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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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琉球料理 万座 

またもや半田山の「琉球料理 万座」に行ってしまいました今回もランチでっす。

こちらがランチのメニューです。日曜日も営業しているのは嬉しい
万座110529

ウァーグァ丼セット 1000円
万座110529 (3)

万座110529 (4)

甘辛い味付けの豚肉です。箸で切れるくらい柔らかいです。

ゴーヤーチャンプルセット 1200円
万座110529 (1)

万座110529 (2)

沖縄の定番料理。ゴーヤの苦味が全く感じられません。美味しいですよ

どちらもサーターアンダギーをカットしたものが付いてきます。

沖縄料理好きにはたまりませんね ボリュームも言うことなしでっす

   琉球料理 万座
     浜松市東区半田山1-9-5
     電話/053-435-1772
     営業時間/昼:11:30~14:00 夜:17:00~23:00
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5月30日のベンチプレス 

5月30日(月) 台風が潰れて、いいお天気になりました 今週の
トレもベンチからスタートでっす

   ベンチプレス

        62.5kg 10rep 2set
        82.5kg 6rep
        102.5kg 1rep
        112・5kg 1rep
        122.5kg 1rep 2set←2セットともNG
        60kg 20rep(足上げ)

122.5キロが重くないのに上がらない なんでだろ~なんでだろう

今の状態は全盛期より-20キロ以上低い状態っす。このままじゃ大会
どころじゃないぞぉ

5月28日の日記 

5月28日(土)

朝からず~~っと雨の1日でしたね 明日はもっと激しく降るとか・・

最近食い物のことばかり書いているけど、トレも柔術もサボっているわけではありませんよ

柔術はともかく、トレの調子は決して良くない(特にベンチ)けど、継続させることだけはヤメません

たまには今日は絶好調でしたっ!て書いてみたいんだけどねぇ(笑)

そうそう、昨日ティップネスに行った帰り、久しぶりに寄った姫街道食堂で食べたカレーが、意外と
美味しかった。これ
姫街道食堂1105

昔懐かしい、食堂のカレーライスって感じでした たまにはいいですね

北海道ダイニング 小樽食堂 

丸塚の「小樽食堂」で和食ランチを食べましたっ
小樽食堂1105?

広い店内すね~ここも個室で、周りを気にすることなく食事ができます。

ランチメニュー
小樽食堂1105?

日替わりは注文後5分以内に提供を努めて、18分を超えたら無料だそうです

平日ランチ 780円(水・あさりブイヤベース
小樽食堂1105?

小樽食堂1105?

5分以内に出てきましたね 安くて美味しかったです。

毎日ランチ 山丼 980円
小樽食堂1105?

小樽食堂1105?

帯広ぶた丼です。なかなかボリュームあり 小樽なのにナゼ帯広?などという、細かい
ことには突っ込まないこと

ごはんのお替り自由&コーヒーがセルフで無料ってのも嬉しいサービスです

   北海道ダイニング 小樽食堂 浜松丸塚店
     浜松市東区丸塚町20‐1
     営業時間/11:00~15:00
            17:00~翌2:00(LO翌1:00)
     日曜・祝日11:00~翌1:00(LO24:00)
     定休日/無休

つけめん 京蔵  

体重を落とさなイカンのに、続けてラーメン(つけ麺ですが)食べてしまいますた

4月にイオン志都呂近くにオープンした「つけめん 京蔵」 昨年閉店した、有名な「六厘舎」大崎で修行を
重ねた方のお店ということです。こりゃ期待が持てます。ちなみに「京蔵」と書いて「きんぞう」と読みます。
京蔵1105?

平日13時30近くに行ったが、待ち状態 店内はカウンターのみで10席くらいかな?食券を先に購入
するシステムです。
京蔵1105?

玉肉つけめん 1050円
京蔵1105?

