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夢と筋肉は鍛えつづけろ!!ベンチプレス記録更新&ブラジリアン柔術で人間凶器を目指せ!+浜松市周辺 飲み・食べ歩き+雑種犬プル♀+旅行・ライヴネタなどでっす。
 
 
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BLACKPEARL4

Author:BLACKPEARL4
最強を目指せ!生涯現役★
40代自称アスリートでっす。

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三ケ日みかんポテトチップス 

先日コンビニで見かけたので、つい買ってしまいました~
三ヶ日みかんポテチ①

さてその味は・・・・みかんの甘さ+塩味・・・ちょー微妙( ̄ー ̄;) 美味しいという意見もあるが、ポテチは普通のポテチがいいっす(^ー^;A
三ヶ日みかんポテチ②
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一品香 

12月26日(水)冬晴れ~サブいけどいい天気でっす

天浜線の浜名湖佐久米駅の横を通った時に、ユリカモメの姿が見えたので寄ってみました。餌付けで有名になりましたよね。この日はエサとなるパンの耳を売っている駅喫茶店「かとれあ」がお休みのためか、カモメの数も少なめ それでもホームに出るとカモメたちがエサを求めて寄ってきます。
ユリカモメ1212 (1)

ユリカモメ1212 (2)

本格的なカモメの飛来はまだこれからかな?また時間を見つけて遊びにこよう。

さて、今日は高丘東の一品香でお昼ゴハンでっす。昔ここのエビチャーハンが好きでよく来たけど、平日の昼時に来るのは初めてかも。

5種類のランチメニューから、回鍋肉のセットを選びました。900円です。すべてのランチセットに中国茶とデザート、餃子かシュウマイ(どちらか1品選択)が付きます。
一品香1212 (1)


一品香1212 (2)

なかなかクオリティの高い中華です。ちょっと辛いかな?と感じましたが、ボリュームもあり美味しいですCPも高いと思うし。いつも混んでいるのも納得できます。お勧めですよ~

豚猿 

天竜川に近い中野町、国道1号バイパスの南側を併走する県道312号沿いにある「豚猿」というラーメン屋さんに行きました。近くには浜松鑑定団があったりします。

たまたま通りがかりで入ったのだが、ここのお店の「本気餃子」は浜松餃子まつり2010」第1回餃王子の決定戦で初代王座に輝いた餃子だそうですね。
ふ~ん、と思いながら、平日限定ランチメニューのスペシャル(1000円)を注文。+100円で浜松餃子から本気餃子に変更できたが、なんとなく普通の餃子が食べたい気分だったのでヤメました
豚猿1212 (1)

ラーメンはしお・みそ・しょうゆから選ぶことができます。しおを選択 スープと麺のバランスが良いラーメンです。チャーシューが食べごたえがあって美味しい。
ミニチャーハンを食べ、メッツコーラまで飲んだら・・・もう食えん
豚猿1212 (4)

豚猿1212 (3)

豚猿1212 (2)

ちょっと欲張りすぎたな 本気餃子は次回のお楽しみ

無添加パン工房 秋桜のクリスマスケーキ 

無添加パン工房 秋桜

都田町になるのかな?R257号を浜松から引佐方面に向かい、祝田の坂の上の信号機を左折した右側にある小さなパン屋さんです。
明日がクリスマスイヴですが、一日早くこのお店のクリスマスケーキを買ってみました っていうか、前からケーキって売ってたっけ??
パンは美味しいと評判なので、ケーキも期待大でっす

チーズケーキとフォンダンショコラです。
秋桜ケーキ2012 (1)

秋桜ケーキ2012 (2)

どちらも濃厚 一度にたくさんは食べられませんな 見た目は素人が作ったケーキっぽく、華やかさがないけど味はしっかりしていますね シンプルなところがいいです

和食・中華 海鮮厨房 凛 さぎの宮店 

」さぎの宮店で食事を兼ねたプチ忘年会(?)でっす。平日なのに結構混んでいますね

迷路のような店内は酔っ払うと迷子になりそうま、この日は車ということもあり、ノンアルでしたが。個室になっているので落ち着いて飲むことができますよん。
 凛 さぎの宮 (1)

 凛 さぎの宮 (2)

次回は本格的(笑)に飲みたいですな お疲れ様でしたっ

肉屋の肉料理 味喜家 

先日、早馬町の味喜家というお店でお昼ゴハンを食べました
味喜家1212 (1)

クリエート浜松の近くにあり、三喜屋精肉店という肉屋さんが経営する食堂でっす。美味しいという評判を聞いていたので、以前から行きたいと思っていました。

定食のメニューです
味喜家1212 (2)

豚てき定食/800円を注文
味喜家1212 (3)

味喜家1212 (4)

