文。
六厘舎1009?

六厘舎1009?

薄い黄色の極太麺ですモチモチ感があり、かなり強めの弾力を感じますね。

代名詞でもある、魚介系の濃厚なスープ。 海苔の上の魚粉が乗ってるのが特徴的です。
自分にとってはコクも十分です 最後にスープ割をいただきました かなり満足でっす

忙しい中でも、丁寧な接客をしている姿はたいしたものですこの辺も人気の理由でしょうね。

翌日、もう一度食べてみたくなり再訪問。この日は平日ということもあり、それでも20分くらいは
並んだかなぁ?昨日よりは早めに食べることができました

昨日と同じ【つけめん】に【味玉】100円をプラス。
六厘舎1009?

う~ん。。。二日続けて食べても美味しいです

並ぶのはちょっと辛いけど、こちらに来たらまた食べに来たいと思います。
               

レストラン ティー&リュウ 

ランチで行きましたっ 「ティー&リュウ」というハンバーグ&シチューのお店でっす。
ティー&リュウ?

結構前からあるよな、確か。店内はレトロ調で、昔ながらの洋食屋さんって雰囲気ですね。

ランチのハンバーグ(850円だったかな?)ですが・・・ハンバーグ、ちっちゃ!
ミニミニでつ
ティー&リュウ?

ティー&リュウ?

ティー&リュウ?

すべて手作りということで、ハンバーグ、デミグラスソース共に美味しかったです

もうちょっとボリュームがほしいですね カメマルやドンキー(質は違うけど)半分以下の
大きさじゃないかなぁ

   レストラン ティー&リュウ
     〒430-0919
     浜松市中区野口町341-1 パレスマルジュー1階
     電話/053-462-4702
     営業時間/11:30~14:30 17:00~21:00
     定休日/水曜日
               

みどりや 

夏も終わりに近い9月中旬、やっと「みどりや」にかき氷を食べに行けました

メニューの種類は、フレーバーとトッピングの組み合わせだけど非常に多い。
いつも悩みますね。
みどりや1009?

フルーツチョコミルク】450円
みどりや1009?

みどりや1009?

いちごミルク】300円
みどりや1009?

チョコのかき氷って珍しいすね。今のところ、ここ以外見たことありません。

普通のかき氷なら200円~。今のご時世、200円とは良心的なお店ですな

かき氷は確か10月10日までです

   みどりや
      住所:浜松市中区元浜町84
      電話:053-471-3388
      定休日:月曜日
               

ワンタン軒 

ティップネスに行った帰り、久々に「ワンタン軒」に行きましたっ

姫街道から少し入ったわかりずらい場所ですが、常連さんらしい
お客さんで、いつも結構混んでいますね。

塩忍玉ラーメン】700円に【はらみ焼き】400円(記憶によるとです
ワンタン軒1009

先日のなばりに続いて、ここでもはらみ焼きを食べました
とりあえず、これは外せません

忍者系のお店はハズレがなくていいです

これからラーメンの美味しい季節すね。運動後にラーメンはちょっと
危険だが(笑)、ガマンできずにまた寄ってしまうだろーな

   ワンタン軒
     TEL/053-437-4708
     浜松市中区高丘東3-44-3
     営業時間/11:00~14:00 17:30~23:00
     定休日/木曜日
               

LA MACCHERIA(ラ・マカリア) 

また行ってしまいました 昔、フィガロだった場所の「ラ・マカリア」です。
LA MACCHERIA1008?

サラダ&アンディパストのバーは種類がとっても豊富で、これだけでお腹が
いっぱいになりやす(取り過ぎ注意) しかも美味しくて、フリードリンク付き
LA MACCHERIA1008?

LA MACCHERIA1008?

LA MACCHERIA1008?

2枚目の写真は期間限定の【エスニック風チキンカレー】1313円 今月中かな??
〈サラダ&アンディパストのバーとフリードリンク付き〉

料理によっては、サラダ&アンディパストのバーが付いていないものもあります

   ラ・マカリア
     浜松市中区中島 2-28-18
     11:00~23:00
     ランチタイム/11:00~15:00
     ディナータイム/17:00~21:30(os)
     無休
     電話/053-464-9227
               

9月15日のスクワット&柔術 

9月15日(水)

らしくなりました~

スポーツ&食欲の秋っすね

まずジムでスクワット+足トレです。

   スクワット(やや浅め)

        60x10rep
        80x6rep
        100x3rep
        120x3rep
        140x2rep
        100x6rep