カネジン製の太麺は歯応えがあり、汁によくからみます。つけ汁は濃厚なのに、マイルドな味わい。東京駅
の六厘舎TOKYOで食べた味を彷彿させる味でした。また、肉つけめんと言うだけあって薄切りと塊、両方の
チャーシューが入っています。肉食派にはいいですね 味玉も美味しいです

ただ、気になったのは出された順番のせいか、自分のところにきた汁がちょっと温かったな他の方に比
べて最初からまったく湯気が立っていなかった。ま、最後にスープ割で、体が温まるからいーけど

それを引いてもかなり旨かったです。また食べに行きたいすね

   つけめん 京蔵 (きんぞう)
     TEL/053-592-7200
     浜松市西区雄踏1-12-21
     営業時間/火~金 11:30-14:00
            土日祝 11:30-15:00(スープ切れ終了)名刺を見たら夜営業の時間が消されていました。
     未確認ですが、現在は昼のみの営業っぽいです

     定休日/月曜・第3火曜

麺屋めん虎 浜松店 

袋井郵便局の横に本店のある人気店、「めん虎」の浜松店です。今年1月にオープンしました。
九州の久留米とんこつラーメンを標榜する店だそうです駐車場も広いし、まだ新しいので店内もキレイです。
めん虎1105?

メニューはこちら
めん虎1105?

細麺です。硬さを6種類から選べます。粉落としなんてたのむ人いるのか?(笑)いるんだろーな、きっと
めん虎1105?

熊チャーシューめん950円+こだわり煮玉子120円(手前)とこく丸らーめん780円 焼き餃子 中(五個)280円
めん虎1105?

こく丸らーめん・・・・・こ、これは・・・一口食べると、ドロドロっとした舌触りに豚骨特有の風味。かなり濃厚っす
超マニア向けっす 本場を食べ慣れていない人にはツライっす 初めての人はまず、一番人気か定番の
ラーメンを注文しましょう

ホンモノの豚骨スープに、濃厚でコク深い味わい。とんこつ好きにはたまらないお店です

   麺屋めん虎 浜松店
     TEL/053-475-6006
     浜松市中区助信町24-35
     営業時間/月~金 11:00~14:45 17:00~24:30
            土・日・祝 11:00~24:30
     定休日/無休

5月24日のベンチプレス 

5月24日(火)

さて、今週のトレもベンチからスタートじゃっ と、ジムに到着後、車の後部座席のドアを開け
たら・・・ない・・・ないぞ 一式入ったトレ用のバッグを家に置き忘れてきてしまった

何をやっとんじゃ~ モーガンくんとまったく同じことをしてしまったぞ

幸にも柔術用のバッグは積んであったので、グラップリングに使うかもしれないと思い、入れて
あったハーフパンツと着替え用のTシャツでトレをやることにした。ベンチ専用に使っている靴と
バンテージが無いので、いつもと感覚が違う

   ベンチプレス

        60kg 10rep 2set
        82.5kg 6rep
        102.5kg 2rep
        112・5kg 1rep
        117.5kg 1rep
        122.5kg 1rep
        60kg 15rep(足上げ)
110524.jpg

またもや122.5であっさり潰れてしまう。肩のケガは完治と言ってもいいくらい痛みがないのに、
どーも調子が悪い。年齢による衰えか?いやいや、50歳超えてもガンガン練習して、記録を伸
ばしている人も大勢いるからなぁ 歳のせいにしてはダメっすね。

先週の激重いベンチよりは、まだ調子が良かったので、まぁヨシとします

法多山の土産物店 ながゑ 

エコパのB級グルメスタジアムへ行く前に時間があったので、法多山の「ながゑ」さんに行ってみようということになり
ました。今回は予定外の訪問ですが、実はこれが3回目 9時半くらいで数人待っていました。
法多山念珠1105?

