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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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手作りハンバーグのお店 キッチンニューヨーク 

入野町のキッチンニューヨークでハンバーグランチでっす。以前は太陽のカフェがあった場所ですね。

太陽のカフェ、結構気に入っていたんだけどなぁ 消えるの早かったよね

浜松ねぎ塩だれバーグランチ900円
ニューヨーク1107?

ニューヨーク1107?

看板メニューらしいです。これでもかっ!てくらいネギがのっています。タレにハンバーグが浸かってます
塩ダレは個人的には好みですがね。

ビーフシチューハンバーグ(ライス付)1000円
ニューヨーク1107?

ニューヨーク1107?

わぉ沸騰してますた 沸騰したビーフシチュー・・・とはね。ちょっと、いや、かなりビックリ

パフェバー&ドリンクバーセット500円をプラスしました。
ニューヨーク1107?

ニューヨーク1107?

ニューヨーク1107?

好みのパフェを作ることができます。美味しそうに作れるかはセンス次第(笑) タルタルーガ同様、子供は
楽しいだろーね

パフェ&ドリンクバーを付けるとランチで1500円程度。同じようなシステムのお店が多い中、コスパ的には
ちょっとビミョーかも

   手作りハンバーグのお店 キッチンニューヨーク
     〒432-8061 浜松市西区入野町650-2
     電話/053-447-3131
     営業時間/11時~22時
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Cake & Cafe チロルのかき氷 

今年初のかき氷チロルで食べました 最近イマイチ暑くないんで、かき氷の季節はこれからかな?

いちご(手前)と完熟マンゴーでっす。共に600円なり。かき氷と言うには、贅沢過ぎるかき氷ですね
チロル1107

   Cake & Cafe チロル
     浜松市北区新都田2‐31‐4
     電話/053-428-5533
     営業時間/10:00~19:00 
     定休日/火曜日・第3月曜

海鮮美酒 いい波 

お店の名前、海鮮美酒 波orいい波?どっちなんでしょ?まぁ、どちらでもいいですが^^;
波1107 (1)

萩丘に近い、有玉西町にある居酒屋さんです。通りがかりで、ランチ営業の看板を見つけたので
入ってみました

ランチは日替わりで、一種類のみ(700円)です。20食限定でこの日は生姜焼きでした
波1107 (2)

波1107 (3)

コーヒーも付いてきます。
波1107 (4)
          
生姜焼きもゴハンも美味しかったですよ 味噌汁も熱々でGOOD ランチのメニューがもっと
種類があれば嬉しいのですが・・・コストを考えると仕方がないのかな?

   海鮮美酒 いい波
     浜松市東区有玉西町 2415-1
     電話/053-489-5673
     営業時間/11:30~13:30(ランチ)
            18:00~22:30(L.O) 金・土曜日18:00~24:00(L.O)
     定休日/水曜日・弟3木曜日

7月26日のベンチプレス 

7月26日(火) 梅雨はとっくに明けたのに、梅雨時みたいなイヤ~な暑さと湿度の1日でした


   今日のベンチプレス

        60kg 10rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        110kg 1rep
        120kg 1rep
        125kg 1rep←即死
        100kg 3rep(足上げ)

120までは軽く感じるんだけどなぁ 今月中の目標、130は厳しいかのぉ

ヘルシーポークみつい 

久しぶりの「ヘルシーポークみついです。ここでは、自家生産の美味しくてリーズナブルな豚肉を
食べることができます。
ヘルシーポークみつい1106?

都田の本通りからちょっと入った場所なので、土地勘のない人にはわかりにくいかもしれません

トンカツやトンテキもありますが、ここのお勧めは【とんしゃぶセット】(一人前1050円より)でっす。
ヘルシーポークみつい1106?

ヘルシーポークみつい1106?

