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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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8月29日の柔術 

8月29日(水)

夏休みのため、ちょっと間が開いてしまいましたが柔術の朝練に行きました少しは涼しくなったか?
と思いきや、あきまへんやはり温室のようにメタクソ暑いっす

練習後、ダウンの図 踏んづけられました(笑)
120829 (3)

暑いのは嫌いじゃないけど、道場に限っては早く涼しくなって欲しいっす
120829 (2)
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四国旅行-2 

8月23日(木)

徳島から高知方面へ。まず最初に向かったのは金比羅山。「こんぴらさん」で親しまれる金刀比羅宮に向かう。

金刀比羅宮の本宮は琴平山の中腹にあり、そこまでは785段石段が延々と続きます。でも・・・根性ナシの自分たちは石段の約半分をショートカットォ~ 大門まで送迎してくれる「参拝登山バス」(500円)を利用することにしただって、めちゃくちゃ暑いしさ

じーちゃん、ばーちゃんから子供まで皆歩いて上って行く中少々気が引けたが、まぁこれもひとつの方法だし、ヘタレとでも何とでも言ってください(笑)ちなみにこのバスを利用していたのは、行きも帰りも自分たちだけだった
四国12・8 (11)

途中にあった「こんぴら狗」の銅像です。
四国12・8 (12)

馬もいました。神様がお乗りになるための馬「神馬」だそうです。
四国12・8 (13)

本宮には意外なほどあっけなく着いてしまう。スンマセン
四国12・8 (14)

本宮の北東側の展望台。ここから眺める讃岐平野は絶景ですよ。それまでの疲れがすっ飛びます
四国12・8 (15)

氷柱があったので、暑さのあまり思わず抱きしめてしまう。こういうマヌケなことは恥ずかしいのでヤメましょう
四国12・8 (16)

帰りは500段目ほどにある、銀座資生堂パーラーのカフェ「神椿」に寄ってかき氷を食べましたん。場所にそぐわないモダンなカフェだが、トイレを含め非常にキレイで落ち着きます。疲れが癒されますね
四国12・8 (17)

帰りも大門からバスを利用して下山。お昼ゴハンは運ちゃんお勧めの「小縣家」といううどん屋さんへ。セルフではなく一般店です。
四国12・8 (22)

お店の名前にも付いている「しょうゆうどん」(小)を注文。ドーンと、大根が1本出てきて自分で好きなだけすりおろしてうどんの上に乗せることができます。
四国12・8 (18)

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おでんもありますよ~。
四国12・8 (19)

観光バスが止まるようなでっかい店なので、どうかな?と思ったけど美味しかったです。地元の方に聞けば間違いないですね。

お腹がいっぱいになったところで、次は大歩危・小歩危へ向かいます。道の駅大歩危・ラピス大歩危に寄りました。
四国12・8 (23)

ここの妖怪屋敷には不気味な妖怪のハリボテがたくさんあるけど、正直ちゃっちいっす子供だましですな。
四国12・8 (24)

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大歩危を後にして、祖谷のかずら橋(国・県指定重要有形民俗文化財)に向かいます。

駐車場から歩いて数分の所に橋はあります。足下や側面にすき間が多いので、みなさんビビりまくって橋を渡ってますな 確かに足を滑らしたら、小さな子供や細身の女性は隙間から落ちそう
四国12・8 (26)

四国12・8 (27)

自分は全然平気だったけどね

かずら橋の次は祖谷渓に行ってみました。途中の道路から突き出た岩の上に、かつて地元の子供達や旅人が度胸試しをしたという逸話をもとに作られた小便小僧が立っています。
四国12・8 (28)

岩の下を覗くと・・・恐ろしや・・・めっちゃくちゃ高い

次は高知市内へ向かう途中に立ち寄った「道の駅 大杉」。道の駅近くには推定樹齢3000年の日本一の大杉があります。写真ではわかりにくいけど、デカいわ~ こんな太い木は生まれて初めて見ました。感動ものです
四国12・8 (30)

四国12・8 (31)

この杉に日本一の歌手になれるようにと願をかけたという、美空ひばりさんの遺影碑と歌碑が近くにあり、料金所に当時の写真が貼られてました。
四国12・8 (29)

こんな感じで二日目の長いドライブは終了高知市内で夕食。予め予約をしておいた「酔鯨亭」という、鯨&土佐料理のお店へ。

今回の目的はこれ、土佐を代表する郷土料理の皿鉢料理。こちらはミニ皿鉢だが6300円。
四国12・8 (32)