ソースが絶妙 お肉屋さんというだけあって肉も美味しいし、お吸い物もアツアツCPも高いと思われ 大手チェーン店にはない、温かみを感じるお店ですねいい感じです。

12月21日の柔術 

12月21日(金)

月曜日に続いて、今週2回目の朝練でっす。最近の朝は人数が多いですな。嬉しいことです
121221.jpg

今日もぶん投げられ、叩きつけられ、締め上げられました体中のあっちゃこっちゃが痛いっす

焼肉きんぐ 上島店 

中区上島の「焼肉きんぐ」へ行きましたっ晩ゴハンでっす。ここは「一番かるび」があった場所だけど、同系列のお店らしいです。土曜日の20時半過ぎ、まずまずの混み具合で約2、30分ほど待ちましたね。

単品メニューもあるけど、コストを考えるともちろん食べ放題メニューを選択した方がお得。2480円・2980円・3480円の3コースあります。とりあえず真ん中の2980円の大満足コースにソフトドリンク飲み放題380円を付けました。

100品となっているけど実際は肉のタレか塩味かの違いで、それほど多く品数があるようには感じられません。それでも厚切りの上ロースステーキや極厚キングカルビなどの目を引くメニューがあります。
焼肉きんぐ1212 (1)

焼肉きんぐ1212 (2)

焼肉きんぐ1212 (3)

焼肉きんぐ1212 (4)

旬のカキフライもありましたよ。焼きカキも
焼肉きんぐ1212 (5)

焼肉きんぐ1212 (6)

デザートも食べ放題に含まれてます。
焼肉きんぐ1212 (7)

しかし100分の時間があっても、予想通りそれなりの量しか食えんわとてもとても元が取れるとは思いましぇん 食べ盛りの子供や若者向けだね

12月17日の柔術 

12月17日(月)

先週の寒さとうって変わり、今日は暖かな日でしたね  今週も柔術の朝練からスタートっす。
121217.jpg

朝にしては人数多かったです。気温のせい??練習中に踵の直撃を受け、頭にタンコブできました
タンコブ作ったのなんて、小学生の時以来かも

らーめん武蔵 

ラーメンが美味しい季節になりましたねぇ先日のジムの帰り道、久しぶりに武蔵に寄りました。遠鉄・上島駅の近くです。浜松では珍しい(?)鶏白湯らーめんの専門店だそーです

オープンした頃に比べるとメニューがだいぶ増えているではないかいな。こだわりのラーメン、どれも美味しそうっす武蔵1212 (1)

ちょっとお疲れだったので、あっさり系の鶏そば/650円プラスらーめん/200円(半熟煮卵・チャーシュー・メンマ・のりが増量)を食べました。
武蔵1212 (2)

サラッとしたスープは口当たりがよく、つい飲み干してしまうほど。あっさりが好きな人にはお勧め。

冷えた体に熱いラーメンは最高っすね。深夜の食べ過ぎには注意しないといけないけどさ またジムの帰りに寄ってみます。

12月13日のスクワット 

12月13日(木)

今日はスクワット+足のトレです。ここには書かなかったけど先週は集中力がなく、力が入らずボロボロだったので、今日は結構やる気でジムに向かいました

   スクワット(やや浅め) 

        60kg 10reps
        100kg 5reps
        120kg 3reps
        140kg 2reps
        155kg 1reps
        100kg 6reps
121213.jpg

まぁ・・・今の調子ならこんなもんんでしょ 少なめのセット数だったけど、久しぶりに集中してトレができました

なかなか柔術の練習とのバランスが難しいけど、いつもこんな感じでいきたいすね あとは早く肩を治してベンチを再開させたいっす

メルカート・ディ・マーレ 

元目町の「メルカート・ディ・マーレ」というイタリアンのお店でランチ」を食べました。珍しくイタリアンでっす 場所は旧西税務署のすぐ近く(旧です)。初めて行く人はちょっとわかりにくいかな?イタリアンなのに場所柄か、ビジネスマンらしき人が数人いました。でもランチ時のタバコは勘弁願いたい。
メルカート・ディ・マーレ (1)

メルカート・ディ・マーレ (2)

メルカート・ディ・マーレ (3)

料理は美味しいです。ただ、注文後にメニューを奪うように持っていったり、忙しいからといってバタバタと走り回るのはどーよ?食べログのクチコミにも多くありましたが、少なくともお客に快適な時間を提供しようという感じではないですね今時珍しいというのが正直な感想です。美味しかっただけに残念 もう一度・・・という気にはなれんな

Ani&Ivan 

中区神田町、メガドンキ近くの「Ani&Ivan」というインドネシア家庭料理のお店へランチを食べに行きました。今回で2度目の訪問でっす 現地の方が営業されているようです。この日ジャパニーズは自分たちだけでしたが、とても親切に対応してくれました店内は異国情緒あふれる空間で清潔感があります。いい感じですね
Ani&Ivan1212 (1)

