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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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2月29日のベンチプレス 

今日は4年に一度の2月29日ですね~だからと言って、特に何かあるわけでもないですが
   
   今日のベンチプレス

        60kg 10rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        100kg 2rep
        60kg 20rep
        (すべて足上げ)

毎年のことながら、この時期は調子が悪いです 春よ、はよ来い~
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炭火焼鳥 ちんどん 

ちょっと前に飲みに行きました。有楽街の「炭火焼鳥 ちんどん」です。

鳥料理からドリンクまで、全品280円 安いっすね~コスパは高いですよ
ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (1)

ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (2)

ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (3)

ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (4)

結構たくさん飲み食いしたのに、一人あたり2000円ちょっとだった飲み会というより、軽く飲みに
行く時にまた利用したいです

タイレストラン ラッタナー 

また行ってしまいました 初生町のチェンマイ料理・バンコク料理のお店「タイレストラン ラッタナー
タイレストラン ラッタナー1202?

前回食べたかった「パッカパオ」(パットカパオ?)900円
タイレストラン ラッタナー1202?

タイ定番の庶民料理です。以前タイに行った時には、残念ながら食べることができなかったので、本場の
味というのを知らない。これは本場の味なのか、日本人向けにアレンジしてあるのかはわからないけど、
パンチの効いた味付けで美味しかった タイ米によく合いますね。

こちらはランチメニューとして書いてあった「シーフードカレー」1500円
タイレストラン ラッタナー1202?

一瞬、これがカレー??って思ってしまうが、これまた独自の味と香りと食感。美味しいですよん
どちらにもサラダとスープが付いてきました

デザートです
タイレストラン ラッタナー1202?

小さいお店なので、初めは入るのにちょっと勇気がいるかもしれませんが、いいお店です
オススメですよん。

博多 志どう(浜松べんがら横丁) 

まだまだサブイ日が続いてますね~ 引佐の某山では、氷柱氷玉を見ることができましたよ。
120221.jpg

さて、先日久しぶりに「べんがら横丁」へ行きました。なんとビックリ! お店がラーメン
4軒しか営業していない

北側が改装中で来月、鰻屋がオープンするそうだが・・・大丈夫かいな?と思ってしまう。浜松も街中に
人が集まらないのぉ

とりあえず「博多 志どう」というお店に入って食べましたっ。
博多 志どう1202

味玉チャーシューメン(950円)とあっさり博多しょうゆ(700円)

チャーシュー薄いっす 場所柄、少々高めなのは仕方がないか美味しかったけどね。

浜松人(一応)として、ここも含め駅前や街中がもっともっと、活性化することを願ってやみません
がんばってちょーだいな

弾丸日帰りツアー 東京ディズニーランド 

2月18日(土)

仕事の関係で、東京DLまで日帰りツアーで行くことになりました 

朝5時半アクト前出発です。暗いし、寒いし、眠い(-_-)゜zzz… それでもバスで寝ていたら、いつの間にか
到着。朝10時頃でした。 滞在時間は21時まで。長~い一日の始まりっす
東京DL2012 (1)

園内は天気はいいけど、海からの風が強くてマジ寒いっす((((;゚Д゚)))) まず入口近くの「カリブの海賊」へ
行き、そのあと早めのお昼ゴハン 「ハングリーベア・レストラン」のカレーでっす。
東京DL2012 (2)

提供がハウス食品?イヤな予感がしたが・・・これはバーモンドカレーか、カレーの王子様か?ここまで来て
レトルト並みのカレーを食べることになるとはね

口直しにストロベリーチュロスを。あとで知ったのだが、断面がミッキーの形になっているらしい。東京DL2012 (3)

その他、待ち時間少なめのアトラクションには一応乗りましたよ やはりここはファミリー向けですね。
東京DL2012 (4)

東京DL2012 (5)

途中ランドを出て、「イクスピアリ」に行ったりもしましたが、ナンダカンダで時間は潰れました。

晩ゴハンは予め予約をしておいた「スルーフットスーのダイヤモンドホースシュー」でショーを見ながらの
ディナー とは言ってもランチタイムの最終時間(16時50分~)だけどね
東京DL2012 (8)

