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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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百間滝 ゼロ磁場へGO! 

5月に「0(ゼロ)磁場」を求めて、長野県の分杭峠まで行ったのですが、ブロ友さんから教えていただき
初めて知りました。すぐ近くにもあったんですね、ゼロ磁場が

愛知県・新城市の百間滝という場所です。有名な阿寺の七滝から、さらに山道を進んでいくとある滝で、
近年のパワースポットブームの中でも意外と知られていません(多分)

浜松方面から、R257を引佐~渋川方面に向い、くねくね山道を通って到着。日曜日だけど小雨の天気
のせいか、訪れている人も少なかった。

まず、車を止めた場所で、写真も名前もという、気の達人?武道の達人?謎のおっちゃんと出逢い、
1時間くらいかなぁ・・ありがたいお話を聞かせていただいた。癌を気で治し、武の世界でもかなりすごい
人らしいが、いったい何者なんやろ?仙人なのか?宇宙人なのか?本当によくわからんかったな

それから急な歩道を下り、滝に向かう。自分は気を感じることができない鈍感で低俗な人間ですが、ここ
は森林浴というだけでも気持ちの良い場所すね
百間滝101031?

百間滝101031?

ここ滝の上の岩場あたりが特にパワーが強いようです。
百間滝101031?

百間滝101031?

水汲み場 ここから道路に沿った断層の部分も気のパワーが強いそうです。
百間滝101031?

サワガニもわさわさいました
百間滝101031?

信じる信じないは人それぞれですが、気という存在があるのは間違いないし、これで肩が治ってくれれば、
最高なんすけどねぇ

もちろん水も汲んできました~昨日までの大雨の雨水が混ざっている気がしないでもないですが(笑)

明日には肩が治ってバリバリにトレができるかも。 ははっ
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Cafe&Dining KAME-MARU 

Cafe&Dining KAME-MARU」 ここは7月にリニューアルオープしましたね。

夜に行くとイケメン店員さんが何人もいると、誰かさんが言ってたっけ

イケメン??ん~確かに一人いる(笑) まぁ、男はどーでもえーけどな

リニューアルされた店内は、前より開放感があるけど2人用の席が増え、隣が近くて
どーも落ち着かない テーブルも低いので、カフェとしてはいいけど食事は食べ
にくいかも
KAMEMARU1010?

肝心の料理は、正直ハンバーグは前の方が熱々で全然美味しかった
KAMEMARU1010?

KAMEMARU1010?

KAMEMARU1010?

パフェバーはともかく、前菜バーも・・・ん~こんなもんかなぁ ちょっとガッカリやね。

   Cafe&Dining KAMEMARU
     浜松市北区東三方町245-11 

台風14号 

10月30日(土)

台風の影響で雨の1日でした でも直撃しないでヨカッタ

昨日ですが、散歩中に久々カメ発見。
カメ101029

赤ちゃんカメだね。もちろんこのあと、川に放してあげました~

甘藍屋 

急にサブくなりましたね~~~ こんな日のお昼ゴハンは、熱々のラーメンがいーすね

てなわけで、浜松アリーナ近くの「甘藍屋」というお店で食べましたっ
甘藍屋1010?

メニューでつ。
甘藍屋1010?

豚そば】860円(手前)と【ねぎそば】780円
甘藍屋1010?

スープは絶妙に甘い味付け。初体験の味ですな。でもなかなかいける
具沢山なのは嬉しいです

ランチ時にラーメンを注文すると、各種丼などを100円~150円で食べることができます。
ボリュームもあって、確かにこれはお得

唐揚丼ランチ】(手前)と【新ぎょうざランチ】共に150円
甘藍屋1010?

欲張って注文したけど、自分に多すぎました~

   甘藍屋
     浜松市東区大蒲町83-18
     電話/053-466-8320
     営業時間/[月~金・祝]11:30~15:00(LO14:45)
                     17:30~24:00(LO23:45)
            [土・日]11:30~24:00(LO23:45)

10月28日の柔術 

10月28日(木)

の中、今日も朝から柔術に行きやした

午前中は人数が少ないので、細かく教えてくれます。

今日もヘロヘロだけど、いい練習ができましたっ

第16回浜松市ベンチプレス選手権大会 

10月24日(日)

第16回浜松市ベンチプレス選手権大会

『第35回浜松市パワーリフティング選手権大会』も同時開催です。会場は新橋体育センター。

朝9時から検量だったが、会場に着いたのは9時45分。名前を呼ばれまくってました
昨夜飲んだ影響で、二日酔いっす眠いっす 急遽出ることになったベンチプレス大会、
言い訳だけど体調はサイアクっす 今回は、何年ぶりだろ?減量する時間がなかったので、
75キロ級での出場となりました 検量は72キロオーバー 昨夜の酒が残ってるな

ちなみに75キロ級での自己ベストは、浜松大会で125キロ、公認大会で120キロだったかな?