写真のお肉は二人前。十分なボリュームです。一人でも、一人用の鍋で食べることができるので全然
問題ないですよ

   ヘルシーポークみつい
     〒431-2102 浜松市北区都田町9306-4
     電話/053-428-0288
     定休日/水曜日

LOBO DE MAR OTANI 

今回はちょっと変わったゴハン(笑)でっす LOBO DE MAR OTANI(ロボデマルオオタニ)という、
ペルー料理の店でランチを食べましたっ 
LOBO DE MAR OTANI1107

場所は、成子の交差点を南進、キャッツカフェのすぐ向こう側の道を左折するとすぐ右側にあります。

ペルー料理ってどんなんだろ?って思っていたら、ブラジル料理に近いけどシーフードを多用しているの
が特徴だそうな。(他のお客さんが言ってました)

初めにトウモロコシを燻したような豆が出てきます。クセになりそうな味。ビールがほしいですな
LOBO DE MAR OTANI1107 (1)

現地語で書いてあったランチメニューらしきものもあったけど、お店の人が勧めてくれた料理を注文。

この写真上左のものと右下のものです。
LOBO DE MAR OTANIメニュー?

LOBO DE MAR OTANI1107 (5)

LOBO DE MAR OTANI1107 (4)

シーフードチャーハンですね。もうひとつは日本語メニューでスパゲッティーと書いてあったけど、どう
見て食べてもシーフードヤキソバです どちらもシーフードたっぷり

せっかくなので、豪勢にも食いましたよ。ボリュームあります ちなみにどれも1000円前後でした。
LOBO DE MAR OTANIメニュー?

LOBO DE MAR OTANI1107 (6)

さらにドリンクも コライングレサとマンゴジュース。赤いのがコライングレサ(レッドコーラ)です。
LOBO DE MAR OTANI1107 (2)

LOBO DE MAR OTANI1107 (3)

全体的に塩気が強い印象を受けたけど、美味しかった かなり満足でっす。近いうちに、今度はランチ
のメニューを食べに来たいすね

ここはオススメでっす

弥富金魚 

こないだ名古屋駅に(イベントかな?)いました 詳しい名前まで知らないけど、う~む・・・この丸い
ボディとアホ面が微妙にカワイイ
POWER of MUSIC (3)

これのデカイやつもいたけど、それはキモかった なんでも大きけりゃいいってもんじゃないね

季節料理 美山 

季節はずれの台風が去った今日は、蒸し暑い一日でしたね いよいよ夏本番だな

さてさて先日、高丘の美山でランチを食べましたん 初めて行ったけど、ここも結構昔からあります。
美山1107?

丼物が豊富だったが、今回はひるげ膳Bセット1500円にした。主菜を二品選べるので、刺身盛り合わせ
豚ロースしょうが焼きを選ぶ。
美山メニュー

美山1107?

これはもち豚ステーキ御膳1650円
美山1107?

美山1107?

肉厚のもち豚、ジューシーで美味しかったっす。前はもっと敷居の高いお店かと思っていたけど、普通の定食
屋さんでした(笑) ここで夜宴会やっても楽しいかもね

   季節料理 美山
     〒433-8117 浜松市中区高丘東1-10-56
     TEL/053-437-0191
     営業時間/11:00~14:00
            17:00~22:00
     定休日/火曜日

大日本プロレス BJ 100プロジェクト ツインメッセ静岡大会 

7月18日(月・) 大日本プロレスの、ツインメッセ静岡大会を観戦しましたっ
BJW2011・7・18 (1)

東名で静岡まで一直線 到着後まず、のっけ家で昼メシじゃ
BJW2011・7・18

ん~・・ららぽーと磐田のフードコートにある店よりも全然良く思えるのは気のせいか??(笑)

しかし、早く着き過ぎちまった あまりの暑さに、近くのコジマでをとって、お店の入り口で売っていた
メロンパンアイスサンド(メロンパンにアイスを挟んだもの)を食べてしまう。すげーカロリーだろうな、これ
BJW2011・7・18 (2)

約30分くらい遅れて試合開始。わずか5試合だけど、見るならガチンコの格闘技の大会よりもプロレス
見てるほうが全然おもろいな
BJW2011・7・18 (3)

BJW2011・7・18 (4)

BJW2011・7・18 (5)

メインの蛍光灯タッグデスマッチすげー迫力! あんだけキズだらけになって
を流して試合をするとは・・・予想以上でした

血まみれ、傷だらけの伊東 竜二選手とアブドーラ・小林選手 凄過ぎます
BJW2011・7・18 (8)