日曜日だったので、ランチメニューはなし。グランドメニューの中から選びます。

手前がウドゥ プレート/1100円で向こう側がナシチャンプル/1000円。
Ani&Ivan1212 (2)

タマリンドジンジャー/350円 辛い料理のあとにはこれがお勧めタマリンドの実とジンジャーでできた甘酸っぱいホットドリンクです。
Ani&Ivan1212 (3)

本当はメニューにあった日本ではなかなか食べられないような変わった料理を注文したかったが、この日は用事があり、時間もなかったので定番ぽい料理を食べてしまった。今度は時間のあるときにゆっくり食べに来よう

12月10日の柔術 

12月10日(月)

朝窓を開けると、昨晩から降り続いた雪が積もってました~今年は早いのぉ 今朝もめっちゃ寒いっす
また、柿の季節にもなりましたね~。あちこちの庭先でこんなキレイな柿の実を見ることができますよね。
柿の木2012

さて小雪の降る中、今朝も道場までの遠い距離を車を走らせ向かいました。今日は先生含めて5人。やはり
紫帯以上の強者揃いでした
121210.jpg

相変わらずボコボコにやられますが、寒さの中、今日もいい汗かけました

タイヨウコーヒー 

細江町の「タイヨウコーヒー」へ行ってきました 以前、原島のへんにあった「太陽カレー」がこちらに移転してきたんですね。
でも、ナゼまたこんな田舎のわかりにくい場所に来たんだろうと思いましたが、今は昔の人伝いのクチコミと違い、ネット上ですぐに情報がわかるから便利になりましたよね ランチタイムの時は店の前の駐車場に車が置けない時もあります。(後で気がついたけど、裏にも駐車場があるようです

さて、もちろんカレーを食べに行ったのだが、なんと14時を過ぎてしまったためメニューがカフェメニューになってしまいカレーがナッシング
タイヨウコーヒー1212 (1)

仕方がないので唯一の軽食メニュー、チーズトーストを食べましたよ まぁ遅くに行ったので仕方がないけど、ちょっと凹みましたね
タイヨウコーヒー1212 (3)

タイヨウコーヒー1212 (2)

カルピスバターを使っているという「太陽ロール」は健在でした前の店の時より、ちょっとデカくなったような気がする。濃厚で美味しかったですよん
タイヨウコーヒー1212 (4)

浜松三ケ日牛弁当と浜松三ケ日牛&遠州しらす弁当 

先日浜松駅で買った「 浜松三ケ日牛弁当と浜松三ケ日牛&遠州しらす弁当」でっす。
三ヶ日牛弁当 (1)

三ヶ日牛弁当 (2)

自笑亭で今年の夏頃に発売されたらしい。どちらも駅弁としてはまぁまぁ美味しいかな1000円~というのはちょっと高く感じるかも。

一品料理 むら松 

先日朝練のあと、道場の斜め向かいにある「一品料理 むら松」というお店でランチを食べてみました。さぎの宮になるのかな?小さなお店です。道場からバッグを持ったままてくてくと歩いて行きました
むら松1212 (1)

12時過ぎにお店に入った時は自分一人だったけど、のちに二人ほど地元の常連らしいおっちゃんが来ましたね。
写真がちょっとわかりづらいけど、ランチメニューはこんな感じです。
むら松1212 (4)

刺身定食/1000円を注文。個人的にはお刺身の鮮度と、味噌汁の熱さでお店を評価することが多いので、とりあえず刺身を食べてみました
むら松1212 (2)

むら松1212 (3)

予想以上に豪華な盛り合わせです。1000円とは驚き。もちろん新鮮で美味しい味噌汁もアツアツで満足です。こういった地元に根付いた小さいお店の方がハズレはないですね。また練習のあとに食べに寄ってみるかな。今度はカキフライ(美味しそうだった)じゃ

ジム忘年会 

12月1日(土)

今年も師走になってしまいました~。街中の街路樹にイルミネショーションが輝き出す季節になりましたね
ジム忘年会12・12・1 (4)

この日は「牛角」でジムの忘年会でしたっ とーぜん飲み食い放題のコースでっす
ジム忘年会12・12・1 (1)

ジム忘年会12・12・1 (3)

みなさん飲むより食うわ食うわで(笑)、途中からどの肉でも同じ味にしか思えなかった カレーを食べてみたりして、予想通りもうめちゃめちゃです
ジム忘年会12・12・1 (2)

今年は館長が真っ先に壊れてましたな

二次会はいつものお店が満席だったため、席が空くまで「濱松たんと」で軽く飲んで時間つぶし
ジム忘年会12・12・1 (5)

自分はこのあと用事があったので先に失礼したが、今年も楽しい飲み会でした
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