第一試技は105キロ。これが重かったら、残り2本は棄権するつもりだったけど、意外と軽いし
肩も痛くない。 白2の1で成功。
ん?1?・・・赤押したのは、今回珍しく審判員をやっている館長じゃねーの ケツが浮い
たって・・・身内に厳しいのぉ
21010浜松ベンチ

第二試技 110キロ 白3 ギリギリやねん


第三試技 115キロ 3 撃沈 死にますた 完全に練習不足でんな


結果110キロで、順位は2位でした。自己ベストにはほど遠いけど、今の調子じゃこんなもんで
しょ
ジムで練習の時は、肩が痛くて100キロも上がんねぇじゃないか?と思っていたので、記録が
残せただけでも良かった。次はベストな状態で大会に出れるようにがんばりまっす

ジムの選手、役員、補助のみなさん、お疲れサマです。あと応援に来てくれたビルダーのO野
選手、愛知のモーガンさん、ありがとうございました

もんもんで悶々?(笑) 

10月23日(土)

ビオラ田町向かいの「浜松ホルモン酒場 もんもん」で飲み会です

最近、無性にホルモンが食べたくなっていたので、めっちゃ楽しみにしてました
もんもん&黒1010?

4000円のコースだったかな?結構量が多くて、美味しかったっす
もんもん&黒1010?

もんもん&黒1010?

二次会は、久々に肴町の「和風バー 黒」です。

この日、ゲテモノ系はダチョウのレバ刺くらいしかなかったのは残念。。。
もんもん&黒1010?

結構飲みましたね 翌日の大会に不安な気持ちを持ちつつも、楽しく飲めました

お疲れさまでしたっ。 今度は忘年会で飲みやしょう

急遽出ることにしました。 

館長命令で(笑)、明後日の浜松ベンチに急遽出ることとなりました

減量ナシの75キロ級です。肩が完全に壊れてます&明日飲み会でつ。
多分、かなり遅くまで飲むことになりそうです 

どーなっちゃうんだろ???ある意味楽しみかも。あははは

B-Brick 

B-Brick」が今月末で閉めてしまうという、情報を得たので急遽行くことに
しました
B-Brick1010?

閉店間近のためかなぁ、混んでますね~~~ 9割くらいが女性客か

このドーム型のオムライスが食べれなくなるのは、本当に寂しいっすね
お店も結構思い出深い場所なので、残念で仕方がありません
B-Brick1010?

B-Brick1010?

B-Brick1010?

これも時代の流れなのでしょうかねぇ 閉店まであと10日

   B-Brick
     〒430-0856 浜松市中区中島3-10-18
     電話/053-462-1962

10月21日の柔術 

10月21日(木)

レーシックをやって、約1ヶ月たちました やっと柔術の練習を再開できやす

今日は朝から道場に行ったで~ 明るい時間に練習するのは始めてでっす。

結構コテンパンにやられましたが(笑)、なんとかスパーリングもやりきって練習終了

感覚を取り戻すのがちょっと大変でした 夜は眠いので、しばらくは朝練習をすることに
しやす

10月18日のベンチプレス 

10月18日(火)

今日は気まぐれで、大会フォームでベンチをやってみました

   ベンチプレス

        60kg 8rep
        80kg 6rep
           (すべてケツ浮き)
        100kg 1rep
        110kg 1rep 2set
           (大会フォーム止めあり)
        60kg 20rep
           (足上げ・パッドあり)