BJW2011・7・18 (6)

大黒坊弁慶選手 でかすぎ!
BJW2011・7・18 (7)

さて台風も迫っているので、急いで帰路へ。この日の〆は浜松に戻ってからニュースパイシー キング
カレー
BJW2011・7・18 (9)

BJW2011・7・18 (10)

写真にはないが、ライスを頼んだんのにナンがきた ま、いいかと思って食い始めたら、お店の人が
間違いに気が付いたらしくライスを持ってきてくれた

たくさんになって嬉しいが、ヤロウ2人でも食いきれねーぞつうか、結局この日も大食いしちまった
また反省

ayumi hamasaki ~POWER of MUSIC~ 2011A いいと思う^^; 

ayumi hamasaki ~POWER of MUSIC~ 2011a.jpg

名古屋の日本ガイシホールに行きましたっ。名古屋初日でっす。早めに会場に着いて、まず会場限定グッズ
のホテルキーホルダーの引換券をGET。このために早く行ったワケじゃあないけど、一応貰っておきました。
POWER of MUSIC (1)

のちに引き換えたこれがそうです。当日の日付が入っているという、ただのキーホルダー ちなみに、
相当数余っているらしく、公演終了後も販売していました このために会場に早く来た人はショックだろーね。
ホテルキー名古屋

さて会場に車を置いて、まずは名駅に行って腹ごしらえ。JRセントラルタワーズの炭火焼肉トラジへ。
POWER of MUSIC (2)

何度食べても、上品で美味しいお肉でしたん

食後はミッドランドスクエアB1Fのピエールマルコリーニへ。1Fが店舗、2Fがカフェになっています。

パフェマリアージュ No11575円(手前)と【チョコレートドリンク1155円
POWER of MUSIC (4)

どちらも、げっと思う価格設定だったが、濃厚だけど甘すぎないというか、クオリティの高さからすれば
妥当な金額かも

その後はまだまだ時間があったので、大須観音の商店街をぷらぷらしてかき氷を食べ、涼をとってから会場
に戻りました。夕方5時でもまだまだ暑いっす~
POWER of MUSIC (5)

POWER of MUSIC (6)


POWER of MUSIC (7)

ちなみに今回の席はスタンドの最前列。センターステージなので、比較的どこの席からでも見やすい配置と思う。

各公演と、会場によって曲や曲順が多少変わっているみたいです。名古屋の初日多分はこんな感じ。

01. forgiveness
02. progress
03. A Song for XX
04. M
05. NEVER EVER
06. walking proud
07. part of Me
08. Love song
09. July 1st
10. SEASONS
11. Bold & Delicious
12. Mirrorcle World
13. Boys & Girls
14. evolution
15. Born To Be...
16. A Song is born
17. Thank U


震災の影響で、構成を練り直したと言う今回のツアーは、いつもよりもお着替えが少なく、ライブっぽい感じで良
かったんじゃねーかな。NEWアルバムからは2曲だけという選曲も個人的には良かったと思うし。

ただ、トークがイマイチで何を言いたいのかよくわからんし、伝わってこなかった。‘いいと思う’を連呼していたの
はNEWキャラ作りでも考えとんのか(笑)

でもツアーを通して、あゆの被災地への想いは十分伝わったんじゃないかなぁ いいと思う

〆の晩ゴハンは、豊明市の極太つけ麺の丸正分店というお店で食べました。
POWER of MUSIC (9)

POWER of MUSIC (8)

極太麺に濃厚つけ汁、お腹がいっぱいっす 節制しようと思っていたが、今回も食べすぎちまったかも

Bistro 2Deuxieme ビストロ ドゥジエム 

板屋町の「Bistro 2Deuxieme」に行きました 超めずらしく(笑)、フレンチのランチです
Bistro 2Deuxieme1107?

Bistro 2Deuxieme1107?

豚ロース肉のチーズ焼(デミグラソース) 950円
Bistro 2Deuxieme1107?

帆立貝とカニと木ノ子のグラタン 1050円
Bistro 2Deuxieme1107?