あとのことを考えてか、自然と控えめになってしまいやす。

道場に移って柔術。

ちょっと休んだけど、なんとかスパーリングやり抜きました

ふぅ・・・
               

9月14日のベンチプレス 

9月14日(火)

朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いすね

先週木曜日以来、中4日のベンチです。

  ベンチプレス

        60kg 10rep
        80kg 8rep
        100kg 3rep
        110kg 4rep
           (すべてケツ浮き)
        
もうちょっとやりたかったけど、ここでプッツン、終わってしまいました

アップも含めて、回数がこなせるよう徐々に回復してきた(やっとだよ

三頭・背中を軽くやって終了。

明日はスクワット+足。 柔術も行きます
               

a-nation'10 powered by ウイダーinゼリー 東京公演 

a-nation'10 東京公演 記事のUPが遅くなりました

今年はちょっと強行スケジュールでしたが、味の素スタジアムへ行きましたっ
しかし、この殺人的な暑さはなんじゃらほい ぶっ倒れて担ぎ出される人もいる
がね

この日の主な出演者は『TRF・浜崎あゆみ・Do As Infinity・倖田來未・鈴木亜美・
AAA・GIRL NEXT DOOR・ICONIQ・JUNSU/JEJUNG/YUCHUN・hitomi・mihimaru GT・WaT


まず会場内でめちゃイケのブース発見。おかレモンソフト、甘くなくてさっぱりしてました
しかし、このケースはいらんわ
a-nation2010夏 (1)

さらに「ゲンカツ・キムカツ」で、キムカツさんどを買ってみた。700円はちょっとたけーぞ
a-nation2010夏 (5)

今回の座席はCブロックの中央付近。チケット価格がオークション上で高騰したのは、JJYの
影響か
a-nation2010夏 (3)

さて、客席はまだ空席も目立っていたが、トップバッターは倖田來未。トロッコに乗って、いき
なり場内一周。通常のライブの、アンコールのような感じだった。暑さで盛り上がりもイマイチ
 会場の外でも告知されてました
a-nation2010夏

前半は、Secretゲスト渡辺直美が一番盛り上がってますたね めっちゃ笑えた
a-nation2010夏 (4)

さらに、この日イチバンの歓声というか悲鳴、活動休止中の東方神起のメンバーである
JUNSU/JEJUNG/YUCHUNの3人。
その時間帯は会場全体が東方神起カラーの赤色に染まってました

それはいいんだけど、まだalanが歌っている最中に、JJYのメンバーがステージの脇に
見えたからといって、ひゃーひゃー立ち上がって叫ぶなよなあまりにも失礼だよ、
オレンジのオバハン軍団

トリはやっぱり浜崎あゆみ。 お決まりの派手な登場

THE introduction / Microphone / A Song for xx
Greatful Days~glitter~BLUE BIRD
blossom / crossroad(新曲)
Boys&Girls / evolution / SURREAL / July 1st

夏フェスなのに衣装を替えすぎですな。さらに曲と曲の間を持たせすぎですね

後半は、やはりトロッコで場内一周。倖田の時より、アリーナ後列の方まで周ってたなww

あゆで終了と思いきや、その後TRFYU-KIがステージ上で小室哲哉を紹介。それから
この日の出演者全員+小室哲哉で、a-nationのテーマソング「THX A LOT」熱唱

これは東京限定のサプライズ やっぱり東京はええわ

2002年から皆勤だったa-nationだけど、10年目にあたる来年・・その時期になれば行き
たい気持ちになるかもしれんが、暑いしなぁどーだろねぇ 
               

マダムシンコの甘夏ブリュレ 

限定モノに弱いんす 

マダムシンコの甘夏ブリュレをつい買ってしまいました
甘夏ブリュレ?

甘夏ブリュレ?

最近食い物ばかりで、トレ&柔術の記事が少ないと思われるかも
しれませんが、食ってばかりではありません
怪我しているのと、ちょっとお疲れ気味ですが、一応がんばってます

明日はベンチ&背中、明後日は足+柔術をやったるで
               

Pasta Curry 5g 

5g」を目指して福田まで行って来ました~
5g1009?

以前は浜松市内の幸にあったお店すね。 当時から、カレーが美味しいとの
評判でした

13時前に到着。結構混んでいますが、待つわけでもなく、程よい混み具合っす。

カレーのメニューです 他にもパスタや、ケーキなどありやす。
5g1009?