胸で止めたとき、肩に激痛が走ると思ったがそうでもない でもケツと足は浮くし、
大きく傾くので、大会なら間違いなく赤3だな
101019.jpg

こんな練習をやっていたら、浜松大会に出ろと、某館長某極悪会員に言われてしまい
ました つうか、今週末じゃん

いやいや、前日飲み会だし、大会用の練習も、減量もまったくしてないから無理っす

市の大会と言えど、二日酔いで出場するのはやっぱし失礼だしね

麺屋 山彦 

麺屋 山彦
麺屋 山彦1010

何度か書きましたが、自分が通うジムの会員さんが店主のお店です

がんばってますね~
麺屋 山彦1010 (2)

先日、東京に行った際に寄った「六厘舎」など、有名店に麺を卸している「浅草開化楼」の麺を
使っています。 浜松ではここだけかな?知っている限りでは聞いたことがありません。
麺屋 山彦1010 (1)

つけ麺 辛しょうゆ 750円
麺屋 山彦1010 (3)

麺屋 山彦1010 (4)

この日は月に一度の、スープの味を変えて提供する、X-week(エックスウィーク)の最中
でした 牛ベースの旨味が凝縮されたスープらしいですよ
開催期間:10/16(土)~10/23(土)
麺屋 山彦1010 (5)

時間が合わずに、なかなか来ることができませんでしたが、また美味しいつけ麺を食べに
来ます 今度はイチゴプロティンを飲ませてくださいね


   麺屋 山彦
     浜松市東区小池町831
     営業時間/11:00~14:00
            18:00~20:30

LOLO Cafe 

ここも久しぶりです。中区中央の「LOLO Cafe」 ランチを食べました

ガラス張りで天井が高いので、店内は明るく開放感がありますね ただ、逆に落ち着く雰囲気
ではないので、女性向のカフェかも。
でも、清潔感もあるし、完全に分煙されているのはポイント高し
LOLO Cafe1010?

向かって右が、【Aランチ】豚肉とエリンギの和風スパゲティ(ユズ・コショウ風味)1000円
左は【Cランチ】三ヶ日牛のカレーライス1000円
LOLO Cafe1010?

LOLO Cafe1010?

LOLO Cafe1010?


パスタはユズの風味が効いていて美味しかった。カレーは三ヶ日牛肉がゴロゴロ入ってます

ケーキも美味しかったすよ
LOLO Cafe1010?

知らぬ間に、お隣にオープンテラスのカフェができてました。びっくり こちらも混んでました。
いつの間にできたんだろうね?

   LOLO Cafe
     〒430-0929
     浜松市中区中央1-4-10 パークアベニュービル1F
     TEL/053-455-6639
     営業時間/10:00~21:30
     定休日/水曜(祝日の場合は営業)

スパイスカフェ Bija(ビージャ) 

久しぶりに「Bija」でカレーを食べましたっ オーガニック、地元産の野菜をできるだけ使用する
など、こだわりのカレー屋さんです。
Bija1010?

Bija1010?

食を通して人と自然の調和を考え、ココロとカラダ、地球に心地よい空間をつくりを目指すという、
素晴らしいコンセプトですね こちらメニューでっす。
Bija1010?

とり一番・親子カレー】1250円 ランチタイムだったので、有機野菜のサラダ&スープバーが
付いていました。
Bija1010?

Bija1010?

ごはんちょっと多め(無料)にしました

とても胃にやさしいカレーですね。ただ、ヘルシーなカレーなので、重くがっつり食べたい人には
少々物足りないかも 健康志向で、あっさりカレーが好きな方におすすめでっす

   スパイスカフェ Bija(ビージャ)
     〒432-8002 浜松市中区富塚町449-1
     電話:053(474)0330
     ランチ: 11:30-13:30
     カフェ: 13:30-16:00(LO 15:30)
     ディナー: 18:00-21:30(LO 21:00)

10月14日のベンチプレス 

10月14日(水)

先週から今週は、忙しくて夜はなかなかジムに行けませんでした

なので、お休みの今日、朝からジムに行きはりきってベンチをやることにした

しかし平日の午前中から混んでるなぁ。。。ベンチ台が空くのを待っていたら、眠いし
タルイし、やる気が失せてしまった やっぱし自分は夜型人間やね

お昼過ぎからやっと始めれました~~~

   ベンチプレス

        60kg 10rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        110kg 2rep 
        110kg 3rep
           (すべてケツ浮き)
        60kg 20rep 2set
           (足上げ・パッドあり)

何とかやる気を出して、やりきりましたっ 肩が相変わらずなので、今はこのくらい
のセット数が限界です。
101014.jpg

次は土曜にスクワット+足トレじゃ

第90回 天皇杯全日本サッカー選手権大会 ジュビロ磐田 vs ヴァンフォーレ甲府 

天皇杯全日本サッカー選手権大会 ジュビロ磐田 vs ヴァンフォーレ甲府

今年も仕事の関係の方のご配慮で、VIP席に招待して頂きました。あざーす
天皇杯2010・10?