どちらもサラダ・パン又はライス・コーヒー又は紅茶付き。
Bistro 2Deuxieme1107?

Bistro 2Deuxieme1107?

雰囲気がいいし、なんと言っても美味しいですよ ただ、ランチ時は女性が多いです。ちなみに
男性客は自分ひとりでしたん

   Bistro 2Deuxieme
     浜松市中区板屋町101-1
     電話/053-451-4256
     定休日/月曜日・第一日曜日

サンマルクカフェ 

サンマルクカフェで、チョコクロいちごパフェミルクロ(奥)を食べちまいました
サンマルク・カフェ1107

サンマルクのチョコクロは大好きだけど、パフェになると超甘いっす

最近、また甘モノ好き病が出てきてヤバイっす 明日、いや今から節制しまっす

7月15日のベンチプレス 

7月15日(金) 今日も殺人的な暑さでした なんとかしてくり

珍しく金曜日にベンチです~

   ベンチプレス

        60kg 10rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        112.5kg 1rep
        122.5kg 1rep←めちくそ重い
        60kg 10rep(足上げ)

今日130くらいまでもっていけたら、8月の県ベンチにエンリーしちゃるかなと、企てていたが
お話になりましぇん

秋の浜松大会目標にがんばります~

シンセカイ(ShinSekai) 

シンセカイというお店でランチを食べました。ちょっと前までB-Brickがあった場所です 名前から言って、
大阪の串揚げの店を想像していたが(笑)、じぇんじぇん関係ありません
ハンバーグorオムライス+ビュッフェ食べ放題のメニューでした(単品メニューもあり)。
シンセカイ1107?

ハンバーグ、オムライスともに4種類から選べます
シンセカイ1107?

新世界風照り焼きハンバーグ
シンセカイ1107?

じっくり煮込んだデミグラスオムライス
シンセカイ1107?

オムライスはもしかしたら、B-Brickのルーツを感じさせるドーム型のものが出てくるのかと期待したけど、普通
のオムライスでしたB-Brickともじぇんじぇん関係ないようだね

カレーもありました(笑) サラダバーにドリンクバー、チョコタワーまで付いていますよ お腹がいっぱいにな
ります。
シンセカイ1107?

シンセカイ1107?

しかし、最近の流行なのか?メイン+ビュッフェ食べ放題という、この手のスタイルの店増えたよな大食いの
人にはいいかもしれんが

   シンセカイ(ShinSekai)
     TEL/053-545-6686
     浜松市中区中島3-10-19
     営業時間/ランチ11時~14時 ディナー18時~22時
     定休日/無休

7月9日のスクワット 

7月9日(土)

暑いっす~ 仕事で疲れてジム行きたくねって思わず考えたけど、がんばって行きました。
今日はスクワット+足トレの日でっす。足は最近土曜日が多いな。

   スクワット(やや浅め)

        60x10rep
        100x5rep
        120x3rep
        140x2rep
        160x1rep
        100x10rep

やる気はあまりなかったけど、意外と軽かった。自分の場合シャフトに向かい合うと、昼間の疲れは
それほど影響ないようだ

165か170をやってみようか迷ったけど、迷った時にやるとロクな結果にならないことが多いので、
やめました もう少し集中できている時に上げてみまっす

Italian Dining & Cafe POETA( 三方原店) 

POETA(ポエータ)の三方原店へ行きましたっ

ランチメニューのSポエセット980円(サラダ・パスタ・ドリンクバー) 手前がジャーマン風ペペロンチーノ
向こう側が鶏肉ときのこのバター醤油です。
POETA1106?

POETA1106?

これにカットピザ デリバリーとデザートが付くとMポエセットで、カットピザ デリバリーとフランスパンと
選べるデザート3種盛り合わせがつくとLポエセットになる。

つうか、ピザは美味しそうだけど、そんなに食えましぇん でも、周りはほとんどの人がMだったような
気がする

女性が多かったけど、みんなよく食べれるなぁ すげーや

   Italian Dining & Cafe POETA 三方原店
     浜松市北区三方原町311-1
     TEL/053-522-8022

カレーハウスCoCo壱の浜松ホルモンカレー 

カレーハウスCoCo壱番屋(浜松三島店)で、限定の浜松ホルモンカレーが人気だと新聞に書いて
ありました
限定カレーとくれば、当然食べに行かねばと、早速出撃~
ココイチ1107?