東京DL2012 (6)

東京DL2012 (7)

A席で大人一名3600円 提供がプリマハム?またもやイヤな予感がしたが・・・(笑)まぁ、食事の内容
はともかく、ショーを見ながらの金額だからこんなもんですかね。踊らされるとは思いもしなかったけどさ

夜のパレードの時間頃になると極寒!! ちょっとだけ見て早々にバスに引き上げました。
東京DL2012 (9)

東京DL2012 (10)

東京DL2012 (11)

東京DL2012 (12)

東京DL2012 (13)

自宅に着き、寝たのは3時頃。バスで寝れたので、思ったほどは疲れなかったけど、本当に長い1日でした

やっぱり、ここまで来たら一泊はしたいすね

2月16日のスクワット 

2月16日(木)

ジムで古い写真を見ていたら、若かりし頃の館長の写真が出てきました。バリバリの現役ビルダー
頃かな?(掲載は本人了承済みです
館長

で、こちら現在の館長の写真
ジム忘年会2012・2・11

ウソですよ~ は筋肉隊長どす。ギャグなのでお許しを~

さてさて、今日はスクワットです。まだ腰に違和感があるので控えめに。

スクワット(やや浅め)

        60x10rep 2set
        100x5rep
        120x3rep
        140x2rep
        100x6rep

回復傾向になりつつあります。でもまだまだ油断は禁物じゃ

今日から新アミノ酸を摂取します。モンスターアミノとは、すげー名前だな これで調子
間違いなし O野さん、あざーす
120216.jpg

2月15日のベンチプレス 

2月15日(水) チョコ食べ過ぎてお腹の調子が悪いです もちろんですが、、、
ベンチの方は相変わらず重いですな 暖かくならんと調子がしないね。

   今日のベンチプレス

        60kg 10rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 3rep
        100kg 2rep
        60kg 20rep
        (すべて足上げ)

まだ腰が痛いので、今日も足上げベンチしかできましぇん しかし、100キロが3発限界とはね

SANDORE(サンドーレ) 

SANDORE(サンドーレ)

1月中旬に鴨江から移転してきたという、テイクアウト専門のサンドイッチ屋さんです。
ブロ友さんから教えていただきました。ありがとうございます

朝の8:00から開いているということで、10時頃到着が・・・この看板(/ω\)
サンドーレ1202 ?

仕方がなく、車の中で待つことに。他にも待っている人が何人かいました。その間にも、車が
何台も来ては、開いていないの見て帰って行く。かなりの人気店のようですね。

そのうち、一人が並び始めたので、自分も列へ。そしたらあっという間に行列になってしまった。
サンドーレ1202 ?

待ったかいがあって、すんなり買うことができました。今回適当に選んだこの5種類
サンドーレ1202 ?

お店では、色々種類があるから迷いそうです。具もさることながら、パンが美味しい

マジうまいよ

   SANDORE(サンドーレ)
     431-1304
     浜松市北区細江町中川7172-2537
     電話/053-522-5038
     営業時間/8:00~18:00
     定休日/木曜日

ジム飲み会 

2月11日(土) 夜風が冷たい夜でしたね

この日はジムの飲み会っす。二日続けての飲み会→お泊りです 刺身が新鮮で美味しいと評判の
ふとっぱら」というお店でした。

本日は昨晩と違って、ジムのボスである館長を含めて超濃いメンバーでつ

料理はこんな感じ・・・こえーぞ 確かに刺身他、魚料理が美味しいすね
ジム忘年会2012・2・11

ジム忘年会2012・2・11 (1)

ジム忘年会2012・2・11 (3)

危うくエサにされるとこでしたっ
ジム忘年会2012・2・11 (2)

左のおっちゃんは誰だ??どうやら、隣のテーブルで飲んでいた知らん人らしいオイオイ(笑)
ジム忘年会2012・2・11 (4)