ビーフとじゃがいもとトマト】1200円
5g1009?

エビとナス】1200円
5g1009?

コクあり、トロミありの好みなカレーです 欧風カレーというか、ジャパニーズ
カレーですな
独自の深い味わいがして、美味しいです やはりカレーはコクですね
辛さが物足りない時は、赤いラー油に似た調味料で調整できます

ただ、完全喫煙OKってのはちょっとねぇ せめてランチ時くらいは、禁煙
にしてほしいものですが カレースパイスの香りがぶっ飛んでしまいます

ルーのテイクアウトも

   Pasta Curry 5g
     〒437-1203 磐田市福田464-1
     電話/0538-55-5906
     営業時間/11:30~16:00 17:00~22:00
     定休日/月曜日
               

うなぎ・さかな「さくめ」 

うなぎ・さかな「さくめ

天然うなぎを食べるならここですね 絶妙な焼き加減は職人技です。
しかも安い
さくめ1008?

鰻重(天然)中 2400円
さくめ1008?

さくめ1008?

9月になってもまだまだ暑い、今日この頃 もうすぐ食べれる時期も
終わってしまいますが、天然鰻を食べてスタミナつけやしょう

場所は天竜浜名湖線・浜名湖佐久米駅の前でつ

週末は結構混むので、早めの時間に行くことをおすすめしまっす

   うなぎ・さかな さくめ
     浜松市北区三ヶ日町佐久米724-1
     電話/053-526-1758
               

インドネパールカレー カマナ 

おいおい、ここはちょっこっと前まで「太イつけ麺グループ」があった
場所ではないかい 富塚店も閉店してるし、いくらなんでも潰れるの早す
ぎね?

浜松北郵便局近く、その場所に先月16日オープンしたばかりの「カマナ
です。

店員さんに確認したところ、新居駅前にあるのと同じお店だそーな

新居のほうは何度か行ったことがあり、自分的には美味しいカレー屋さん
だと思っている。

ここも新居店同様、本格的なインドカレーが食べられます。
しかも種類が豊富 HPを見ると若干メニューが違うみたいだが。

ディナーセットの【チキンティッカセット】1350円
カマナ初生1009?

カマナ初生1009?

カレーはメニューの中から2種類、ナンorライス、ドリンクも選ぶことができやす。

カレーはチキンティッカマサラサグマトンを選びました。ちなみにサグとは、
ほうれん草のことです。カレーの辛さも選べますよ

予想通り、ナンでか! でもバターの香りが、ほんのりしていて食べやす
かった
カマナ初生1009?

期待を裏切らず美味しかったっす ただ、ちょっと場所がねぇ・・・
美味しいし、お店の人もとても感じが良かったので、長く続いてほしいですね

   インドネパールカレー カマナ
     〒433-8112 浜松市北区初生町1257-1
     電話/053-438-7778
     ランチ/11:00~14:30
     ディナー/17:00~21:30(オーダーストップ21:30)
     定休日/月曜日(9月中は休み無し)
               

9月9日のベンチプレス 

9月9日(木)

今週は、ちょっと夏の疲れが出てます 一昨日、体調を崩して寝込んでしまいますた
なので、今日が今週初トレです

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        110kg 3rep 2set
           (すべてケツ浮き)
        60kg 20rep 2set
           (足上げ・パット付き)

肩・三頭もイジメますた。ベンチは相変わらずの調子です。でも肩痛は若干良くなった
気がする

10月の浜松ベンチには間にあわねぇだろーな
               

花の木公園 

愛知県新城市の「花の木公園」へ行きましたっ。 友人のゆみっっっち姉さんに教えて
いただいたとこです。

花の木公園って公園の名前?と思ったけど、施設そのものの名前なんすね

単品のメニューです これ以外にもコースメニューがあります。
花の木公園1009?

うな丼】1500円(こい汁・おつけもの・フルーツ付き)
花の木公園1009?

花の木公園1009?

エイリアンの蒲焼きみたいでつ(笑) かたくて食べれませんが、頭が付いています。
肝も一緒に焼かれています。 こんな蒲焼き初めて食べました 珍しいすね
意外と言っては失礼かもしれないけど、美味しかった
時間がかかった分だけ、しっかり作っているということなんでしょうね

コースメニューの【】2000円
[塩焼き(ますorあゆ)・刺身・山菜・酢のもの・ライス・こい汁・おつけもの・フルーツ]
花の木公園1009?

花の木公園1009?