ちなみに「ながゑ」さんというのは、昔から占いがとてもよく当たると言うことで、有名な方のいるお店です(現在は
念珠の販売のみです)

営業時間が時々変わります。自分が行ったのは日曜日で営業時間10:00~16:00になっていました
以前のような整理券は配っていないようです。

また、HPにも書いてありますが現在は占い・相談は行っておらず、あくまでも生年月日を聞いてその方にあった数珠
をすすめているだけだそうです。とは言っても、簡単に手相を見てくれたり、しっかりとしたアドバイスをしてくれます。
はっきり言って的中してます。でも並んでいる方と、一生懸命見てくださるお店の方のことを考えて、簡潔に済ませ
るようにしましょう。

ちなみに前回購入した数珠をしていたら、「まだパワーが出ているから、新しい数珠は今必要ないよ」みたいな
ことを言われました。それでも、最近金縛りにあったり、疲れが溜まりやすくなっているという話をしたら、魔よけ(?)
に良いと選んでくれた水晶の数珠を購入 選ぶ時は、両手の平に1つずつ置いてみてその人に合ったものを選ん
でくれます。
法多山念珠1105?

今回自分は買いましたが、買わせてもらえないこともあったり、前に買った数珠の浄化だけをしてもらうこともあるみた
いですね。

前回、前々回は結構コワイことを言われたが、今回は割と良いことを言われました 当たるだけにとりあえずホッと
しました

   ながゑ
     〒437-0032 袋井市豊沢法多門前
     電話/0538●●-55●●

2011B級グルメスタジアムinエコパ 

5月22日(日)

2011B級グルメスタジアムinエコパ が開催されるということで、エコパまで行ってきました

なんとなく天気が怪しい中、何を食べようか考えながら会場へ向かう。10時半過ぎに到着した時には駐車場は
かなり埋まっていた。こういうイベント好きな人多いんだよね。自分もそうだけど
2011B級グルメスタジアム エコパ (1)

2011B級グルメスタジアム エコパ (8)

ま、とりあえずは昨日大人気だったという、ローメンを食べに向かう。予想していたより並んでない。すぐに買えた

伊那ローメン(長野県伊那市)
2011B級グルメスタジアム エコパ (3)

御前崎波乗りバーガー(御前崎市)
2011B級グルメスタジアム エコパ (12)

袋井宿たまごふわふわ(袋井市)
2011B級グルメスタジアム エコパ (7)

亥のちゃんドッグ(森町)
2011B級グルメスタジアム エコパ (5)

豊川いなり寿司(愛知県豊川市)
2011B級グルメスタジアム エコパ (10)

2011B級グルメスタジアム エコパ (11)

天竜ジビエ焼きそば(浜松市天竜区)
2011B級グルメスタジアム エコパ (4)

御殿場富士山水菜カレー(御殿場市)
2011B級グルメスタジアム エコパ (6)

さらに協賛社ゾーンで牛たんを買ってみたりして
2011B級グルメスタジアム エコパ (9)

スタジアムのスタンドに入ることができるので、座席に座って食べれます ん~~どれも美味しいけど、個人的
には富士山水菜カレーがイチオシかなぁ。確かここでの300円という金額も良心的だったし。これは富士に行った
時に現地で食べてみたいです

さすがに腹いっぱいっす しかし、こんだけ食べたらかなり高くついてしまった ここへ来なければ、チョット
いいランチを食べることができたな。まぁ楽しかったからいーけど

はギリギリでセーフ

みかコロネと白いいちごパン 

静岡県内の女子高生が商品開発したパンだそーです 「サークルKサンクス」で売っていました。
みかコロネと白いいちごパン

どちらも高校生らしい発想のパンすね 美味しかったです

治一郎のホワイトバウムクーヘンのみみ 

先日「ヤタローアウトレットストア 工場直売店」へ、治一郎のバウムクーヘンの切り落としを買うために行って
みました
どうせ売り切れで残ってねーだろ?と思いお店に入ったら、いきなり運ばれてきて目の前に陳列されますた

OH!~ なんとツイてることか 
治一郎?