さて、ホルモンのカレーと言えば、B級グルメの清水もつカレーが有名(?)すね ちなみにモツとホルモンの
違いは・・『関東で使われるモツは臓物(ぞうもつ)から、関西で使われるホルモンは放る物(ほうるもん)
つまり、どちらも同じ物
』・・だそうです。

価格は780円。 浜松三島店のみの限定メニューで、地元のホルモン専門店「岩田屋」とコラボしたそうですよ。
~9月20日までの限定でっす。トッピング、量と辛さの変更はもちろん
ココイチ1107?

ココイチ1107?

ホルモン、噛みごたえがあり美味かった たまにはCoCo壱もいいですね

7月4日のベンチプレス 

7月4日(月)

ベンチの日です~

   ベンチプレス

        60kg 10rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        112.5kg 1rep
        122.5kg 1rep
        127.5kg 1rep←あきまへん
        100kg 3rep(足上げ)
        60kg 20rep(足上げ)

先週の水曜日と変わらず。今の実力です ピーク時より20キロ以上落ちてますな。
どこまで近づけるかが、今後のテーマでっす

マダムシンコのイチゴキャメルバウム&グレックのロールケーキ 

① GW頃にネットで注文しておいたマダムシンコイチゴキャメルバウム 注文したのを忘れかけてました
マダムシンコ1106

納期遅すぎです でも美味しかった

② 先日、ナビを頼りに行き着きました。ロールケーキが有名なグレック
グレック1107?

看板がなければ普通のおうちです。玄関にショーケースがあるところがそれっぽい クチコミで有名になった
お店らしいです

純生ロールメロンロール(どちらもハーフ)
グレック1107?

このメロンロール、生地ふんわり&メロンたっぷりでしたっ 純生の方はしっとりって感じです。
グレック1107?

メロンがたっぷりのミルクプリンも美味しかったっすよ
グレック1107?

   スローフード・グレック
     浜松市西区坪井町4603
     電話/053-448-8101
     営業時間/10時~19時(なくなり次第終了)
     定休日/日・月曜日

がっこーにいこう!(御前崎市) 

先日の休日に、久しぶりに「がっこーにいこう!」へ行きました あ、でもお昼に行くのは初めてか
懐かしい学校給食を食べることができるお店です。
がっこーにいこう!1106?

席は小学校の机と椅子 机の中には使い古した教科書やノートがあります。黒板があり、ランドセルが
置いてあったりで、小学校そのものです。

ランチメニューはちょっと複雑なので、HPを見てください。

上の写真が【くじらの竜田揚げ】400円で、下が【くじらのオーロラソースあえ】450円ともにがっこーセット
+380円にしました
がっこーにいこう!1106?

がっこーにいこう!1106?

単品でマヨタマハムカツ180円と、白身魚のフライ タルタルソースがけ220円も頼んでみました。
がっこーにいこう!1106?

地域によって味が違うだろーし一概には言えませんが、学校給食ってこんな美味しかったっけ?(笑)

本当は給食メニューの定番、ソフトめんを食べるべきかもしれないけど、小学生のころ大っキライで、
いっつも残して怒られてたんだよな ま、今度行ったらチャレンジしてみます

   がっこーにいこう!
     〒437-1612
     御前崎市池新田5532-7
     営業時/11:30~14:00 17:30~ラストオーダー23:00
     定休日/火曜日
     TEL/0537-85-5522

7月2日のスクワット 

7月2日(土)

ちょっとだけ涼しい1日でしたん 今日はスクワット+足トレの日でっす

   スクワット(やや浅め)

        60x10rep
        100x5rep
        120x3rep
        140x2rep
        160x1rep
        165x1rep
        100x10rep

久しぶりに165までやってみました。ちょっと苦しかったけど、なんとか大丈夫だった
110702.jpg

夏場はめっちゃ暑いけど、自分の場合調子が上がります ケガに泣かされた昨夏と違
って、今年はがんばりたいっすね
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