二次会はいつもの・・・・なんて店だっけ?? 
ジム忘年会2012・2・11 (5)

ジム忘年会2012・2・11 (6)

ジム忘年会2012・2・11 (7)

ジム忘年会2012・2・11 (10)

長州青木が早々にダウン この飲み会では潰れると犬畜生になるらしい 完全に餌食にされてまし
たね
ジム忘年会2012・2・11 (8)

ジム忘年会2012・2・11 (9)

一緒に行ったモーガンくんは翌朝の4時頃まで活動していたらしいが、自分は早めに撤収しました。

この日泊まったのはサゴーホテル。今月いっぱいで閉めてしまうということで、いつもは食べない朝食を
早起きして食べてみたりもした。もう来ることもないだろうしね。
ジム忘年会2012・2・11 (11)

で、着替えて帰るときにジャケットがないことに気がついた どうやら二次会で行った店に忘れてしまった
らしい そいうや、飲み屋からホテルまでの帰路が異様に寒かったな翌朝まで気が付かんとはアホ
すぎじゃ 出てくるかなぁ?

何はともあれ、皆さんお疲れサマでしたっ

とんこつ大学 浜松キャンパス ラーメン学部 

飲みに行く前、寒いし小腹が空いたので、ホテルの近くにあるラーメン屋さんに寄ってみました。

モール街の「とんこつ大学 浜松キャンパス ラーメン学部」という、ちょっとふざけた(笑)名前の
お店です 2階がハイボール学部のようですね 以前はBOSS BURGER(ボスバーガー)が
あった場所です。
とんこつ大学1202?

券売機で食券を購入します。浜松スペシャルの塩とんこつ・850円(だったかな?よく覚えてません
を購入。麺のかたさ、味の濃さ、脂の量を選べるようです。全て普通で注文
とんこつ大学1202?

濃厚スープに慣れていない自分には、普通でも少し濃く感じましたね。中太麺とスープとのからみが
良いです。うずらの玉子がいいアクセントになってますね
また、カウンターにはいくつか卓上調味料が置いてあるので、いろいろアレンジしてみるのも楽しい
かもしれません。

東京・高田馬場にある、「ラーメン大学 馬場キャンパス」というお店の支店(?)らしいですよ

   とんこつ大学 浜松キャンパス ラーメン学部
     TEL/053-413-1052
     浜松市中区千歳町103 1F
     営業時間/11:00~11:00
     定休日/無休

定例飲み会 

2月10日(金)

内輪ネタでスイマセン 2月ですが(笑)、「べったくDINING 月のうさぎ」で新年会を兼ねた定例飲み会
でした

雰囲気の良い個室です。【白子&タラづくしコース】(飲み放題付き)は、ボリュームがあって美味しかった。
コースでこの内容なら十分ですね(写真は一部です)。
ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (6)

ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (9)

ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (7)

ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (8)

お刺身盛合わせも新鮮で美味しいっす 毎日市場へ出かけて、新鮮なネタをリアルタイムに提供している
というからそれも納得
ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (5)

ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (10)

中心部からは少し離れてますが、いいお店ですね。是非また飲みに来たいですな

二次会は「DRINK&FOOD リーダー」へ。ここもよく利用してます。

既にお腹がいっぱいなので、ハンバーガーはとても食べれず・・・
ちんどん&月のうさぎ&リーダー2012・2・10 (11)

軽~く飲んで終了 幹事くん、みなさん(_´Д`)ノ~~オツカレーさまでしたっ。

そういや、今夜はジムの飲み会なんだよな 減量中なので、飲み過ぎ&食い過ぎには注意しないと(笑)

浅草軒 分店 

毎日サブいいっすね~ まだまだラーメンの美味しい季節が続いてますな

久しぶりに「浅草軒」の中華そばが食べたくなって、舞阪まで行きましたっ
地元舞阪では知らない人はいないほどの有名店らしです。以前、浜松街中にあった浅草軒の分店。
ちっちゃなお店です。
浅草軒1202?

中華そば 550円
浅草軒1202?