会場のヤマハスタジアムまでは、浜松中心部から渋滞もあって約1時間。席に座ったと同時くらいに
キックオフでした。ぎりぎりやー

さて今回、ナゼかVIP席ではジーンズ禁止というお達しが・・・ 普段、ジーパンか迷彩カーゴくらい
しかボトムをはかないので、それ以外ありましぇん 仕方がなくスーツに着替えて行きました。

何でスーツ着て、サッカー・観戦せなイカンのかよくわからんが(笑)、ご招待頂いただいた身分なので、
もちろん文句は言いません

水曜の夜ということもあって、空席が目立ちますね 確か入場者数は2500人くらいだったような
天皇杯2010・10?

お弁当とお茶、パンフとミニケース付きです。あざーす
ガラス張りで、リッチな気分を味わうことができます でも、バカ騒ぎができる雰囲気ではないね(笑)
天皇杯2010・10?

天皇杯2010・10?

肝心の試合は、相手がJ2の格下とあって、勝って当たり前と思って余裕で観戦してました~が、前半0対0
で折り返し、後半30分過ぎに先制されちまってんじゃん
すぐ同点に追いつき、その後山本康裕がゴールを決め何とか勝ちましたが、辛勝という感じですな
まぁ、J1もJ2もそんな実力差はないということかね。
天皇杯2010・10?

今回は仕事の関係の方たちと楽しく観戦しました。
天皇杯2010・10?

お疲れ様でしたっ

花火 

10月10日(日)

この日は隣村のお祭りでしたっ。

隣といっても、我が家は境にあるため、ベッドで寝ていても窓からこんな風に花火が
見えます。
101010?

おぉ、贅沢・・・っていうより近すぎて怖い

ayumi hamasaki Rock'n'Roll Circus Tour FINAL ~7days Special~ 

10月9日(土)

ayumi hamasaki Rock'n'Roll Circus Tour FINAL ~7days Special~

場所は国立代々木競技場第一体育館です。久しぶりに代々木まで来ました

まずは渋谷の「六蔵」という居酒屋でお昼ゴハン まっ昼間からもつ鍋ランチでっす
ayu7days Special (1)

少々買い物のあと、大雨の中会場へ向かいます。
ayu7days Special (5)

ayu7days Special (4)

ayu7days Special (3)

18時過ぎからライブスタート え~と、座席は・・・アリーナE5ブロックの・・・おいおい後ろから
7列目かよ み、見えにゃい
ayu7days Special (12)

さて、今回のツアーは、4月から開催した同タイトルの全国アリーナツアーが7月で終了し、以前、30th
シングル発売記念の時のような50thシングル発売の記念ライブ、つまりシングル中心の全く別物だと思っ
ていました。

ところがどっこい、新曲を交えてはいるもの、ちょこっと内容をいじっただけの再追加公演だったとは・・・
最初のチケット申し込みの時は、このタイトル付いてなかったんだよねぇ 
嫌な予感はしていたけど、やられました 自分は、同じような内容のライブを2度も見に行くほどのファン
ではないので、もしファンの方がこのブログを見てしまったら、スンマヘン

それから、タイトルにもなっているから、ピエロとサーカスは許せるとしても、和太鼓と小芝居、演劇etcは
もぉいいです 内容にあまりにも一貫性がなさ過ぎます

結構ボロクソ書きましたが、まぁ、それなりには楽しめたかなぁ 一応、風船を2個ゲットしました
ayu7days Special (6)

会場を出る頃には雨も小降りに。夕食は、渋谷の「牛たん麦とろ ねぎし」というお店で牛たんを食べました。
ayu7days Special (7)

ayu7days Special (8)

8月に仙台で食べた、牛たんを思いだしましたね。美味しかったです

〆は「クリスピー・クリーム・ドーナツ」のドーナツと「六厘舎TOKYO」のつけ麺じゃ
ayu7days Special (9)

ayu7days Special (11)

ayu7days Special (10)

今回も食ってばかりまたデブになったこと間違いなしだな

LA MACCHERIA(ラ・マカリア) 

またまた「ラ・マカリア」にランチを食べに行ってしまいました

フリードリンク付きの、サラダ&アンディパストのバーはつい食べ過ぎてしまいますね
ラ・マカリア1009?