うーん・・・ちょっと期待し過ぎたか?青さのり天ぷらや、手長エビ唐揚など珍しい料理があるが・・・単品で頼んだ方が良かったかもね。

目的その2☆今流行りのかつおの塩タタキ
四国12・8 (34)

目的その3☆こちらは土佐の珍味、うつぼタタキ
四国12・8 (33)

四国12・8 (35)

厚切りのかつおに淡白なうつぼ、どちらも美味しかった 料理はまあまあ満足だけど、予約をしていったのにオヤジ集団の宴会場の隣の席にされたので、うるさくて落ち着いて食べることができなかった 居酒屋だからと言えばそれまでだが、店を出るときに「うるさかったですか?」とか聞かれたけど、分かってんならもうちっと配慮してほしかったなぁ 今回の旅行で料理は高知がメインだと思っていたので真に残念っす

ちょっとムカつきながら寝ました

8月28日のベンチプレス 

8月28日(月) 日中はまだまだ暑いっすね 今日オニヤンマを発見。最近はあまり見かけなくなりましたよね。まだまだ暑さは続きそうです
1228とんぼ

   今日のベンチプレス

        60kg 10reps 2set
        80kg 6reps
        100kg 3reps
        110kg 2reps
        60kg 10reps(足上げ)

夏休み明け、20日ぶりのベンチということで控えめにしておきました。っていうか、暑くてダルくてやる気がでねー

夏オトコ返上します

四国旅行-1 

今年の夏は8月22日~25日まで四国に行ってきましたっ なんとこの歳になって四国は初上陸。とは言っても浜松から車で行ったのではなく、新幹線&特急(快速)&レンタカーの軟弱旅行っす

8月22日(水)

浜松から岡山まで新幹線で行き、マリンライナーに乗り換えて高松へ。高松からレンタカーを借りて鳴門へ向かいます。そうそう、高松と言えば讃岐うどん 昼食にバイパス沿いで見つけた「まるいち」というお店に入ってみた。後に知ったのだが、何店舗か展開するチェーン店らしい。
四国12・8 (1)


四国に来て初うどんということで、少々ハイになっていたのかガッツリ食べ過ぎてしまう。でもコシがあって美味しいっす ちなみにお客は自分たち以外はほとんどが地元の方だった
四国12・8

さて、お腹がいっぱいになったところで鳴門海峡へ向かいます。天気が良かったので、途中の展望台も景色がいいですね
四国12・8 (2)

エディという記念館を見学したあと、鳴門海峡に架かる大鳴門橋の車道の下に造られた「渦の道」という遊歩道から渦潮を見学。途中風が強くて怖いぞ 大潮の干潮時に合わせて行ったので、展望室では迫力のある渦を見ることができましたん
四国12・8 (3)

四国12・8 (5)

四国12・8 (4)

ガラス床は迫力万点。こんなアホなことは恥ずかしいのでしないようにね
四国12・8 (7)

四国12・8 (6)

渦潮を堪能したあとは徳島へ向かいます。夕食は徳島ラーメン ホテルの方に教えていただいた駅前にある「麺王」というお店へ。地元でも人気店らしい。観光客ではなく列が出来ていた。
四国12・8 (9)

濃い豚骨のしょうゆ味です。濃厚だけど癖のないスープは癖になりそう。
四国12・8 (8)

今日は食事代が安く済んだなでもちょっと食いたらない気がしたので、駅地下の食品売り場で見つけた「ぼうぜ」のお寿司を夜食用に購入。でも、ぼうぜって魚・・・聞いたことがないなぁ。(後にしらべたら徳島ではえぼだいのことを言うらしい)ケンミンショーで紹介されたって書いてあったので思わず買ってしまったが・・・
四国12・8 (10)

頭から豪快にバクっと食べたら・・・・・う” これは自分にはダメっすしばらく味と感触が口から抜けなかった。徳島の方ゴメンサイ

気持ち悪くなって寝た こんなんで初日終了。翌日は高松に戻り、まず金比羅山へ向かいます

TUBE LIVE AROUND SPECIAL 2012 SUMMER ADDICTION 

8月18・19日と横浜に行ってきました。今年もTUBEのライブに連れてっていただき感謝です

途中雨模様だったが、新横浜に着く頃には上がっていた。さすが晴れオトコだな 先ず中華街の「萬珍樓點心舗」でランチ 予め予約をしておいた特選点心膳(3000円)でっす。噂通りの美味しい点心でした浜松ではなかなか食べることのできない上品&繊細な飲茶ですね。
TUBE LIVE AROUND SPECIAL