通常のバウムではなくホワイトバウムの方だったけど、食べたことなかったからいーや もちろん、すぐに
売り切れました
治一郎?

しっとり&濃厚です癖になりそうっす。 100g100円というお買い得な金額で購入できますよ。贈答用で
なければこれで十分。

パンの種類が多くて安いし、弁当や野菜まで置かれています。いつも混んでいるのも納得

5月20日のスクワット 

5月20日(金)

少しサボってました・・・ スクワットでっす。

   スクワット(やや浅め)

        60x10rep
        80x6rep
        100x5rep
        120x3rep
        140x2rep
        150x1rep

ジムのスクワットラックが変わったので、今日は軽く慣らしてセットを組みませんでした(言い訳ですが
110520.jpg

慣れるまで重い重量はちょっとコワイので、徐々に上げていきまっす

中国料理 伊部 

中国料理 伊部

以前中央にあった「静華」(京都へ移転)でシェフをしていた方が開いたお店らしいです。
食ベログ等での評判がとても良いので、一度行ってみたいと思っていました

器からインテリアに至るまで、上品で落ち着いた店内はとてもいい感じですね。

この日のランチメニューはこんな感じ
伊部1105 (6)

本日の定食】1000円
伊部1105 (3)

伊部1105 (4)

五目チャーハン】950円
伊部1105 (1)

伊部1105 (2)

シンプルなのに本格的な味付けで、お店同様にとても上品で深みのある味ですよ

せっかくなので、【やわらか杏仁豆腐】200円(ランチタイム価格)も注文。
伊部1105 (5)

杏仁のクオリティの高さに驚きました。食べてみる価値はあります

帰り際にシェフが出てきて、挨拶をしてくれました。是非また食べに来たいと思わせるお店です
今回大当たりでした 良かったはぁ

   中国料理 伊部
     TEL/053-462-2082
     浜松市東区上西町68-18
     営業時間/11:30~14:00(L.0) 17:00~21:00(L.0)
     定休日/日曜日

5月17日のベンチプレス 

5月17日(火) 最近、ちょっとお疲れ気味です  

   ベンチプレス(60キロ以上)

        62.5kg 10rep 2set
        82.5kg 5rep
        102.5kg 2rep←めちゃくちゃ重い
        112・5kg 1rep←潰れ死ぬかと思った(笑)
        100kg 2rep←信じられんほど重い 思わず笑っちまった
        
調子の悪さは相変わらずでっす~ って言うか、どんどん落ちてる
こうなったら、とことん落ちよう で、底までいったら復活を目指すぞよ

麺屋はやたろう 三方原店 

4月にオープンした「麺屋はやたろう三方原店へ行きました 藤田屋があった場所ですね。
つけ丸」と同じ系列の、主に静岡県西部に展開するチェーン店だそうな

久しぶりのラーメンでっす

赤辛濃厚味噌らーめん】750円+【チャーシュー】(3枚)200円(手前)と【黒旨】680円+【のり】100円
はやたろう1105

細いストレート麺+こってり系ですね。バランスも良くて、個人的には好きなラーメンです

   麺屋はやたろう 三方原店
     浜松市北区三方原町321-2
     TEL/053-489-3981
     営業時間/平日 11:30~14:30、18:00~24:00
            土・日・祝 11:00~24:00

和膳洋菜 みすとらる 

先日、袋井に行った時に「和膳洋菜 みすとらる」というお店でランチを食べました。

13時ごろで駐車場が満車結構な人気店のようです。半個室の掘り炬燵席で、雰囲気もいいですね

ランチメニューの一部です
ミストラル1104 (1)

炭焼きチキンときのこ 青菜の和風スパゲッティー 1050円
ミストラル1104 (2)

ミストラル1104 (6)
確かアイスコーヒーは+?円でした(忘れますた

袋井のご当地メニュー『たまごふわふわ』のデザート仕様(?)ウー・ア・ラ・ネージュ 480円 
ミストラル1104 (5)