ラ・マカリア1009?

料理によっては、サラダ&アンディパストのバーが付いていないものがあるので、注意
してくださいませ

   ラ・マカリア
     浜松市中区中島 2-28-18
     11:00~23:00
     ランチタイム/11:00~15:00
     ディナータイム/17:00~21:30(os)
     無休
     電話/053-464-9227

職場の飲み会 

10月8日(金)

この日は職場の飲み会でした~。 なので練習行けず

明日は朝から東京へ行くので、飲むこともできず
桃園?

桃園?

携帯の画像なのでボケ写真ですが、立岩牧場のアイスが出ました
桃園?

飲めなかったけど、腹いっぱいっす~

-創作串揚げと旬の魚介- 桜串 sakurakushi 

ビオラ田町向かいの「桜串」という、串揚げの居酒屋さんでランチを食べましたっ。
桜串1009?

まだ新しいお店ですね。ランチメニューはこんな感じでっす
桜串1009?

とりあえずは串揚げっしょ 【串揚げランチ】800円
桜串1009?

肉と魚の串が各2本、もう一本は練り物でした 揚げたての串は美味しいすね
小鉢はエビチリです。
桜串1009?

串揚げは、食べ放題の店でたくさん食べるよりも、これくらいの量の方がだんぜん
美味しく感じられます

   -創作串揚げと旬の魚介- 桜串 sakurakushi
     浜松市中区田町315-23
     営業時間/●ランチ[月~金]11:30~14:00
            ●ディナー17:00~24:00 [金・土]~翌2:00
     定休日/日曜日

10月7日の日記 

10月7日(木)

秋晴れの過ごしやすい1日でしたっ

夕方、AWACSがこちらに向かって飛んできたのでパチリ
101007?

そういえば、最近やたら飛行機が飛んでいると思ったら、もうすぐエア・フェスタかぁ。

一年たつのは本当に早いものです

10月6日のベンチプレス 

10月6日(水)

今月に入って初ベンチです~ 肩の痛みがまだまだあるので、最近は週1か、週2回
しかできません それでもめげずに、何とか続けてます

   ベンチプレス

        60kg 10rep
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        110kg 3rep 2set
           (すべてケツ浮き)
        60kg 10rep
           (足上げ・パッドあり)

先週のスクワットの時より、痛みは薄かったです 3月に古傷を痛めて、もう7ヶ月も
この状態ですな 少しは良くなった気はするけど、来年のジャパンオープンまでに
復活できるかなぁ 大阪行きたいっす

先日、東京に行った際にギャグで買ったお土産です。
KANまんじゅう?

KANまんじゅう?
これを考えた人、なかなかのセンスの持ち主ですな
               

定例飲み会 

10月2日(土)

魚民で定例飲み会でつ。 よく語り、たくさん飲みました~
魚民2010・10 (4)

魚民2010・10 (2)

魚民2010・10 (5)

やはり酒は、楽しく飲むのが気持ちいーすね

二次会はまた、DRINK&FOOD LEADERでしたっ。

約2名怪しい(笑)雰囲気でしたが、ま、楽しけりゃいーです
魚民2010・10 (6)

マグナキッドくん、ご苦労サマ 次回の幹事さん、、、今度も期待してますね
               

ふく亭 磐田店 

ふく亭 磐田店

先日こちら方面に行った際に、ここでランチを食べましたっ

ここは以前、「あんどりゅうす亭」があった場所ですね 同じ系列らしいです。

お店はログハウスで、木の温もりを感じさせる造りです

彩り日替ランチ】840円
ふく亭磐田1009?

これで840円はお得っすね

海鮮丼】1050円
ふく亭磐田1009?

ふく亭磐田1009?

海鮮丼は以前、浜松モール街のお店で出していたのに比べると、全然普通の
海鮮丼ですが、それでも新鮮で美味しかったです

   ふく亭 磐田店
     磐田市下大之郷181-3
     TEL/0538-33-8803
     定休日・月曜日
     営業時間/11:30~14:00/17:00~23:00(L.O.22:30)
               
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