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (1)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (2)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (3)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (4)

このあと本当は中華街で食べ歩きの予定だったが、お腹いっぱいで何も食べれましぇん 諦めました ブタマン食いたかったなぁ。。。この頃には晴天 マジ暑いわ~

ライブの前に疲れてしまってはイカンので、ホテルにチェックインして一休み。横になったら1時間以上寝ちまった。夕方5時前に再出発~だいぶ涼しくなった。会場の横浜スタジアムまで10分くらいかな?歩いて行きましたん
開場時間を過ぎていたので人の出が多いです。でもグッズ売り場は空いていたとりあえずウチワを購入して、一休みしてから入場。
TUBE LIVE AROUND SPECIAL (5)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (6)

18時ちょっと過ぎ、ほぼ時間通り開演。今回取っていただいた席はスタンドの前方、ちょっとサイドだがよく見えます
TUBE LIVE AROUND SPECIAL (7)

01.LOVE ADDICTION
02.俺達ゃBuddy ~ 渚のシンドバッド ~ 俺達ゃBuddy
03.泣いちゃえば
04.ダンス・ウィズ・ユー
05.夏の住所はOn The Beach
06.純恋歌
07.青の道標
08.カラフル
09.シャララ
10.あの夏を探して
11.いつも、いつまでも
12.一気・本気・元気
13.-花火-
14.LIP SERVICE
15.桃色ポンパドール
16.JUST IN TIME SUMMER
17.涙を虹に

encore 1

01.メドレー (恋してムーチョ ~ Truth of Time ~ Te quiero(テ・キエロ) ~ 愛はカーニバル ~ 裸天女-Latin Girl- ~ 恋のMagma ~ さよならイエスタデイ ~ 恋してムーチョ ~ 勝手にシンドバッド ~ 恋してムーチョ)

encore 2

01.僕が悪かった
02.シーズン・イン・ザ・サン
03.あー夏休み
04.響け、夏詩

およそ3時間弱でライブ終了。お疲れサマでした 周りは30~40歳代のコアなファンが多かった。いい汗かいたぜ。よく眠れそう

反省会は「和●ひ●ひ●」という個室の居酒屋へ。
TUBE LIVE AROUND SPECIAL (8)

ここがアカン店員が個室の戸を開けっ放し(何回も)で行くし、料理にタワシのカスみたいのが入ってたり、注文してないビールが来たり注文した料理がこなかったりで、サイアクでしたすぐに店を「魚民」変えて飲み直しじゃ。
TUBE LIVE AROUND SPECIAL (9)

全然飲み足らなかったが、一緒に行ったヤロウの方が相変わらず飲めないヘタレだったので(笑)軽めに。それでも疲れていたので、ホテルに帰ったら朝まで爆睡だった

翌日はホテル近くの「BAD ASS COFFEE」(バッドアスコーヒー)という店で朝食。ドリンクを注文すると+10円でトースト(ハーフ)がついてくる。安いなぁ+50円でトースト1枚になります
TUBE LIVE AROUND SPECIAL (10)

この日も朝から暑かった 本日は横浜観光じゃ ランドマークタワーの展望フロア→クイーンズスクエアでショッピングと&ランチ(ガーリックジョーズというお店)、コスモワールドの大観覧車→赤レンガ倉庫いう、定番のコースでっす。
TUBE LIVE AROUND SPECIAL (11)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (12)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (13)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (14)

昨日できなかった食い歩きを少しだけしたぞよ
TUBE LIVE AROUND SPECIAL (15)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (16)

TUBE LIVE AROUND SPECIAL (17)

ワールドポーターズで、コールド・ストーンのジェラートに鯛パフェ、赤レンガ倉庫でアイス。間違いなくデブったな、こりゃ

明日からダイエットがんばりまっす 浜松に帰って来たのは19時頃だったかな。お疲れサマでした~ また来年もよろしくです

沖縄cafe「果報~カフー~」 

今年もやっと行けましたっ古人見町・エネオス古人見SS内の「カフー」 目的はもちろんかき氷でっす
相変わらずガススタの待合室(?)がカフェとなっていますね
カフー1208①