フランスのお菓子風に仕立ててあります。超甘いっす

メニューの種類が多くて、何度行っても飽きることがないと思います ただ、せめてランチ時に禁煙席
があればもっと食事を味わえたと思うけどね

   和膳洋菜 みすとらる
     静岡県袋井市広岡1697-1
     営業時間/11:00-14:30 17:30-22:30日曜(22:00)
     定休日/月曜(祝は火曜)日曜(月1回)

5月11日の日記 

5月11日(水)

今日は朝から夜まで、ず~~っと雨の1日でしたね

仕事で体力を消耗し切ったので、ベンチ&柔術の予定を両方ともヤメてしまいました
ヘタレじゃ

仕事中にふと見つけた、コイツはなんじゃろ??生意気に威嚇してきてやんの(笑)
110511?

110511?

イモリかヤモリか、タモリか?もうちょっとで踏んづけそうになっちまった

大漁日本海庄や 浜松南口店 

またもや和食ランチでっす~ 浜松駅の南口前にある「日本海庄や」で食べました。
日本海庄屋1105?

店内広いですね。1Fが喫煙、2Fが禁煙となってました。通された2階の席は、半個室のような感じで
落ち着きます。

ランチメニューです見難くてスイマセン
日本海庄屋1105?

旬のお刺身定食 880円
日本海庄屋1105?

日本海庄屋1105?

メニューには5種2貫と書いてあるが、どう見ても7種類、2貫づつあるな これはサービスか??
何にせよ嬉しいのは間違いない 880円は安い

最近は和食(特に魚)にはまっているので、また食べに来よう。夜飲みにきてもいーかもね。

大漁日本海庄や 浜松南口店
浜松市中区砂山町325-15 パークファイブ店舗1~3階
電話/053-456-0481
定休日/年中無休
営業時間/11:30~14:00 17:00~23:00 
        金・土・祝前日17:00~24:00

和定膳 たけ田 

大平台の「和定膳 たけ田」というお店でランチを食べました 昨年オープンした、まだ新しいお店ですね。
和定膳 たけ田1105?

ランチはこの和定膳」1300円のみでっす。
和定膳 たけ田1105?

和定膳 たけ田1105?

お刺身に天ぷら、茶碗蒸しと漬物に味噌汁という、正統派の和食です。品数の多さにビックリ

デザートにシャーベットも付きました
和定膳 たけ田1105?

メニューを一種類にしぼることによってコストを削減し、安い値段で質の高い料理を出されているそうです
もちろん、美味しかったですよん

   和定膳 たけ田
     〒432-8068
     浜松市西区大平台2-38-3 
     TEL 053-485-7766

5月6日の日記 

5月6日(金) この日もティップネス→道場でした。あっちこっちアザだらけで痛いっす

6月5日の先生の試合、どーするかなぁ?見に行きたいけど、格闘技の試合を大阪まで
一緒に見に行ってくれる人は絶対いないだろうし(笑) 久しぶりに新幹線一人旅でも
するかな

おっと、その前に仕事が休めるかどうかだけどね
110506.jpg

割烹 大船 

割烹 大船

環状線を東へ向かい、エイデンの坂を下って少し進んだ左側にあるお店です

11時半前にお店に入ったのだが、すでにかなりの客入り後から後からお客が来て、あっという
間に満席になってしまいました。なかなかの人気ですね

この日は、祝日のため平日のランチメニューはナシ。ということで、通常のメニューから注文。

海鮮丼 1800円
大船1105?

大船1105?

なかなか豪勢なネタです とっても新鮮

まぐろすき身丼 1000円
大船1105?

大船1105?