昔ながらの・・・って言葉がぴったりの中華そばですね~あっさりしていながらも、旨みがしっかりと感じられ
ます。熱々で出てくるところもいいです。相変わらず美味しいですな

かりっと焼きあがった餃子も、具が詰まっていて美味しいです(10ヶ400円) ナゼか?ひとつ多かった
浅草軒1202?

ラーメン・餃子は美味しいけど、アルバイト店員の態度はちょっとなぁって正直思ってしまう。ま、それも
昔ながらの・・・って思えば仕方がないか(笑)

   浅草軒 分店
     TEL/053-592-0653
     浜松市西区舞阪町舞阪1901-1
     営業時間/11:00~18:30

2月6日のベンチプレス&柔術 

2月6日(月)

まだ腰に違和感と少しの痛みがあるのでので、ブリッジ組めず 治るまで足上げベンチでいきます

        60kg 10rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 3rep 2set
        60kg 20rep
        (すべて足上げ)

ジムを後にして、21時頃から道場へ行きました 腰が痛いので軽目に・・・と思っていたが、手抜きは
させてもらえず・・

ま寿ま寿とろろ総本店 

ま寿ま寿とろろ総本店」 昨年12月オープンの新店でっす。

とろろ懐石料理のお店だそうです。夜食事に行きました。よくわからん店名ですな 

二人用のカウンター席にはテレビが付いています。でも、今どき禁煙席ないのね タバコのニオイで
とろろの風味が台無しっす

メニューの一部でっす
ま寿ま寿とろろ総本店1202 (2)

ま寿ま寿とろろ総本店1202 (1)

3種類ある「ま寿ま寿とろろ会席」から、「」を自然薯に変更して注文
ま寿ま寿とろろ総本店1202 (4)

ま寿ま寿とろろ総本店1202 (5)

会席料理というだあって、品数が多いです。でもリーズナブルただ、個人的には品数よりも内容を重視して
ほしいですね。

こちらは、「ま寿ま寿とろろ御膳」のミックスフライ
ま寿ま寿とろろ総本店1202 (3)

こっちの方が好きかも

とろろやに比べると、サービスの面ではまだまだ及ばずと思ったけど、一生懸命な姿勢が強く感じられたお店
です。今度はランチを食べに行ってみるかな。

   ま寿ま寿とろろ総本店
     浜松市南区若林町317-2
     電話/053-523-6030
     営業時間/11時~15時 17時~23時
     定休日/無休

チャーハンじじい 

まだまだ寒いっすね~~ こんな日は温かいラーメンが食べたくなりますが、ナゼかチャーハン、しかも
塩分多めの(笑)塩辛いチャーハンが食べたくなったので、「チャーハンじじい」へ行ってしまいました

ランチメニューは10種類ですべて777円。5番の『チャーハン1人前+大きめの唐揚げ1コ+スープ』を注文。
チャーハンじじい1202?

チャーハンじじい1202?

刻みチャ-シューは味がしっかりと付いています。チャーハンは以前食べたときはもっと濃い味に感じたけど、
今日は割とあっさり味だなぁ、と デカ唐揚げは食べごたえがありますね。

最近、やたらと量の多い台湾系のお店が増えていますが、そういったお店に負けずにがんばってほしいです

   チャーハンじじい
     TEL/053-420-0035
     浜松市北区初生町343
     営業時間/11:30~14:00 17:30~23:00
     定休日/水曜日

2月3日のベンチプレス 

2月3日(金)

節分ですねー。非常に寒い1日でしたっ((((;゚Д゚))))

寒さで疲れてますな
120202.jpg

まだ腰が痛いので、ブリッジ組めず 今日のベンチは超軽目に。。。

        60kg 10rep 2set
        80kg 6rep
        100kg 2rep
        60kg 20rep
        (すべて足上げ)

身体のどこかが痛いと、なかなか調子が上がりませんねつうか、やる気が出ないっす

ダメなときはダメっす。来週がんばろ\(*⌒0⌒)♪
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