この日が暑かったせいもあるけど、混んでいます小さな店内なのに次から次へとお客さんが来ます。

個数限定のマスクメロン/600円
カフー1208②

カットメロンが3層にたっぷり入っていますよ~贅沢ですな

こちらはメニューには書いてない、ライチのラ・フランスソースがけ?だったかな??
カフー1208③

これ、自分的にはかなりのおすすめですよ。食べてみる価値ありでっす 

ここのかき氷は氷がサラサラで、高品質の具が沢山。とっても美味しいっす この夏、また食べに来れる
かなぁ?いやいや、是非食べに来たいっす

Italian Cafe feli-ange 

またしても植松町でランチでっす。feli-ange(フェリーアンジュ)というイタリアンカフェのお店。
feli-ange①

ん~っと、この場所は何年か前にブラジル料理を食べた場所だな その後何度か入れ変わってたみたい
だが、イタリアンのお店になったのね。いつできたんだろう?2Fはキッズファッションのお店だそーです

まだ新しいので、店内はキレイ&オサレな感じ女性ウケしそうです。

ランチは1280円のみ。パスタかオムライスのゴハン類をメインで選び、ミニサラダ・ピザバイキング・ドリンク
バー・デザート
が付いてきます。
feli-ange②

feli-ange③

食べ放題のピザはチーズたっぷりでどれも美味しい。もちろん焼きたてがおすすめ
feli-ange④

メインで選んだ今週のパスタの生ハムペペロンチーノ(手前)とアンチョビとほうれん草のスパゲッティ
feli-ange⑤

feli-ange⑥

ピザがあるのでパスタの量はこれくらいで十分です。美味しいし、スマートなサービスにも好感が持てるお店
ですね

14:30~はカフェタイム、17:00~ディナー&バータイムとなりますよん。

食菜酒房 笑家 

植松の「笑家」でランチを食べました 居酒屋メニューが中心のお店ですが、ランチも美味しい
と評判なので行ってみました。
笑家1208 (1)

案内されたのは半個室の部屋で、落ち着いて食事が楽しめましたよ。

ランチメニュー 和食からカレーまで、いろいろありますねぇ
笑家1208 (2)

笑家1208 (3)

笑家1208 (4)

彩御膳/1500円
笑家1208 (5)

笑家1208 (7)

笑家1208 (8)

なかなかのボリュームです。デザートも美味しかった 1500円という金額もCPが高いです

数量限定のとろろ芋汁定食/1260円
笑家1208 (6)

数量限定というだけあって、美味しいとろろですよん

浜松でも最近はお昼に個室で食べられる居酒屋さんが増えましたね。落ち着いて食べたい自分に
とってはありがたいことです

夜メニューも美味しそうでしたっ

8月10日の柔術 

8月10日(金) 真夏ですね~ セミの鳴き声が季節を感じさせます。
1208セミ

さて、今日は朝練習に行きました。毎度のことながら道場はメタクソ暑いっす
今日はいつもより湿度が高かったので、かく汗も大量スパーリングが終わってからしばらく
動けませんでした
120810.jpg

もう夏休みに入っている人がいるのかな?朝にしては人数多かったですね。

夜はテイップネスへ軽く汗を流すつもりで行ったけど、練習のダメージが深く肘も膝も痛いし、
頭はボーっとしてダメダメでしたん

練習で疲れた時は無理しちゃアカンね

東京発 麺屋三郎 

麺屋三郎
麺屋三郎1208 (4)

以前「天日地鶏があった場所ですね。天日地鶏がリニューアルして移転したことを考えると
縁起の良い場所ではないかと思われ

なんと浜松では珍しい油そば専門です。食券制でメニューには油そばとトッピング、あと黒烏龍茶
があったかな?非常にシンプルな構成ですね。 個人的にはこういったひとつの味で勝負するお店
は大好きです

カウンターに油そばの食べ方が表記されてるので、初めて食べる人でも安心ヽ(;▽;)ノ
麺屋三郎1208

油そば焼豚盛(大)/900円
麺屋三郎1208 (1)

麺屋三郎1208 (2)

麺屋三郎1208 (3)

油そば自体をあまり食べたことがないので他店と比べようがないけれど、油というほどくどくはないし
美味しいと思う。好きな人は結構ハマるかも 自分もまた食べに行きたいと思いやす