刺身は鯉のあらいです。焼きたての鮎の塩焼き、めっちゃ美味しかった。これで2000円
とはお得ですね。

単品で【鮎刺身】600円も食べてしまいました
花の木公園1009?

食べながら見る風景も、なかなかGOODですよ
花の木公園1009?

   花の木公園 〒441-1313
     愛知県新城市出沢橋詰118-1
     TEL:05362-5-0123
               

なばり 

先日、EXILEのライブの後に行きましたっ

なばり」というラーメン店、ここは忍者のお店です とは言っても、元祖忍者は上島の
市営グランド前あたりに潜伏しているらしいが(笑)

高丘のジャンボエンチョーの裏側にあります。人気店なので、時間帯によっては混雑します。
店内も決して広くはありやせん

メニューも巻物でつ
なばり1009?

手前から時計回りで、【赤なばり】(なばり辛味)750円・【なばり忍者】(とんこつ醤油ゴマ)750円
・【伊賀忍たま】(とんこつ醤油ニンニク)700円
なばり1009?

麺から、トッピングの具材まですべて手作りという。太目でコシのある麺と、濃厚なスープはめっちや
好みっす

忍者系の店に来たら、これは外せない【はらみ焼き】?確か400円だったかな
なばり1009?

   なばり
     電話/053-437-3466
     住所/浜松市中区高丘東5丁目12-1
     営業時間/11:30~14:00
           /17:30~22:00
     定休日/火曜日
               

EXILE TOUR 2010 "FANTASY" 

9月4日(土)

EXILE TOUR 2010 "FANTASY" エコパに行きましたっ

しっかし、ナンジャこの暑さは もう9月だでこの日の浜松の最高気温は36.5度だと

まず掛川駅まで車で向かい駐車場を探す。ない!、空いてないぞ数件回ってもどこも満車
の表示が・・・ やべっっと思った頃に、満車表示の駐車場から出てくる車を発見
良かった~とりあえず車が置けたので一安心。 ほっ

駅前で100円かき氷を食べて一休み。 めっちゃ美味しい そこでかち割り氷を無料で頂く
ことができた。助かるなぁビジネスホテルの荷物預かり所かな?良心的なおっちゃん、あざーす
EXILE FANTASY

そのあと、駅からエコパまでシャトルバスで約10分。開場時間の15時前には到着した。
すでに人・人・人
EXILE FANTASY (3)

喉が渇いた~と思っていたら目の前に自販機発見。 これは水か??ネックストラップが付いて
いるにしても、500円って金額はどうよ
EXILE FANTASY (2)

会場の外にはさまざまなブースがあったけど、どこも長蛇の列でした このツアートラックは人気
で、記念撮影の的になっていたな。
EXILE FANTASY (4)

EXILE FANTASY (5)

とりあえずグッズ売り場の列に並ぶことに。激しい暑さで狂いそうじゃ 列は長かったが、販売する
場所がたくさんあるため流れは速い。でもやっぱりあちーぞ
EXILE FANTASY (6)

EXILE FANTASY (7)

EXILE FANTASY (8)

EXILE FANTASY (9)

各々グッズを買ったらスタジアムへ入場。座席はメインスタンド2層目の15列目。日は当たらないけど、
まだ暑い
EXILE FANTASY (12)

アリーナを取り囲むような今回のステージプランだと、アリーナ席より全体が見渡せるスタンド席の方が
良いと聞いてたが、確かにそうだねアリーナの真ん中辺だと、左右前後を遠くに見なくてはいけない
ので、結構大変かも

ふと、会場内から外を見ると、更に押し寄せる人・人・人 帰りは大変そうだな、こりゃ
EXILE FANTASY (13)

会場内ではこんなオリジナルのメロンパンや、ポップコーンなんぞも売ってましたっ。
EXILE FANTASY (10)

EXILE FANTASY (11)

さて、いよいよライブスタート 
EXILE FANTASY (14)

1.VICTORY
2.Someday
3.Your smile
4.real world
5.Fly Away
6.掌の砂
7.WON'T BE LONG
8.Summer Time Love
9.Angel
10.MAKE IT LAST FOREVER
11.GOING ON
12.MONSTAR
13・FIRE WORKS
14.Ti Amo
15.ふたつの唇
16.願い
17.もっと強く
18.Shooting star
19.Super Shine
20.My Station
21.Choo Choo TRAIN
22.銀河鉄道999
23.愛すべき未来へ