すき身なので、もちろん美味しくてヘルシー この日すぐに売り切れとなってしまいましたよ。

お刺身が新鮮なのと、定食類の多さが魅力的です。庶民的な割烹っていう雰囲気がいいですね
美味しい魚が食べたくなったら、是非また来たいです
   
   割烹 大船
     TEL/053-435-3751
     浜松市東区半田町182-1
     営業時間/11:00~14:30 17:00~22:30(22:00オーダーストップ)
     定休日/年中無休 

5月2日のベンチプレス 

5月2日(月)

5月最初のトレは、やはりベンチがらスタートでっす

   ベンチプレス(60キロ以上)

        62.5kg 10rep
        82.5kg 8rep
        102.5kg 2rep
        112・5kg 1rep
        117.5kg 1rep
        122.5kg 1rep
        60kg 20rep(足上げ)

122.5であっさり潰れてしまう 休みボケか?じぇんじぇんダメじゃん
110502.jpg
調子がする日がくるんかいな。。。真剣に不安になってきた

甲府から富士宮 B級グルメの旅 

4月30日(土) 4月ももう終わりっすね。早いものです

今日は日帰りで甲府方面にドライブ行きました。 まず東名で清水インターまで行く予定が事故渋滞の為、静岡で
下りるハメに そこからR1の清水インター入り口付近まで大渋滞。ど長かったでよ

R52に入って、やっと渋滞とオサラバ 山梨県に入って最初に立ち寄ったのは、こちら方面に来たらいつも寄る温泉
十谷上湯温泉・源氏の湯
十谷~富士宮 (3)

露天風呂の「渓流野天風呂」と「かじかの大岩風呂」へは本館から外の吊り橋を渡り、100mくらい歩いた先にあります。
日帰り入浴1000円。
十谷~富士宮 (2)

十谷~富士宮 (1)

比較的空いているし、風光明媚で秘湯ムードたっぷりの十谷温泉は何度来てもいいですね
十谷~富士宮

身体も温まったところで、甲府に向かい遅めのお昼ゴハン 昨年のB-1グランプリ、でゴールドグランプリを受賞した
甲府鳥もつ煮」が食べたくて、予め調べておいた「奥藤丸の内第8分店」へ。
十谷~富士宮 (7)

十谷~富士宮 (6)

古い昔からのお蕎麦屋さんて感じですね。 元々鳥もつ煮は、甲府のお蕎麦屋の定番料理らしくて、ここ奥藤の本店は
昭和20年代から鳥もつ煮を出している発祥店だそうです。
16時前という中途半端な時間の割りに客が多い。若いカップル、グループが多かったな。

こちらが鳥もつ煮蕎麦と一緒に注文しました。
十谷~富士宮 (4)

十谷~富士宮 (5)

見た目よりもずっと美味しいし、食感もいいですね。以前ネットで買ったことのある、鳥もつ煮とは全くの別物ですな
大変満足っす

その後は、精進湖~本栖湖を経由して朝霧高原を目指すが、残念ながら富士山は頂上付近が雲で覆われていて
よく見えない
十谷~富士宮 (9)

十谷~富士宮 (8)

あとちょっと晴れていれば、キレイな夕日と共に見れたかもしれないのになぁ

富士宮に着いたら、今度は早めの夕食 これまたB-1グランプリで第1、2回のゴールドグランプリの「富士宮やきそば
を食べるために「みっちゃん家」というお店へ。
十谷~富士宮 (14)

小さいお店です。座敷では宴会をやっているらしく、とても忙しそうだ 焼きそばミックスを注文したのだが30分くらいは
待たされたな
十谷~富士宮 (10)

十谷~富士宮 (12)

富士宮やきそばの特徴で、麺が硬めで腰に弾力がある。もうひとつの特徴であるイワシの削り粉は、削り粉というよりは、
鰹節がかかっていた。
十谷~富士宮 (13)

味はまぁ・・・普通の焼きそばですね。

浜松に帰ってきて、〆は浜松餃子で・・・と思っていたが、もう食えない 間違いなく太ったな、こりゃ
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