8月8日のベンチプレス 

8月8日(水) 今日も暑かったなぁ ジムはエアコンが効いていて快適だがね

  今日のベンチプレス

        60kg 10reps 2set
        80kg 6reps
        100kg 5reps
        110kg 3reps
        120kg 1rep
        60kg 25reps(足上げ)
120808.jpg

やっと120キロが上がりました~久しぶりや でもこんなんで喜んでちゃイカン。
MAXまであと30キロ・・・・・先は長いのぉ・・・

麺屋 山彦 

麺屋 山彦

おなじみ、自分が通うジムの会員さんが店主のお店です 今回は夏限定の冷やし麺を食べました

夏麺/750円(火~土のみ)
山彦・夏麺2012

甘酸っぱいタレと平打ち麺との相性がいいです暑い今の時期、食欲がない時でもさらっと食べれますね

三ヶ日花火大会 

8月5日(日)

今夜は三ヶ日の花火大会でした。自室のベランダからよく見えます
2012三ヶ日花火 (1)

2012三ヶ日花火 (5)

2012三ヶ日花火 (6)

今年は天気も風の向きも良かったので、キレイな花火が見れましたね~

スカイレストラン バンボシュール 

浜名湖ロイヤルホテル13Fのフレンチレストラン「バンボシュール」でランチを食べました

本格フレンチのレストランなのですが、この日はプライベートではなかったので決められたメニュー
しか食べることができず

ステーキランチ/2000円(9月7日まで)
バンボシュール1207 (1)

バンボシュール1207 (2)

バンボシュール1207 (3)

バンボシュール1207 (4)

バンボシュール1207 (5)

安いからと侮れず。柔くて美味しいお肉です デザートもGOOD

窓側の席からは浜名湖が一望できます。ロケーションが素晴らしいので、窓側の席を予約をして
デートに利用すればポイント間違いないかも

シシリー 

コナミ近くの「シシリー」へ行きました。ここも20年以上前からある老舗ですね。最近ナゼか老舗に行く
ことが多いな 昔を懐かしがる歳になっちまったか

実際にここへ行くのは20年以上ぶり。あまり覚えてないが店内は昔と変わらず、昭和の雰囲気が残っ
ていました。客層を見ると、幅広い年齢層に支持されている様ですね

ランチのメニュー
シシリー1208①

Aランチ/スープ・サラダ・スパゲティ・ドルチェ・ドリンク(1450円)からし明太子(手前)とジェノヴェーゼ
シシリー1208②

シシリー1208③

美味しいですね。昔美味しかったと思っていた記憶は間違っていなかったと、同席した友人が言っており
ました自分は・・・覚えてましぇん

派手さはないけど、昔ながらのシンプルなパスタを食べるならお勧めのお店です。あと、男性と女性で
ドルチェの内容が全く違うのにも笑えた
シシリー1208④

CPもまあまあ、何よりお店の方がいい感じなので好感が持てますよ

8月1日の柔術 

8月1日(水)

指のケガで先週の練習は休みしました 先月18日以来の練習です。この日も朝練習じゃ

・・・暑いっす 道場内はまるで温室のようです

少人数ながら、先生をはじめ上段者の先輩にたっぷりとかわいがられました
120801 (1)

サンドバックを蹴っただけでも汗まみれになります。夏の練習はマジきついっすでもこの歳ながら、
以前よりタフになった気がする
120801 (2)

8月1日の日記 

今朝、家の前の田んぼの横を流れるような狭~い水路に鮎がいました
120801鮎

川から上ってきたんだろうけど、こんな狭いところに鮎がいるとはビックリ 初めて見たぞ

アーシェントタイム(ANCIENT TIME) 

ザザシティ浜松西館3Fの「アーシェントタイム」でランチを食べましたっ TOHOシネマズ浜松の隣のお
店でっす 映画館は夏休みというだけあって混んでいましたが、こちらは空いています。

ランチメニューでっす
アーシェントタイム1207 (1)

アーシェントタイム1207 (2)

今週のパスタランチBの明太子和風スパゲティ スープ・ドリンクバー付きで800円。
アーシェントタイム1207 (4)

アーシェントタイム1207 (5)

ハバネロカツカレー/900円 夏限定のカレーです。
アーシェントタイム1207 (3)

アーシェントタイム1207 (6)

辛いっす~ でもカツもボリュームがあって美味しいです

この場所で1000円以下でランチが食べれるのはお得かもね。窓の外の景色は・・・・・雑居ビルだらけで
イマイチか
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