~アンコール~

24.24karats STAY GOLD
25.ONE WISH
 
約3時間の公演でした。細かな内容・感想はここでは控えます。かなり楽しめたのは確かです
昨年のツアーより宗教色(笑)が少なかった気がする。 あっはっは

終了後、会場の外にいたのはDreamか??とりあえずパチリ
EXILE FANTASY (15)

浜松に到着後、ラーメン食べたのは22時頃でした ご同行のお三方さま、お疲れ様でしたっ
               

東北旅行★観光編 

ちょっと遅くなりやしたが、先月東北方面に行った時の記事でつ

8月19日、仙台空港到着は夕方近く。翌日から観光地へ向かいました。
東北旅行2010 夏

おぉ、前方を走る車は東北バージョンではないかい これだけで東北に
やってきた雰囲気が味わえた(笑)
東北旅行2010 夏 (1)

まずは奥州藤原氏、親子四代の御遺体が安置されているという、中尊寺・金色堂
へ。 なんとなく、写真を撮るべきところじゃない気がしたので、境内を含めたすべて
の撮影をヤメました

ここでは、月見坂の途中にあるお店で食べたそば これが美味しかった
東北旅行2010 夏 (13)

次に向かったのは気仙沼市へ。サメの水揚げ日本一という気仙沼は、フカヒレの
産地日本一でもありやす。

夕食はもちろん新鮮な海の幸とフカヒレetc。シアワセじゃ ちなみにホヤだけは
だった
東北旅行2010 夏 (2)

東北旅行2010 夏 (3)

東北旅行2010 夏 (4)

そして、最後は超定番の松島に向かう。 まず壮観・大高森へ。 山頂までたいした
距離じゃないが、猛暑の中の坂道はつれぇぞ でも山頂では絶景が待っていま
した
東北旅行2010 夏 (6)

アホやってます 松島や、あー松島や松島や。
東北旅行2010 夏 (8)

バッタも暑そうっす
東北旅行2010 夏 (7)

その後は、中央広場付近へ向かい、たまたま目に付いた「お魚プロジェクト」というお店
でお昼ゴハン

親方のおまかせ海鮮丼】2650円
東北旅行2010 夏 (10)

おまかせって言う割りに、メニューの写真とネタが全く同じ。しかも観光地価格だね

名物 かきめし】1350円
東北旅行2010 夏 (9)

季節はずれなので、期待していなかったが・・・うーん、やってもうたな・・・
これも観光地価格 あと、呼び込みも正直ウザイっす

寿司はここ松島では食べず、隣の塩釜までガマンするべし

それから遊覧船にも乗りました~。 定番観光地しか行かなかったが、今回はこれで
終わり

今度はもっと時間をかけて、青森~岩手の方まで周ってみたいものでっす
               

らーめん てん丸 

昨日(1日)オープンしたばかりの「らーめん てん丸」に行きました
てん丸1009 005

場所は浜松市北部の引佐町金指、引佐郵便局近く。R257沿いです。

こちらがメニューです かつ丼やら、焼肉定食があるあたりが引佐らしい(笑)
てん丸1009 001

とりあえず、しょうゆの【チャーシューメン】800円を食べてみる。
てん丸1009 002

てん丸1009 003

麺は細麺、スープは至ってシンプルな普通のラーメンでつ。 自分的には麺が
ちと柔らかすぎかなぁ

ちなみに9月1~3日は、めん類200円引きということで、600円で食べれました

こちらは【ギョーザ】(6コ)300円
てん丸1009 004

大きめで、ニンニクが効いた自分好みの餃子でしたん

今度は焼肉定食を食べてみるかな
               

9月1日のベンチプレス 

9月1日(水)

あ”~ 今日もあじい1日でしたん おいおい、気が付けばもう9月じゃねーの

先週の柔術で、右手人差し指の付け根を少々痛めてしまいました ベンチには
ほとんど影響なし。でもテンション上がらずじまい
   
   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        110kg 1rep
        110kg 3rep
           (すべてケツ浮き)
        60kg 15rep 2set
           (足上げ・パッドあり)
100901 002-2

まぁ、わかってはいたが、格闘技の練習は本当に怪我が多いわ 体中から青アザが
消える日がありましぇん あと、気力を維持するのが大変でつ
100901 001

いつまで続けられるかわからんけど、まだまだ負けずにがんばりまっす ベンチもね
               
最近の記事+コメント
最近のトラックバック
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリー
RSSフィード
ブログ内検索
月別アーカイブ
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。